嘴唇干裂是什么原因,嘴唇干裂脫皮怎么辦,怎么治療

進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開始干裂、裂口、脫皮，甚至有人因此而引發(fā)唇炎和疼痛。那么，嘴唇干裂、嘴唇干裂脫皮甚至出血是什么原因呢?很多人都把原因歸結(jié)于天氣的干燥，不過除了天氣干燥外，人體自身的原因，以及人們的一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。

嘴唇干裂脫皮是什么原因

天氣干燥、缺少水分

常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)

缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

身體缺少維生素

判斷標(biāo)準(zhǔn)

如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。

嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。

由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。

唇炎

如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫(yī)生幫助診斷。

唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。口腔有疾病，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對癥治療。

身體因素

對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動(dòng)幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

孕婦嘴唇干裂脫皮怎么辦

孕婦嘴唇干裂可以用潤唇膏嗎?這個(gè)問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。秋冬季節(jié)，媽媽們不僅感到皮膚干燥，而且嘴唇也會(huì)有干干的感覺，好像要開裂似的，這個(gè)由于天氣原因和孕媽媽本身原因引起的。

孕婦嘴干的原因

1、過敏

很多女性在妊娠后會(huì)特意的補(bǔ)充維生素B12，而過多的B12可能會(huì)引起鈷過敏，其表現(xiàn)就是嘴唇干裂。

2、身體脫水了

身體的水分不足是引起脫水的主要原因了。

3、不良的習(xí)慣

很多人總喜歡在感覺到自己嘴唇干燥的時(shí)候用嘴去舔一下，事實(shí)上人體的唾液只能起到暫時(shí)濕潤的作用，而其結(jié)果是導(dǎo)致水份蒸發(fā)得更快了，因此會(huì)加重嘴唇干燥的問題的。

孕婦嘴干裂脫皮應(yīng)對法

1、不要用舌頭舔

當(dāng)孕婦覺得自己嘴唇干裂時(shí)，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等，能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。

4、進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對于嘴唇干裂的孕婦來說，可以增強(qiáng)身體對于水分的吸收，有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，特別是維生素B的攝取，這對于治療嘴唇干裂是極其有用的，因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。

5、及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會(huì)引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

6、改變不良習(xí)慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。

7、戴口罩

尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

8、唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。

9、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

10、熱敷

晚上睡前可以用溫?zé)崦頍岱螅p輕拭去表面干燥死皮，切忌過于用力，撕扯干皮，然后擦上潤唇膏。

日常生活中注意及時(shí)飲食和補(bǔ)充多種維生素營養(yǎng)，可以讓唇部健康水潤，遠(yuǎn)離干裂脫皮。

孕婦嘴唇干裂可以用潤唇膏嗎?

潤唇膏本質(zhì)上是外用藥品，各個(gè)廠家的選料、配方、制作技術(shù)都不同，雖然有些產(chǎn)品標(biāo)出是孕婦唇膏，但根據(jù)不少報(bào)道披露，市場上很多唇膏存在質(zhì)量問題，因此，孕婦應(yīng)該慎用潤唇膏。孕婦一定要選擇孕婦孕期專用的潤唇膏。

天然的維生素E是一個(gè)較好的潤唇藥物。另外，還有一種比較安全的潤唇方法，就是每天晚上睡覺前在嘴唇上抹點(diǎn)香油，這可以保護(hù)嘴唇第二天一天不受干裂困擾，而且絕對不必?fù)?dān)心對胎兒有什么不良影響。

注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽要少吃或盡量不吃辣的食物。因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。另外，別用手去斯嘴唇上起的干皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上維生素E。平時(shí)注意多吃水果，多喝水。

寶寶嘴唇干裂脫皮怎么辦

干燥季節(jié)，尤其是秋冬兩季，寶寶小嘴唇特別容易變干，是因?yàn)榕c其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，所以就少了一層皮膚的保護(hù)層，有的寶寶覺得難受，就會(huì)不自覺的去舔嘴唇，這樣做不僅不能濕潤口唇，反而會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀、更加難受。

我們先來看看一般家長們是怎么應(yīng)對寶寶嘴唇干裂的小妙招

家長一：在寶寶的房間里使用加濕器，或在屋里放水，還要給寶寶多喝水。

家長二：適當(dāng)燉些梨水，還可煲些黑木耳水，放些冰糖，都是潤燥的。

家長三：最主要的還是讓寶寶多喝水吧，或是果汁也好。

　　我們再來看看專家怎么為寶寶嘴唇干裂支招

妙招1：讓寶寶多喝水，這樣可以為寶寶的雙唇提供足夠的水分。媽媽可以使用造型可愛、寶寶喜歡的學(xué)飲杯來吸引寶寶多喝白開水。

妙招2：市面上出售的各種兒童潤唇膏，其中以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。有的媽媽推薦給寶寶吃時(shí)可涂一些在寶寶唇上，或者用茶油也有不錯(cuò)的效果。這樣既安全又有效。

妙招3：如果寶寶小嘴唇非常干燥，并已經(jīng)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象的話，可以給寶寶涂上潤唇膏，成分中以含有金錢草及甘菊的為佳，這兩種成分能舒緩寶寶干裂的雙唇。

寶寶嘴唇干裂還可以用以下方法來緩解

一、科學(xué)為孩子清潔嘴唇

在飯后，可以用溫水幫寶寶將嘴唇洗干凈，不要用香皂等堿性清潔品，否則，更容易引起干燥，洗凈擦干嘴巴后，涂一次滋潤唇油，千萬不能用成人的唇膏，成人潤唇膏通常會(huì)添加很多其他的化學(xué)成分，如香料等，對孩子不利，應(yīng)該選用專為孩子小嘴用的嬰幼兒專用潤唇膏，其中的天然營養(yǎng)成分更適合兒童的需要，尤其以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。

二、多喝白開水，合理膳食

嘴唇干裂主要原因是缺乏水分和維生素。應(yīng)該增加溫開水的飲用量，及時(shí)提醒孩子多喝白開水，為嘴唇提供足夠的水分，尤其是早上和晚上，更要喝足水。膳食方面，應(yīng)該適當(dāng)提高維生素的攝入量，孩子的食物要清淡、少鹽, 也不要吃煎炸熏烤食物，不要給孩子吃如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、橘子等燥熱的食物，因?yàn)檫@些食物熱性太大，容易上火。可以為孩子多準(zhǔn)備一些蛋類、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2，常吃這些食物能使孩子的皮膚光滑而富有彈性，可以增強(qiáng)對干燥氣候的抵抗能力。

三、保持良好的室內(nèi)環(huán)境

由于冬天天氣寒冷，人們習(xí)慣緊閉門窗，在這樣的環(huán)境中通常會(huì)感覺皮膚會(huì)特別干，很容易起皮，而且孩子的皮膚很稚嫩，對于這樣干燥的環(huán)境更為敏感。所以應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，例如用加濕器可以加濕室內(nèi)的空氣，利于孩子呼吸順暢。

四、蜂蜜治療法

蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤等功效。所以可以經(jīng)常用蜂蜜按摩孩子嘴唇，孩子臨睡之前，涂少許蜂蜜在孩子的嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，這樣可以促進(jìn)嘴唇部位血液循環(huán)加快，使嘴唇獲得養(yǎng)分。也可以在晚上孩子睡著了，在孩子嘴唇和嘴角抹些蜂蜜，滋潤效果特別好。

另外，可以經(jīng)常為孩子熬制銀耳燉冰糖或鴨梨燉冰糖這些清火的飲品，也有不錯(cuò)的功效。

寶寶嘴唇干裂的原因是什么?

寶寶的皮膚本來就嬌嫩，稍微受到一些刺激就容易使他們的皮膚發(fā)紅，那么嘴唇的皮膚更薄，不同于其他部位的皮膚，它屬于黏膜組織，角質(zhì)層會(huì)更薄一些，相對就會(huì)更加弱不經(jīng)風(fēng)，顯得分外的嬌氣。尤其是寒冷干燥的季節(jié)更容易出現(xiàn)這樣的問題，比如冬季、春季、秋季，那么夏季溫度高氣候潮濕，相對會(huì)有所緩解，那么除了干燥這個(gè)因素之外，寶寶如果飲食不均衡，導(dǎo)致缺少維生素也會(huì)引發(fā)寶寶嘴唇干裂，尤其是B族維生素。

還有一個(gè)原因，當(dāng)寶寶用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的會(huì)使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著。

寶寶嘴唇干裂如何預(yù)防?

首先要保證孩子的飲食均衡，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，吃肉要適量，需要的時(shí)候可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。天氣寒冷、風(fēng)大的時(shí)候，外出可以給孩子戴個(gè)小口罩，以減輕寒風(fēng)對嘴唇的刺激，減少嘴唇的水分蒸發(fā)。刮大風(fēng)時(shí)，不要讓孩子在戶外長時(shí)間玩耍，尤其是要注意避開風(fēng)口處。

糾正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良習(xí)慣。每次吃完飯或吃完水果后要及時(shí)用溫水將孩子的嘴唇及口周皮膚洗一洗，避免殘留的菜湯或果汁對嘴唇和皮膚的刺激。另外，可以給年齡大些的孩子在衣服口袋里準(zhǔn)備一支潤唇膏或金霉素眼膏，讓他在嘴唇干燥的時(shí)候隨時(shí)拿出來抹一抹嘴唇。金霉素眼膏滋潤性很強(qiáng)，可以有效緩解口唇的干燥和不適。

專家觀點(diǎn)

寶寶嘴唇干裂與自身習(xí)慣和環(huán)境、飲食都有關(guān)系，媽媽們要多加注意，讓寶寶多喝水，改掉舔嘴唇的習(xí)慣，保持環(huán)境的濕潤，以便改善寶寶嘴唇干裂的癥狀。

男人嘴唇干裂脫皮怎么辦

隨著秋冬季的到來，男士們都會(huì)被唇部干裂脫皮的不適困擾，尤其是每天早晨醒來這種不適更加難以忍受!即便男士在護(hù)唇上不會(huì)像女人們一樣花費(fèi)太多心思，但保持唇部的滋潤和健康光澤也會(huì)讓你更加自信，今天就讓胖小編教你，怎樣護(hù)理唇部才最有效!

唇部干裂自救法

嘴唇跟其他皮膚構(gòu)造不一樣，它并沒有皮脂腺與汗腺，因此也就沒有天然的自我保護(hù)膜，因此更容易干燥。一年365天嘴唇都需要進(jìn)行保濕，但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己嘴唇開始發(fā)干及秋季多風(fēng)時(shí)，必須開始用唇膏來做防護(hù)滋潤了。

如果你的嘴唇已經(jīng)有干燥脫皮的癥狀了，小編先教大家如何處理

1、先用溫?zé)崦矸蟠讲科つw，使之變得柔軟，同時(shí)舒緩干燥。

2、溫?zé)岽讲亢?，使用滋潤型的唇膏涂抹在唇部，有效修?fù)受損部位。

3、在開裂嚴(yán)重部位，可以借由棉簽蘸取白凡士林涂抹唇部進(jìn)行滋潤。

如果你嘴唇干燥不是特別嚴(yán)重，也可以用蜂蜜涂抹在干燥的嘴唇上，起到一定的滋潤效果。不管你涂抹什么，對抗干燥的氣候，別忘了最重要的還是多喝水!

唇部去角質(zhì)

如果你使用唇膏后皮膚仍有脫皮現(xiàn)象，除了繼續(xù)從體內(nèi)補(bǔ)水外，可能你還需要做一次清除唇部角質(zhì)的工作。男士一般很少專門去做這樣的工作，小編推薦一個(gè)簡單的方法：洗澡時(shí)在嘴唇充分濕潤的時(shí)候用毛質(zhì)軟的牙刷在唇部做擦拭動(dòng)作，這樣可以去除嘴唇上的死皮。牙刷一定要選擇軟頭的牙刷，不然刷出血了我可不負(fù)責(zé)。

別再舔嘴唇了

舔嘴唇只會(huì)讓嘴唇更干燥，這就跟洗完臉之后如果不立馬把臉上水汽擦掉，皮膚會(huì)變得更干燥一樣。水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)把嘴唇的水分一起帶走，因此舔嘴唇是個(gè)可怕的惡性循環(huán)，只會(huì)讓嘴唇變得更干，一定要杜絕!除此之外，還有些同學(xué)覺得嘴唇干燥，就用水打濕來潤唇，結(jié)果跟舔嘴唇一樣惡劣!

嘴唇也要防曬

很多同學(xué)會(huì)覺得新奇，嘴唇也要防曬?!是的，因?yàn)樽齑郊葲]有皮脂腺，也沒有黑素細(xì)胞，所以根本沒有辦法自我保護(hù)，而更容易變得干燥粗糙。根據(jù)美國南加州大學(xué)研究報(bào)告顯示，女性患唇癌的機(jī)率較男性低七倍，其中原因是女性經(jīng)常使用唇膏或潤唇膏。研究證實(shí)用最少含SPF15的防曬護(hù)唇產(chǎn)品，能有效防止紫外線侵害，兼收美容與防癌雙重好處。

女人嘴唇干裂脫皮怎么辦

在氣候干燥的秋冬季節(jié)，MM們有沒有感覺到自己的雙唇變得干裂脫皮呢?要知道，一副水嫩光澤的性感雙唇是愛美人士想要擁有的，遇到這些肌膚問題，是在讓人討厭至極。該怎樣護(hù)唇，才能讓雙唇變得水嫩有光澤呢?

正確選擇和使用唇膏

MM們最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

含有礦物油成分的護(hù)唇膏要慎用，礦物油只是表面的滋潤，并不能達(dá)到真正滋潤的效果。在挑選護(hù)唇產(chǎn)品時(shí)，可以注意是否含有：

1、天然蜂蠟

蜂蠟是從蜂巢中提取的，有非常好的滋潤效果。

2、天然植物油

例如牛油果油、月見草油、澳洲堅(jiān)果油、蓖麻籽油、荷荷巴油等植物油。

3、植物精華提取

玫瑰、金盞花、洋甘菊、藥蜀葵、蘆薈。其中玫瑰具有修復(fù)作用，洋甘菊具有舒緩作用，蘆薈具有保濕作用。

4、維生素

維生素E能夠增加角質(zhì)細(xì)胞間密度，還可以改善脫皮干燥的現(xiàn)象。

唇部干裂怎么辦?

當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時(shí)，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會(huì)傷害唇部柔嫩的皮膚。

如果唇部皮膚干裂嚴(yán)重，則要進(jìn)行唇部的特別護(hù)理。通常可以選擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。

定期給唇部去死皮

除了臉不要定期去角質(zhì)，唇部同樣需要定期去死皮、老化角質(zhì)，這樣才能深層次清除殘留在唇部的污垢、廢棄物，才能更好的發(fā)揮潤唇膏的作用。但是一定要用專業(yè)的唇部去角質(zhì)產(chǎn)品，切記不可用面部去角質(zhì)產(chǎn)品代替!因?yàn)槊娌康娜ソ琴|(zhì)產(chǎn)品顆粒比較大，不適合唇部護(hù)理。

注意

在去角質(zhì)死皮前，唇部一定要先卸妝，清洗干凈。

橄欖油護(hù)唇

天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。

純正的橄欖油具有良好的親水性和親油性，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感;滋潤肌膚，調(diào)整水油平衡，保持肌膚細(xì)膩有光澤，防止皮膚干燥。用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。而且，橄欖油的保濕時(shí)間比較長，一般能保持4-8小時(shí)。

自制凡士林唇膜

做法

1、在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;

2、依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進(jìn)雙唇;

3、在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;

4、用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。

tips：凡士林擁有多功效的護(hù)膚功效，當(dāng)中含有豐富的維他命A，能迅速滲透至肌膚內(nèi)層并鎖住水分。因此對于最易缺水而脆弱的櫻唇，不油不膩的凡士林不易溶于水，可持久維持櫻唇水分平衡。

自制維生素E蜂蜜唇膏

做法

1、使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里;

2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;

3、睡覺前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上即可。

tips：此唇膏可緩解嘴唇干裂，補(bǔ)水保濕。

嘴唇長期干裂脫皮怎么辦

嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口干都會(huì)導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時(shí)就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。

嘴唇皮脂腺不多(唇紅區(qū)也有皮脂腺，只是沒有汗腺而已)，所以難以形成有保護(hù)功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現(xiàn)干燥、脫皮及皸裂。廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師方銳華介紹，嘴唇問題的原因是飲食不當(dāng)、疏忽保養(yǎng)，以及各種長期、持續(xù)的刺激，如干燥、寒冷，尤其是舔唇及咬唇等不良習(xí)慣所造成。

問題1、干燥

析因：嘴唇皮膚纖薄細(xì)嫩，組織結(jié)構(gòu)層厚度只有身體皮膚的1/3。嘴唇干燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，對日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感，所以出現(xiàn)干燥脫水是很正常的現(xiàn)象，此時(shí)補(bǔ)水保濕就變得尤為重要。

錦囊：在嘴唇容易干燥脫水的冬季，隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保濕度較高的潤唇膏。

此外，如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，原因是：1、營養(yǎng)缺乏，特別是核黃素、鐵、蛋白質(zhì)缺乏;2、機(jī)械因素：如牙齒脫落或假牙位置不合適，使上唇壓疊于下唇，口角皺褶導(dǎo)致該處黏膜常處于浸漬中;3、感染因素：如念珠菌感染等。應(yīng)注意尋找病因，針對病因治療。平時(shí)多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

問題2、脫皮

析因：抵抗力差的唇部肌膚，在嚴(yán)重缺水時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況。因?yàn)榇讲克终舭l(fā)后，容易引起深部結(jié)締組織的收縮和唇黏膜的發(fā)皺，反而會(huì)使嘴唇更加干燥。另外，舔唇的不良習(xí)慣也會(huì)加重口唇的脫皮、干裂。

錦囊：可先用熱毛巾敷唇2-3分鐘，再輕輕去掉唇上死皮，然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前，在唇部涂抹潤唇膏，舒緩雙唇的干裂。喝完水吃飯后，都要擦干凈并涂抹潤唇膏。唇部脫皮時(shí)不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平時(shí)注意不要用舌頭去舔口唇。

問題3、唇色黯淡

析因：雙唇暴露在外，容易導(dǎo)致唇色黯淡無光，經(jīng)?；瘖y者更要注意，因?yàn)樾秺y不徹底會(huì)加重唇色暗沉，嚴(yán)重的還可能染上口紅病。

錦囊：唇部護(hù)理必須先使用護(hù)唇油，以無色無味無添加劑為佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護(hù)唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補(bǔ)水，減輕色素沉淀。

護(hù)唇小貼士

1、不要經(jīng)常涂抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應(yīng)。

2、用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部肌膚。

3、唇膏一般可用2-3年，但遇熱會(huì)融，宜存放于陰涼處，不要被陽光直射。

4、要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。

5、導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應(yīng)多吃包含此類維生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

7、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù);灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內(nèi)空氣濕度。

當(dāng)然要有好的習(xí)慣，一定要改掉這5大惡習(xí)

1、涂口紅或唇蜜之前部搽上護(hù)唇膏

通?？诩t或唇蜜的油脂大多由合成酯組成，經(jīng)常使用反而會(huì)造成唇部肌膚更加干燥，使用前一定要先搽上具有修護(hù)滋潤唇部功效的護(hù)唇膏。

2、不隨身攜帶護(hù)唇產(chǎn)品

通常喝水，進(jìn)食，用餐巾搽嘴這些例行性習(xí)慣其實(shí)都會(huì)造成唇部肌膚干燥，別忘了隨身攜帶護(hù)唇膏，隨時(shí)隨地幫唇部補(bǔ)充適度油脂成分，以避免唇部隨時(shí)處于干干荒狀態(tài)。

3、喜歡用手或以嘴唇將唇部死皮撕掉

直接的“撕咬”會(huì)造成傷口，使嘴唇“受傷”更多、可以牙刷沾少許護(hù)唇膏或凡士林直接刷在脫皮的唇部，會(huì)有助于死皮的脫落。如果無法一時(shí)清理所有的死皮，也不可將死皮強(qiáng)行除去。只要加強(qiáng)保持唇部的滋潤就會(huì)漸漸改善。

4、天天抹口紅

長久涂口紅，會(huì)令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。

5、使用劣質(zhì)唇膏

一些女士貪便宜，喜歡買不正規(guī)的唇膏，千萬不可取。專家提醒，使用不合格唇膏會(huì)在可見光中產(chǎn)生“光毒性”反應(yīng)。也就是說，在嘴唇接觸到唇膏中能吸收某種光感物質(zhì)的成分之后，經(jīng)一定時(shí)間的日照，會(huì)使唇膏覆蓋下的細(xì)胞內(nèi)脫氧核糖核酸受損傷，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致唇癌的發(fā)生。

冬天嘴唇干裂脫皮怎么辦

進(jìn)入冬季，天氣寒冷，空氣濕度低，氣候干燥，所以嘴唇干裂是常見現(xiàn)象。那么冬季嘴唇干裂怎么辦呢?除了用潤唇膏外，璣蕊美容護(hù)膚專家還羅列了一些天然的應(yīng)急的方法，下面教你8種天然護(hù)唇方法，告別冬季唇部干裂，一起來看看吧。

1、橄欖油

此法相對天然，保濕效果不錯(cuò)。不含香精和化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養(yǎng)肌膚十分有利。雖然很油，但用后清爽不膩，易于被人體吸收。保濕時(shí)間一般能保持4～8小時(shí)，每天使用2～3次即可，每次滴一兩滴輕輕涂抹在嘴唇上，睡前使用效果最佳。

2、蜂蜜

保濕功能強(qiáng)大，十分適合于唇部的滋潤和保護(hù)。將蜂蜜均勻地涂在嘴唇上，保留20分鐘后擦拭干凈，堅(jiān)持一段時(shí)間后，嘴唇就會(huì)變濕潤許多。

3、食用香油

用食用香油涂抹嘴唇也有滋潤效果，但保濕效果不及橄欖油強(qiáng)，且涂抹手法難以掌握。

4、凡士林

用凡士林潤膚露涂在嘴唇上，加上適當(dāng)?shù)陌茨?，第二天一定滑溜溜?/p>

5、貼黃瓜片

覺得臉部干干的，貼黃瓜片是最舒服的啦。其實(shí)貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚，更適用于唇部，將小黃瓜切成若干片，在唇部敷上20分鐘，有助于幫助補(bǔ)充唇部流失的水分。

6、在紅糖中加點(diǎn)水

這個(gè)方法不是在你喝的紅糖水里加，也不是讓你在唇部敷上紅糖水。而是只需要在紅糖中滴上幾滴水，這樣，一款完美的唇部磨砂膏就制作成功了。只需一周使用個(gè)一兩次，可以有效清除唇部的死皮。

7、海鹽+水

在一杯水中加入兩勺海鹽，等待海鹽完全溶解后，用熱毛巾蘸鹽水在唇部敷上20分鐘，有助于緩解干裂給唇部帶來的損傷。

8、熱椰子油

如果你不喜歡用潤唇膏，或害怕潤唇膏中含有一些化學(xué)添加物。那么，你也可以用熱椰子油代替潤唇膏。只需要用微波爐把椰子油稍稍加熱一下，然后用棉片涂抹在唇部，它看上去的效果和透明唇彩一樣哦。

夏天嘴唇干裂脫皮怎么辦

在炎熱的夏天，我們不得躲在空調(diào)房內(nèi)，很多MM對面部護(hù)理很到位，但是缺忽略了唇部的護(hù)理，導(dǎo)致嘴唇干燥甚至脫皮。

對于很多女人來講一年四季都是離不開潤唇膏的，雖然夏天的時(shí)候空氣濕度大了，但是難免受到大太陽的侵?jǐn)_嘴唇也會(huì)變的非常干燥的，嘴唇干怎么辦呢?日?？谇蛔o(hù)理也是非常重要的事情。

其實(shí)日常用的潤唇膏是分偏水質(zhì)和偏油質(zhì)兩種，重要的是選擇適合自己的需要為好，很多女生為了美麗就選擇帶有很多彩色的唇膏，這樣對身體對健康是非常不利的，因?yàn)檫@些用品中的化學(xué)物質(zhì)對身體的危害是挺大的。

通常來講，夏天氣候濕潤，可適當(dāng)選用水質(zhì)的潤唇膏，而春秋季節(jié)干燥時(shí)可選用油質(zhì)潤唇膏。無論選用哪種潤唇膏，都盡量不要選擇香味過濃過重的，因?yàn)橄阄哆^重只是香料的“功勞”，對潤唇效果絲毫沒有幫助。夏季濃妝艷抹更易中暑是很多愛美女人都應(yīng)該知道的養(yǎng)生知識。

不過，再好的潤唇膏都沒有天然食品的滋潤有效。如果嘴唇干燥的厲害，可以每天涂抹植物油，如大豆色拉油、橄欖油等來代替唇膏。值得注意的是，涂抹的植物油一定要選用未經(jīng)烹制、未經(jīng)加工的“生油”，加工過的植物油會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，不建議使用。另外，剛買回來的香油雖說不用再烹制，但之前已經(jīng)過加工，屬于“熟油”，也不建議涂抹嘴唇。

中醫(yī)提醒嘴唇干燥除了季節(jié)和天氣是誘因外，還有可能是你缺乏B族維生素的表現(xiàn)。日常多補(bǔ)充胡蘿卜等富含B族維生素的蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，對潤唇也可起到一定幫助。

嘴唇干裂妙招方法一

有可能是大家經(jīng)常熬夜造成的，也就是說睡眠質(zhì)量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質(zhì)本來就是晚上，比如KTV從業(yè)人員，網(wǎng)吧從業(yè)人員等等，這個(gè)就不用說了嘛。當(dāng)然是補(bǔ)充睡眠嘛。當(dāng)然經(jīng)常做夢也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。

嘴唇干裂妙招方法二

如果脫皮嚴(yán)重的話有可能是唇炎，唇炎是一種以口唇干燥、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病..如果特別嚴(yán)重的話建議去皮膚科或五官科看看.當(dāng)然一般是不會(huì)這樣的情況，所以可以先嘗試其他方式能不能解決。

嘴唇干裂妙招方法三

大家別忘了生活中還特別有營養(yǎng)和特別有效果的兩樣?xùn)|西，一個(gè)是蔬菜，一個(gè)就是蜂蜜，多吃蔬菜補(bǔ)充人體必需的微量元素這個(gè)是我們從小就知道的，所以不用多說，這里要說一下的就是蜂蜜，因?yàn)樽齑礁闪汛蟛糠质莾?nèi)火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和保持肌膚濕潤的養(yǎng)分對上火特別有幫助，嘴唇干裂時(shí)如果涂一點(diǎn)蜂蜜,有助于干裂的唇部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是沖著開始喝，所以個(gè)人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。

嘴唇干裂脫皮吃什么好

1、甘蔗

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。

我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補(bǔ)益藥”。中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。

推薦食譜：甘蔗荸薺水

做法：甘蔗1段、荸薺7個(gè)、水500ml。準(zhǔn)備好去皮甘蔗一段，荸薺去掉上面的小芽，洗干凈待用。將甘蔗用到劈成小長條，長短根據(jù)自家容器調(diào)整。將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋里，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。

功效：甘蔗，性涼味甘，有清熱祛痰、生津潤燥的功效;荸薺，又稱地梨、馬蹄，清熱解毒，適用于咽喉痛、咳嗽。

2、枇杷

成熟的枇杷味道不錯(cuò)，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤ぁ３缩r吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。枇杷性涼，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。

推薦食譜：枇杷銀耳粥

做法：粳米100克，枇杷40克，銀耳(干)30克，冰糖10克。粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)好，撈起，瀝干水分。枇杷沖洗干凈，撕去外皮，切成兩半，剔去果核。銀耳用溫水浸泡漲發(fā)，擇洗干凈，大者撕碎。取鍋加入冷水、銀耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥將成時(shí)，加入枇杷、冰糖，再煮兩三沸即成。

3、梨

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲。自古以來，梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時(shí)候后會(huì)煲梨湯給小孩子喝，以此來達(dá)到清熱解毒的功效。

推薦食譜：蜂蜜蒸梨

做法：梨1個(gè)，蜂蜜適量。將梨子去皮，從頂部四分之一處切開，用調(diào)羹將梨核挖掉。梨中加一調(diào)羹蜂蜜，再加入一匙清水。用牙簽將蓋子固定好。冷水入鍋，水開后，蒸30-40分鐘左右即可。

功效：梨的維生素含量豐富，可以有效滋潤寶寶。蜂蜜蒸梨適用于口唇干裂、咽干渴、手足心熱、干咳、痰少等癥狀。

4、香蕉

從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。

多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強(qiáng))、皇帝蕉等其他品種。

推薦食譜：香蕉冰糖湯

做法：香蕉5只，冰糖適量，陳皮1片。香蕉剝皮，切3段，陳皮浸軟，去白。把香蕉、陳皮放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮沸15分鐘，加冰糖，煮沸至糖溶即成。

功效：湯中香蕉性味甘寒、滑利，清熱潤燥、解毒生津，《本草求源》說它能“止渴潤肺、解酒、清脾、滑腸”，是潤腸通便、降火生津常用果品。冰糖甘潤，少佐陳皮行氣健胃，使滋而不膩。合而為湯，滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋陰潤燥甜品。

5、獼猴桃

獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。

推薦食譜：黃瓜獼猴桃汁

做法：黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢?。倒出加入蜂蜜，于餐前一小時(shí)飲用。

功效：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。

6、柿子

柿子的營養(yǎng)成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)。要論預(yù)防心臟血管硬化，柿子的功效遠(yuǎn)大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

推薦食譜：柿子茶

做法：鮮柿子30g、綠茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶飲用。

功效：清熱止渴，潤肺祛痰，降壓止血。

如何預(yù)防嘴唇干裂脫皮

1、飲食盡量清淡，多喝水

嘴唇干裂主要原因是因?yàn)槿梭w對維生素和水分的攝取相對較少。平時(shí)飲食方面應(yīng)盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，含水份多的維生素食物，多喝水。

2、改掉不良習(xí)慣，不舔不咬

誘發(fā)嘴唇干裂很大原因是因?yàn)槿藗兘?jīng)常用舌頭去舔去咬，這樣導(dǎo)致越舔越咬越干燥，最終出現(xiàn)嘴唇脫皮或結(jié)痂等嚴(yán)重后果。所以改掉不良生活習(xí)慣是關(guān)健。

3、經(jīng)常涂抹滋潤型唇膏

經(jīng)常使用含天然，無刺激性的安全型潤唇膏，是防止干裂，過敏的重點(diǎn)。也可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里常備的植物油或蜂蜜，增加營養(yǎng)，使嘴唇更加滋潤。

妙用保鮮膜解決嘴唇干裂脫皮

1、厚敷唇霜

首先在雙唇上，均勻涂抹上較厚的一層修護(hù)唇霜。

2、保鮮膜敷5分鐘

剪下適當(dāng)大小的保鮮膜，貼在雙唇上方，大約敷五分鐘後拿開。

3、來回輕輕按摩

利用嘴唇上的唇霜，以指腹在整個(gè)上、下嘴唇，左右來回的方式按摩雙唇。

4、加強(qiáng)唇角

針對特別乾燥脫皮的唇角部位，同樣以畫小圓的方式加強(qiáng)按摩。

5、涂抹八字紋

在嘴角延伸出去的法令紋部位，和眼睛周圍的小細(xì)紋相同，充分涂抹厚厚唇霜(也可用眼霜或乳霜)，細(xì)心涂抹并充分滲入皺紋溝內(nèi)才行。

6、再敷保鮮膜

保鮮膜剪成適當(dāng)大小，貼在涂抹乳霜位置的上面，約放置五分鐘後拿開，再進(jìn)行往上拉提按摩。

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