女人想要減肥？經(jīng)常拍打這2處,或許能減肥瘦身、排毒祛濕

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我國中醫(yī)博大精深，在他們的眼中，身體大部分的病痛都是因為經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，只有保證全身通暢，才能維持身體的健康。所以對于經(jīng)絡(luò)的暢通，我們要異常的重視。

中醫(yī)還認為我們身體肥胖的原因也是因為身體內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)不通暢導(dǎo)致的，想要成功的瘦身，可以在空閑時刻拍打一下自己身體的某些部位，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、排出垃圾和毒素的作用，對于瘦身和減肥也有著不錯的效果。經(jīng)絡(luò)不通易發(fā)胖，女人想要減肥?經(jīng)常拍打這2處，或許能減肥瘦身、排毒祛濕。

第一：拍打肘窩

肘窩是身體中很重要的一個部位，在這個地方聚集了很多人體重要的經(jīng)絡(luò)，可以形容為人體經(jīng)絡(luò)的“交通樞紐”，如果這個部位不是很通暢的話，那么身體整個的血液循環(huán)都會受到影響。所以為了保證這個部位的暢通，應(yīng)該在沒事的時候就拍打一些自己的肘窩，幫助將濕氣和毒素排出體外，幫助疏通全身經(jīng)絡(luò)，幫助排出垃圾和毒素。每天抽出幾分鐘的時間輕輕拍打自己的肘窩，每次拍打200下左右，在拍打的時候你會明顯地發(fā)現(xiàn)毒素被排出，還能幫助瘦身。

第二：敲膀胱經(jīng)

膀胱是我們身體中最大的排毒通道，如果膀胱經(jīng)絡(luò)不通的話，就會導(dǎo)致大量的毒素和垃圾堆積在體內(nèi)。這樣就會影響我們身體內(nèi)部的血液循環(huán)和新陳代謝，人體肥胖的可能性就會加大。

膀胱經(jīng)貫穿全身，每天抽出一段時間敲打腿部內(nèi)側(cè)的膀胱經(jīng)，能夠有利于幫助疏通經(jīng)絡(luò)，起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效，而且還能夠排出體內(nèi)的濕氣和寒氣，提高新陳代謝速率，加速脂肪的燃燒和分解，有利于減肥和瘦身。

經(jīng)絡(luò)不通易長胖，閑來無事常敲打，毒素被趕走、體重悄悄降!

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