按摩內(nèi)關(guān)穴有什么好處嗎？ 患者 男
，28歲
。請問醫(yī)生 內(nèi)關(guān)穴在哪
按摩內(nèi)關(guān)穴有什么好處
李波醫(yī)生 你好
患者 你好
李波醫(yī)生 內(nèi)關(guān)是個大穴
，在腕橫紋中點上2寸
李波醫(yī)生 是內(nèi)病之關(guān)口
，可以治療心臟病
，胃病
李波醫(yī)生 可以催吐又可以止吐
，這個
穴位是個心臟
的保健穴
李波醫(yī)生 可以預(yù)防和治療心臟疾病
患者 請問在哪兩個肌腱之間么
李波醫(yī)生 你手腕屈伸的時候可以摸到兩條筋
，就在這兩條筋之間
李波醫(yī)生 橈側(cè)腕屈肌腱于掌長肌腱，屈伸的時候比較明顯
患者 就是那兩個比較粗的筋之間么
李波醫(yī)生 對
患者 我摸著里面好像有小筋
李波醫(yī)生 跟手腕中點是一條線
，垂直上去
的 李波醫(yī)生 你橫向的按一下就很容易找到
患者 嗯嗯
李波醫(yī)生 找到兩根筋沒
李波醫(yī)生 橫向的按
，按
的時候手腕活動一下
李波醫(yī)生 這是個調(diào)心大穴，還可以用來急救的
患者 我摸著中間還有一根筋
李波醫(yī)生 最粗的筋只有兩根
患者 哦哦
患者 正中間那根小筋是什么筋
李波醫(yī)生 那都不是肌腱
患者 哦哦 那穴在中間小筋的 里側(cè)還是外側(cè)
李波醫(yī)生 一般是靠尺側(cè)
患者 靠尺是什么意思
李波醫(yī)生 橈側(cè)就是偏里
，尺側(cè)就是偏外
患者 就是小拇指那側(cè)么
李波醫(yī)生 大拇指那邊的 骨頭就是橈側(cè)的
李波醫(yī)生 對，靠小指的就是尺側(cè)
患者 這個穴還能催吐么
李波醫(yī)生 用針灸強刺激可以催吐
李波醫(yī)生 平補平瀉可以止吐
李波醫(yī)生 什么打嗝的
，吐酸
的，胃不好反胃
的，都可以用
患者 哦哦平時按摩不會刺激嘔吐吧
李波醫(yī)生 你再怎么按也很難達到催吐的效果
患者 哦哦 按摩對心臟有保健作用么
李波醫(yī)生 你可以什么時候找針灸師幫你內(nèi)關(guān)扎一針就知道針的感覺了
李波醫(yī)生 不僅保健還可以治療
患者 就按摩么
李波醫(yī)生 你保健按摩就可以了
患者 哦哦
李波醫(yī)生 這個穴位針感很強
患者 謝謝醫(yī)生
李波醫(yī)生 不客氣
?按摩內(nèi)關(guān)穴有什么好處.. cc****** 男29歲|科室：其他2013-12-19 20:32 | 邢秀麗 主治醫(yī)師 山東濟南歷下區(qū)第二人民醫(yī)院(二甲)投訴 2013-12-20 08:50
你好
，內(nèi)關(guān)穴能起到護心作用
，內(nèi)關(guān)穴是護心的重要
穴位 ,經(jīng)常正確按摩能起到保養(yǎng)心臟從而保養(yǎng)身體的好處。經(jīng)常
按摩內(nèi)關(guān)穴,可以起到一個保護心臟
的作用,能夠?qū)幮陌采?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、理氣止?還可以治療暈車
、暈船等,對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應(yīng)療效也很好
。
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胃倉穴位位置圖_按摩胃倉穴的作用與好處_人體穴位圖 - 中華秘方網(wǎng) 945111.com 導(dǎo)讀：按摩胃倉穴的作用與好處有益氣壯陽，緩解治療腹脹
、水腫
、胃潰瘍、習(xí)慣性便秘
、脊背疼痛等
。胃倉穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解胃倉穴位位置圖和具體按摩手法
。
【胃倉穴位位置圖】
【圖解胃倉穴位的位置】
胃倉穴屬足太陽膀胱經(jīng)
。位于人體的背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下
，旁開3寸
。
【按摩胃倉穴位的作用與好處】
緩解治療腹脹、水腫
、胃脘痛
、胃潰瘍、腸炎
、習(xí)慣性便秘
、小兒食積、飲食不下
、背脊疼痛等
。
按摩胃倉穴的作用功效：益氣壯陽、和胃健脾
、消食導(dǎo)滯等
。
【溫馨提示】
胃倉穴位配伍：胃倉穴配足三里穴具有緩解治療胃痛的作用。
針刺胃倉穴的方法：斜刺0.3-0.5寸
，局部酸脹
；不可深刺，以防損傷內(nèi)臟
。
艾灸胃倉穴的方法：艾條灸10-20分鐘或者艾柱灸5-10壯
。
【免責(zé)忠告】本站發(fā)布的人體穴位圖和信息僅供參考，若針灸等相關(guān)操作請咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師
。道醫(yī)培訓(xùn)
人身上哪些穴位按摩下對身體有好處啊？ 分別在哪個部位
？有哪些功效啊
？一般按多長時間有效果?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="4qifd00" class="flower right">
？
穴位按摩 能達到強身健體的目的. 常用的“長壽穴”：一個是“ 涌泉穴 ”，另一個是“足三里穴”
。 涌泉穴是腎經(jīng)的一個重要穴位
，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓
、補腎壯陽
、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發(fā)育和生殖的重要臟器
，腎精充足就能發(fā)育正常
，耳聰目明，頭腦清醒
，思維敏捷
，頭發(fā)烏亮，性功能強盛
。反之
，若腎腎虛精少，則記憶減退
，腰膝酸軟
，行走艱難，性能力低下
，未老先衰
。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處
，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐
，用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴
，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下
。 足三里穴位于外膝眼下10厘米
，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下
，中指盡處便是此穴
。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個“給養(yǎng)倉庫”
，胃部的食物只有及時地消化
、分解、吸收
，人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分
，才能身體健康
、精力充沛。所以
，胃部消化情況的好壞
，對我們來說極為重要。而足三里則能擔(dān)此重任
。每晚以指關(guān)節(jié)按壓足三里
，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收
，增強人體免疫功能
，扶正祛邪，而且還能消除疲勞
，恢復(fù)體力
，使人精神煥發(fā)，青春常駐
。 穴位按摩是一種以人療人
、延緩衰老、壽致百歲的佳法
。每天早晚自按摩一些長壽穴位
，每次3~5分鐘，必能獲較好保健效果
。 中醫(yī)學(xué)認為
，經(jīng)絡(luò)是康復(fù)疾病、逆轉(zhuǎn)衰老的快速通道
，按穴位實話針灸或按摩
，可以明顯增強和活化五臟六腑的功能，調(diào)節(jié)體液循環(huán)
，促進新陳代謝
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強免疫力
，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能
，最終實現(xiàn)體健延年的目的。 任脈和督脈是統(tǒng)帥全身陰陽氣血的總匯
，因而任脈上的關(guān)元
、氣海、中脘及督脈上的百會
、命門均有補益腎氣
、延年益壽的重要作用；另外
，還有背部脊柱兩旁的俞穴
，中醫(yī)命名為“內(nèi)臟俞穴”
，可治療各種慢性疾病
；三陰交
、合谷、曲池
、內(nèi)關(guān)
、委中、承山
、太溪等穴
，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、平衡免疫系統(tǒng)
、健脾益胃
，也有良好的延年益壽作用。這此長壽穴除分布在任
、督脈外
，還分布于腎、膀胱
、脾
、胃、大腸經(jīng)等經(jīng)絡(luò)上
。 關(guān)元穴（丹田）：位于臍下四橫指處
。該穴是任脈上全身性強壯要穴。經(jīng)常用手指點壓
、按摩刺激
，具有培補元氣、調(diào)氣和血
、益腎健腹
，增強臟腑功能，提高機體免疫力
。可防治高血壓
、高血脂
、肥胖、腹痛
、腹瀉
、便秘、陽痿
、遺尿
、頭暈
、失眠、痛經(jīng)等癥
。 氣海穴：在臍下1.5寸處
。人的生殖泌尿系統(tǒng)多頒布于腰胯部位，氣海為生氣之海
，是元氣蘊藏之所在
，可強壯元氣。刺激關(guān)元
、氣海等要穴
，對治療因盆腔血流不暢引起的便秘、尿急
、經(jīng)閉
、前列腺肥大、水腫
、泄瀉等腸胃疾病有良好效應(yīng)
。 中脘穴：在臍上4寸，胃的中部
。中醫(yī)認為
，脾胃為后天之本、氣血生化之源
，中脘具有和胃健脾
、補中益氣、降逆消滯等功能
。主治嘔吐
、腹脹、腹瀉
、胃下垂
、急性梗阻和消化不良等癥。 百會穴：在頭頂正中
，是手足三陽經(jīng)和督脈之會穴
，又稱諸陽之匯，為長壽要穴
。刺激頭頂可改善大腦血液循環(huán)和調(diào)節(jié)大腦興奮點
，有升陽益氣、清腦安神的功效
。該穴不僅對健腦有益
，對促進全身健康亦起積極作用。對頭痛
、神經(jīng)痛
、記憶力下降
、低血壓、腦中風(fēng)
、昏厥
、失眠、脫發(fā)
、脫肛
、胃下垂等癥有治療作用。高血壓忌用
。 命門穴：在腰部第二腰椎棘突下
。該穴是元氣之根，“五臟之陰氣
，非此不能滋
；五臟之陽氣，非此不發(fā)”
。因此對命門按摩刺激
，可以有效促進氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)心腎功能
，平衡陰陽
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強免疫機制
，是培元補腎
、固精壯陽、強健腰脊的重要穴位
。對陽痿
、遺精、痛經(jīng)
、帶下
、急慢性腎炎、支氣管炎
、腰背痛
、肺氣腫、肺心病
、慢性結(jié)腸炎等均有一定的治療作用
。 腎俞穴：在第二腰椎棘突下旁開1.5寸與命門穴平。腎為一身之本
，生命之根，人的生長發(fā)育
、疾病和衰老與腎氣的盛衰有直接關(guān)系
，腎強則精氣足
。按摩兩側(cè)腎俞，具有滋陰壯陽
、補益腎元
，使之精力充沛、益精聰耳的作用
。主治腎炎
、腎絞痛、慢性腸炎
、陽痿
、腰背痛、目昏
、耳鳴
、習(xí)慣性便秘等癥。 志室穴：在第二腰椎棘突下旁開3寸
，屬足太陽經(jīng)
，是督脈上與命門、腎俞相近的一個要穴
。按摩
、敲打該穴有補腎、健腰
、壯陽等功效
。對腎病、腰背痛
、胰腺炎
、膀胱炎、痛經(jīng)
、早泄等癥有輔助治療作用
。 三陰交穴：在足內(nèi)踝尖上3寸骨下陷者中。三陰交是脾經(jīng)
、肝經(jīng)
、腎經(jīng)的交會穴，故稱三陰交穴
。具有補脾健胃
、疏肝益腎、通經(jīng)活絡(luò)
、調(diào)合氣血等功能
。主治腎虛陽痿、神經(jīng)衰弱、消化不良
、腹痛腹瀉
、小便不利、中風(fēng)偏癱
、精力不足等癥
。 合谷穴：在手背虎口處，又稱“萬能穴”
，是全身四總穴之一（足三里
、委中、列缺
、合谷）
。有清熱解毒，理氣開竅
，平衡免疫系統(tǒng)
，增強機體防御能力的功效，按摩該穴
，對呼吸
、血液、內(nèi)分泌
、消化道都有明顯的調(diào)整作用
。對面神經(jīng)麻痹、頭痛
、牙痛
、上肢癱瘓、腸炎
、神經(jīng)衰弱
、糖尿病、便秘等諸多疾患均有防治作用
。 曲池穴：彎曲肘關(guān)節(jié)成90?
，在肘的橫紋頭與肱骨外上緣內(nèi)緣中點。本穴屬手陽明大腸經(jīng)之要穴
。具有通經(jīng)活絡(luò)
、祛風(fēng)解表、清熱降壓
、調(diào)和氣血
、和胃利腸等功能?div id="4qifd00" class="flower right">
？煞乐瓮飧邪l(fā)熱
、咽喉腫痛、上肢不遂、中風(fēng)偏癱
、肘背痛
、胃痛、便秘
、頭暈、頭痛等病癥
。早晚按摩此穴
，可疏風(fēng)散邪，提高免疫功能
。 內(nèi)關(guān)穴：在腕橫紋上2寸
，屬手厥陰經(jīng)，是人體八脈交合穴之一
。具有調(diào)理氣機
、安神寧心、和胃降逆
、鎮(zhèn)靜抗癌
、扶正祛邪的功能，它是調(diào)節(jié)內(nèi)臟的機關(guān)
，能調(diào)整人體的呼吸
、內(nèi)分泌，促進氣血交匯
、循環(huán)
，強化內(nèi)臟功能，是治療急癥的重要穴位
。用拇指施轉(zhuǎn)揉按2~6分鐘
，對胸痛、胸悶
、心悸
、失眠、胃痛
、嘔吐
、呃逆、運動性休克
、酒精中毒
、暈車等急病有減輕作用。 委中穴：在膝關(guān)節(jié)后面
，窩橫紋中央處
，屬人體四總穴之一，屬足太陽膀胱經(jīng)之“合穴”。具有舒筋活絡(luò)
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、強腰利腿等功能，可治療腰背痛
、坐骨神經(jīng)痛
、腓腸肌痙攣、下肢癱瘓
、中暑
、消化不良、急慢性胃腸炎
、痢疾
、丹毒、膝關(guān)節(jié)炎
、癤癰初期等癥
。 承山穴：在小腿肚中央（即用力伸直足尖，使足跟上提時小腿肚出現(xiàn)“人”字溝處）
，屬足太陽膀胱經(jīng)
。有醒神解痙、通利人體上下氣血
，強健肌肉組織
，增強足力，抗疲勞
、延緩衰老功能
。主治腓腸肌痙攣（足抽筋時指壓即解）、痔瘡
、坐骨神經(jīng)痛
、脫肛、半身癱瘓
、跟腱炎等下肢疾患
。 太溪穴：在足內(nèi)踝與跟腱之間凹陷處，屬足少陰經(jīng)
。它像人中穴一樣
，具有醒神功能，對于神志昏迷不醒
、牙關(guān)緊咬癥候效果最速
。主治高血壓、腎炎
、膀胱炎
、糖尿病
、便秘、遺精
、陽痿
、耳聾、牙痛
、肺氣腫
、神經(jīng)衰弱、下肢麻痹
、慢性腰痛等諸癥
。 足三里穴：在膝眼下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處
，足三里為全身強壯要穴，具有陰陽雙向調(diào)節(jié)作用
，有“常按足三里
、勝吃老母雞”之說。尤其能調(diào)整胃腸等功能
，起到和胃健脾
、促進消化吸收等作用，主治消化系統(tǒng)疾病
。肚子痛時只要按揉此穴3~5分鐘
，即刻緩解或解除痛感。對高血壓
、糖尿病
、頭痛、失眠
、下肢麻痹
、偏癱、神經(jīng)衰弱
、全身疲勞等癥皆有防治作用
。 涌泉穴 ：在足底足心前1/3的凹陷處，是腎經(jīng)的起始穴
，經(jīng)氣在此如涌泉般涌出
，故有“生命之泉”的美稱。腎經(jīng)是顯示人體生命力狀態(tài)的經(jīng)絡(luò)
，主骨
、生髓，通過腦開竅于耳
，涌泉有降低血壓
、溫陽散寒
、益氣、活血
、培補元氣
，開竅寧神、強筋壯骨
、祛病延年之功能
，是關(guān)注人體健康長壽的要穴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞乐涡哪X血管病
、神經(jīng)衰弱、腎病
、頭痛
、失眠、昏厥
、便秘
、失音、足底痛
、感冒諸癥
。
揉腹對身體有哪些好處？輕揉腹部對身體有什么好處？
中醫(yī)認為人體的腹部有許多氣聚集
，而且五臟六腑都聚于此
，輕柔腹部對人體有很多的好處，有時候女可愛覺肚痛的時候
，揉揉腹部可以得到緩解
，揉腹對身體的好處有很多，那么揉腹對身體有哪些好處
？輕揉腹部對身體有什么好處
？下面為大家介紹。
1、揉腹的好處
促進腸蠕動，消除便秘
揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能
，從而加強對食物的消化
、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能
，從而起到促進排便的作用
，從而預(yù)防和消除便秘
，對老年人尤其需要。
腹部按揉利于減肥因為按揉腹部能刺激末梢神經(jīng)
，通過輕重快慢不同力度的按摩
，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗
，收到滿意的減肥效果
。
睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部
，有助于入睡
，防止失眠。對于患有動脈硬化
、高血壓
、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火
，使人心平氣和
，血脈流通，起到輔助治療作用
。
揉腹防疾病1、每天早
、中
、晚飯后各揉腹1次，每次約揉5分鐘
，可達到輔助治療潰瘍病的目的
。因為胃潰瘍病的發(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。經(jīng)常揉腹
，可促使前列腺素分泌增加
，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病
。
2
、每天早、晚堅持揉腹
，則舒肝解郁
、調(diào)理脾胃，可解除肝區(qū)隱痛
、腹脹不適
、食欲不振等。
3
、患者在傷口完全愈合后
，進行自我腹部摩擦
，可防手術(shù)后腸粘連的發(fā)生。一般應(yīng)在每天早晨起床前
、上午10點
、下午3點鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動
，有利于局部組織對手術(shù)后滲出液吸收
。
2、揉腹的方法一般選擇在夜間入睡前和早晨起床前進行
，排空小便
，洗凈雙手，取仰臥位
，雙膝屈曲
，全身放松，左手按在腹部
，手心對著肚臍
，右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次
，再逆時針方向按揉50次
。
3、肚子脹氣如何按摩1
、按摩內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴主治胃痛
、呃逆、嘔吐等胃疾
，按摩內(nèi)關(guān)穴可以幫助由于胃炎引起的肚子脹氣
。
內(nèi)關(guān)穴位置：從腕橫紋往上像手肘方向3個手指寬左右的位置。
按摩方法：用另一只手的大拇指用力垂直按在內(nèi)關(guān)穴上
，用指尖節(jié)奏均勻按壓60到70次
。
2、按摩四縫穴
四縫穴：按摩四縫穴可治療胃脘痛
、腹痛
、腹脹、消化不良
、呃逆等癥
，能有效的消除肚子脹氣，還能恢復(fù)腸胃功能
。
四縫穴位置：第2
、3、4
、5掌面第1
、2節(jié)橫紋中央點
。
按摩方法：用另一只手的拇指或者中指的指腹有規(guī)律的按壓穴位，以稍微感覺到痛感時的力度按壓1分鐘
。
3
、按摩足三里穴
足三里穴：足三里穴是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，主治腸胃病癥
，對于胃痛
，嘔吐，呃逆
，腹脹
，腹痛，腸鳴
，消化不良等癥皆有一定效果
，所以肚子脹是可以按摩足三里穴快速排氣。
足三里穴位置：膝蓋骨外側(cè)凹陷處往下4指寬的距離處
。
按摩方法：用大拇指或者中指按壓穴位
，每分鐘按壓15到20次，一般按5到10分鐘即可
，按壓式應(yīng)有酸脹
、發(fā)熱的感覺。
4
、按摩下脘穴
下脘穴：下脘穴主治脘痛
，腹脹，嘔吐
，呃逆，食谷不化
，腸鳴
，泄瀉等癥
下脘穴的位置：上腹部，前正中線上
，肚臍上3個手指寬
。
按摩方法：將食指和中指并攏，按照順時針的方向按揉下脘穴
，每次按摩3分鐘即可
。
5、按摩太白穴
太白穴：太白穴屬足太陰脾經(jīng)
，主治胃痛
，腹脹，腸鳴
，泄瀉
，便秘等癥
，按摩太白穴不僅可以緩解肚子脹的情況，還可以治療肚子脹氣引起的便秘癥狀
。
太白穴位置：腳趾大拇指第1節(jié)趾關(guān)節(jié)后下方赤白肉際凹陷處
。
按摩方法：用大拇指指腹按摩該穴位3到5分鐘即可，按摩的力度以微微感到脹痛為準(zhǔn)
。
按摩合谷的作用與好處
合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴
，位于第一、二掌骨之間
，也就是俗稱的“虎口”
。中醫(yī)認為，在合谷穴以及太沖穴進行拔罐或按摩
，具有促進新陳代謝
、排除毒素、增強性功能
、清頭明目等功效
。具體按摩合谷穴的四大功效介紹如下：
一、緩解疼痛
按摩方法：右手掌心放于左手背側(cè)
，大拇指來回環(huán)揉手陽明大腸經(jīng)的合谷穴
，各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達是穴)
