血管阻塞引起循環(huán)障礙,動脈阻塞引起組織缺血,靜脈阻塞引起組織郁血。動脈或靜脈完全性阻塞,如果沒有足夠的側(cè)支循環(huán),在局部組織中可以引起嚴重后果。病變的血管常發(fā)生阻塞,正常的血管也會突然發(fā)生阻塞。
這個時候,及時而科學地利用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥,可以起到活血化瘀、行氣導滯的作用,對于促進血液流動,擴張血管,凈化血液環(huán)境有積極意義。它們堪稱血管的“天然支架”!
葛根是豆科植物野葛或甘葛騰的根,有“亞洲人參”之美譽,是常見的蔬菜,還可以煲湯。葛根中含有多種護心成分,能擴張冠狀動脈和腦血管,促進心、腦血液循環(huán),預(yù)防冠心病。
其實,葛根中含有大豆苷、葛根素等,具有對抗垂體引起的心肌缺血,擴張血管,使外周阻力下降,從而降壓,還有降糖,解痙,解熱抗炎,豐胸之功,中老人人皆可常喝預(yù)防心腦血管病變。
如今,越來越多的中老人非常注重養(yǎng)生防病,治未病,已將三七粉列為日常的必需品,每天沖服1杯,活血化瘀,疏通血管,補虛強骨,養(yǎng)生防病從每一天的一杯三七粉開始。
總之三高患者除了按時按量服藥,還要控制好飲食以及調(diào)節(jié)好生活作息,可以多配合一些非藥物的治療方式,比如可常飲鵬尚閣牛蒡茶,通過清除血液及血管壁上的垃圾,從根源上改善心血管功能的綠色茶飲,再是養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,低脂低鹽飲食,不熬夜,不久坐,適度運動,戒煙,保持合理健康的膳食習慣。
三七粉具有化瘀止血,活血定痛,補虛強壯之功,研究證實三七粉具有抗血小板聚集及溶栓、促進造血,擴張腦血管,抗炎,抗衰老,抗腫瘤等作用,中老人每天1杯,可遠離血管病變。
海帶:海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
洋蔥:含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
燕麥:燕麥和燕麥麩含有水溶性纖維β-葡聚糖,該物質(zhì)有助于降低LDL水平。多項研究表明,每天至少攝入3克燕麥葡聚糖可以使LDL平均降低7%。研究還發(fā)現(xiàn),燕麥中的多酚類抗氧化物燕麥蒽酰胺有助抗擊炎癥,阻止血栓形成,抑制動脈粥樣硬化。
道醫(yī)培訓這10種清血管的食物要常吃
1、黑木耳
黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷,具有抑制血小板凝聚的作用。
2、生姜
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能,多吃不易出現(xiàn)血栓。
3、大蒜
大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑,可增強心臟的收縮力量,預(yù)防血栓形成。
4、洋蔥
洋蔥中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚,對抗血栓形成,還能使動脈血管內(nèi)壁光滑,富有彈性。
5、魚類
經(jīng)常吃魚類,特別是吃深海魚類,如鮭魚、鮪魚等,不僅可以預(yù)防心血管疾病,降低膽固醇,還可以減少心血管疾病達52%以上。
6、綠茶
綠茶中的茶多酚,能提高機體抗氧化能力,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
7、蕎麥
蕎麥中含有的蘆丁,是其他糧食作物沒有的。蘆丁能促進細胞增生、防止細胞凝集,對血管系統(tǒng)有保護作用,還可以增強血管壁的彈性、韌度和致密性,幾乎對所有中老年心腦血管疾病都有預(yù)防和輔助療效。
8、玉米
玉米富含脂肪,脂肪中的不飽和脂肪酸,有助于減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
9、茄子
茄子含豐富的維生素P,有軟化血管、增強血管彈性的作用,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。
10、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。
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