膀胱經(jīng)排毒的好處,膀胱經(jīng)最佳排毒時間和關(guān)鍵部位

膀胱經(jīng)是人體經(jīng)脈中最長的一條，也是我們身體里自帶的一條排毒經(jīng)絡(luò)，將它利用好，毒素就能夠順利排出體外。 現(xiàn)在，有些人已經(jīng)認識到毒素對身體的危害，于是想盡一切辦法進行排毒，如去 洗腸，甚至洗血。我們且不說這些方法聽起來有多么恐怖，很多時候，沒等毒素排完，身體就被折騰得不成樣子。 其實，在我們每個人的身體內(nèi)部，都有一套屬于自己的排毒系統(tǒng)，只要將它利用好了，毒素也就能夠順利排出體外。在這套排毒系統(tǒng)中，足太陽膀胱經(jīng)的作用最為明顯。膀胱經(jīng)是 人體經(jīng)脈中最長的一條，起于內(nèi)眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至陰穴，交于足少陽腎經(jīng)，循行經(jīng)過頭、頸、背部、腿足部，左右對稱，每側(cè)67個穴位，共有一條主線、三條分支。 正因為如此，膀胱經(jīng)也就成了人體最大的排毒通道，它無時無刻不在傳輸邪毒。而其他諸如大腸排便、毛孔發(fā)汗、腳氣排濕毒、氣管排痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢等，雖也是排毒的途徑，但都是局部分段而行，最后還是要并歸膀胱經(jīng)。 我們不妨打個比方，膀胱經(jīng)就好比一個城市形形色色的排污管道，集合各個企業(yè)、民宅的污水，最后匯集到膀胱（污水儲存站）排出。所以，要想排除體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。 那么，用什么簡單易行的方法可以打通這條經(jīng)絡(luò)呢？ 我們可以采用從上到下的按摩穴位法來疏通這段經(jīng)絡(luò)。按摩時穴位有痛感效果好，通常是越接近足部時痛感越小，所以要反復(fù)按摩這條經(jīng)絡(luò)。當(dāng)用指甲輕掐小腳趾外側(cè)的至陰穴，痛如針刺時，膀胱經(jīng)就算是打通了。我們應(yīng)經(jīng)常按摩，保持這條經(jīng)絡(luò)通暢。 刺激膀胱經(jīng)的最佳時間在下午3～5 點，這時是膀胱經(jīng)當(dāng)令，膀胱經(jīng)的氣血最旺的時候，此時如果能按摩一下，讓氣血疏通，對人體是很有保健作用的。膀胱經(jīng)還是一條可以走到腦部的經(jīng)脈，所以氣血很容易上輸?shù)侥X部。因此，這個時候不論是學(xué)習(xí)還是工作，效率都是很高的。

臀下殷門穴至委中穴這段 膀胱經(jīng)至關(guān)重要。因為此處是查看體內(nèi)淤積毒素程度的重要途徑，有兩條膀胱經(jīng)通路在此經(jīng)過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內(nèi)必生淤積腫物；若此處常通，則癌癥不生，惡疾難成。所以此處實乃安身立命之所，不可不知。

治病無外乎兩條途徑：驅(qū)其宿毒，培其正氣。

一、驅(qū)其宿毒

膀胱經(jīng)乃人體最大的排毒通道，病之輕重深淺皆可在此經(jīng)查找到端倪，可謂邪毒出入之關(guān)隘。知此一經(jīng)，則排毒之法過半矣。

有人或問，大腸之 排便、毛孔之發(fā)汗、腳氣之濕毒、氣管之痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢，皆為排毒之法，為何略為不談，獨言膀胱經(jīng)？是因膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲祛體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。

膀胱經(jīng)有個要穴叫“委中”，可泄而不可補，可針而不可灸，何故？此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選，正是此因。

二、培其正氣

“上工治未病而不治已病”，是說好的醫(yī)生不等到疾病已經(jīng)形成才去醫(yī)治，而是防病于未然。如何防患？需隨時培補正氣，正氣充沛則百脈俱通， 氣血旺盛則邪毒難以在經(jīng)絡(luò)中停滯淤積。“經(jīng)穴本調(diào)何須刺，氣血充盈邪無蹤?！爆F(xiàn)在的人往往只知排毒而不知培補，或毒去而復(fù)生；或毒邪未去，身體已衰；或正邪僵持難下，曠日難愈。所以祛邪和扶正須協(xié)同進行。人之內(nèi)力須由臟腑而生、經(jīng)絡(luò)而傳，故臟腑培補法、經(jīng)絡(luò)鍛煉法最為切要，而精通一經(jīng)一穴之用法倒似是舍本逐末了。

病情分析： 你好、1、用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。

2、雙手在背部把精油均勻鋪開。

3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。

4、雙手從下往上打“8”字。

5、雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

6、雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

7、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側(cè)收回。

8、輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

膀胱經(jīng)是身體中最大的一條排毒通道，它起到排除毒素、調(diào)節(jié)臟腑、美容養(yǎng)生的作用。

今天由顧保鍵小編帶您來認識膀胱經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)是 人體十二經(jīng)脈之一，簡稱膀胱經(jīng)，在中醫(yī)中，全身的經(jīng)絡(luò)都是相通的，也有按摩通絡(luò)之說，那么膀胱經(jīng)穴位按摩養(yǎng)生作用是什么? 按摩疏通是最好的辦法，還有艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會很痛，臀部也會冰涼）。

如果膀胱經(jīng)能夠保持健康通常，外寒就很難入侵到體內(nèi)，內(nèi)毒也能及時地排出體外，身體也隨之健康。因此，我們要打通膀胱經(jīng)來進行排毒。

膀胱經(jīng)的治療范圍很廣，不僅僅是因為它屬于膀胱及其與其他臟腑有聯(lián)系，還因為它位于人體后背的兩條平行循行路線——背部足太陽經(jīng)第一側(cè)線上，這條線上分布著十二背俞穴，背俞穴是五臟六腑之氣輸注于腰背部的穴位，這些穴位是臟腑器官的反應(yīng)點。

膀胱經(jīng)就像勤勞的清潔工，看起來不怎么 起眼，卻遍布城市的各個角落，一旦沒有了它，或者它不好好干活了，我們身體這個城市就會處于無法收拾的癱瘓狀態(tài)。

膀胱經(jīng)穴位按摩養(yǎng)生作用是什么?在現(xiàn)在社會，不管是老年人還是 青壯年，由于工作習(xí)慣或者生活習(xí)慣的原因，腰背疼者很多，本著“通則不痛”的原則，按摩膀胱經(jīng)，可以緩解腰背疼痛，如果家中有腰背疼者不妨試一試，最簡單的就是睡覺前可以把雙手搓熱，用雙手在小腹上做順時針摩擦。

膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵?。涣硗?，膀胱經(jīng)是 直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時排出來，所以膀胱經(jīng)還是排毒最簡單、有效的一個通道。

按摩膀胱經(jīng)還有一個好處就是幫助身體排毒，本身身體運轉(zhuǎn)自身會產(chǎn)生一些毒素，另外現(xiàn)在霧霾和食品安全問題也越來越嚴(yán)重，按摩膀胱經(jīng)可以打通全身經(jīng)絡(luò)，促進集體微循環(huán)，幫助身體排毒。

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