• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      敲打膀胱經(jīng)有什么好處_健康頻道_中國青年網(wǎng)
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-20 15:04:16
        
      

        
      
           打通膀胱經(jīng)好處 中醫(yī)師為你揭曉5大好處不看永遠都不知道 
      中醫(yī)師來告訴大家打通膀胱經(jīng)好處有哪些
      ？打通膀胱經(jīng)能夠幫助身體排毒，還能讓你感受到全身都非常舒適
      ，清爽，當然這只是打通膀胱經(jīng)好處 小小之一
      。接下來中醫(yī)師將給大家分享全部打通膀胱經(jīng)好處，一起來看看吧
      。
       
       
       
      打通膀胱經(jīng)
       
      打通膀胱經(jīng)好處：
       
      1.揉睛明
      、攢竹，心明眼亮做眼保健操的睛明穴
      ，正是膀胱經(jīng) 的起點。
       
      小腸經(jīng)在眼角內(nèi)側(cè)睛明穴與膀胱經(jīng)交匯
      ，而后兩條線并列上行
      ，經(jīng)過眉毛內(nèi)角，進發(fā)際
      。這段有很多做眼保健操常揉的穴位
      ，除了睛明，還有眉毛內(nèi)尖的攢竹穴
      。經(jīng)常點揉
      ，對眼睛好。
       
       
       
      打通膀胱經(jīng)
       
      2.頭中間痛
      ，刮痧可解——頭部的膀胱經(jīng)通暢法
       
      頭頂上的膀胱經(jīng)距身體正中線0.5寸
      ，直下到脖子。此處可用刮痧板（梳子）推壓
      ，或用十指的指甲面
      ，從前向后推，或沿線點揉
      ，對治頭中間的疼痛有效
      。寒涼怕風或頭皮發(fā)熱、有汗的
      ，都是頭部經(jīng)絡不通所致
      ，要順手推一推膀胱經(jīng) 的這兩條線，讓氣血流動起來
      ，越頭皮而下注脖子
      。
       膀胱經(jīng)在哪 敲打膀胱經(jīng)有什么好處_健康頻道_中國青年網(wǎng) 
      對于久坐辦公室工作，或長期使用電腦的人
      ，除了視力受到一定程度影響外
      ，另一個大敵就是頸椎病。久坐辦公室的上班族
      ，其頸肩部很容易疼痛
      、僵硬
      ，如果此時用手觸及大杼穴(在背部、當?shù)谝恍刈导幌?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，旁開1.5寸)就會有異常的壓痛感
      。這主要是因為，不當?shù)淖藙?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、過度的緊張使頸肩部的督脈
      、足太陽膀胱經(jīng)脈氣受阻，大杼穴就容易氣血不通
        。因此
        ，保持大杼穴氣血暢通，就能改善頸椎病的癥狀
        。
       
       
       
      網(wǎng)絡配圖
       
      剛開始感頸肩不適時
        ，要經(jīng)常按摩、揉擦大杼穴
        ，沿著大杼穴上下拍打
        ，每天抽時間做2～3次，每次10分鐘左右
        ，可以促進氣血的暢通
        。
       
      如果頸椎病已經(jīng)形成，出現(xiàn)明顯的頸肩背部疼痛時
        ，還需要配合風池
        、肩井、外關(guān)等穴位
      ，可以用按摩
      、梅花針敲打以及拔火罐的方法。平時生活也要放松身心
      ，保持充足的睡眠
      ，避免長時間疲勞等。
      道醫(yī)培訓 
      中醫(yī)按摩理論中，推膀胱經(jīng)起什么具體作用
      ，對身體有什么好處
      膀胱經(jīng)分為內(nèi)膀胱經(jīng)和外膀胱經(jīng)
      ，內(nèi)膀胱經(jīng)在我們脊柱緊挨著的兩側(cè)，外膀胱經(jīng)就是內(nèi)膀胱經(jīng)旁開1
      。5寸的兩條
      。
      平常可以通過按摩或刮痧的瀉刮等方法來進行保健
      。
      如果您經(jīng)常上火
      ，心火旺
      ，有炎癥的話，就建議您刮痧
      ；您如果體虛
      ，易冷，小肚冰涼
      ，建議您拔罐
      。
      膀胱經(jīng)堵塞的危害和疏通的好處 膀胱經(jīng)不通怎么調(diào)理
      1 膀胱經(jīng)堵塞的危害膀胱經(jīng)是貫穿全身的經(jīng)脈，對于泌尿生殖系統(tǒng)
      、神經(jīng)系統(tǒng)
      、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)
        、消化系統(tǒng)
        、熱性病，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥都有一定的關(guān)聯(lián)
        。 
       如果膀胱經(jīng)堵塞不通的話，外在表現(xiàn)一般表現(xiàn)為頭
        、脖頸痛
        ，眼痛多淚、鼻塞流涕
        、鼻血
        、痔瘡，經(jīng)脈所過的背
        、腰
        、骶、大腿后側(cè)
        、腘窩
        、腓腸肌等處疼痛、足小趾不能運用
        ；而內(nèi)部臟腑器官可能反映為癲狂
        、小便淋瀝、短赤
        、尿失禁等
        。 
      2 膀胱經(jīng)疏通的好處 
       排毒 
       人體排毒通過排尿、排便
        、排汗三方面進行
        ，而膀胱經(jīng)含有排尿和排汗這兩個排毒通道，因此能發(fā)揮“下水道”的作用
        ，能將身體多余的水分通過膀胱經(jīng)排出體外
        ，所以保持膀胱經(jīng)暢通不僅能保持身體健康
      ，還能排出毒素，避免體內(nèi)毒素堆積
      。 
       止痛 
       膀胱經(jīng)經(jīng)過頭
      、背、腰
      、臀
      、下肢等各部分，幾乎貫通全身
      ，而身體若是經(jīng)絡不通則會引起堵塞部位疼痛
      ，如頭痛、肩背
      、腰臀
      、脛等部的肌肉疼痛，若是刺激膀胱經(jīng)上的穴位
      ，疏通刺激經(jīng)絡的話
      ，就能起到一定的緩和效果。 
      3 膀胱經(jīng)不通怎么調(diào)理 
       方法一 
       用兩手四指握大拇指成拳
      ，以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部
      ，左右皆叩擊36次，對膀胱經(jīng)不通產(chǎn)生的腰痛十分有效
      。 
       方法二 
       用兩手相互摩擦發(fā)熱
      ，然后兩手叉腰，大拇指在前
      ，四指按在兩則腎俞穴處
      ，先順時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，再逆時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次
      ，連做36次
      ，這樣既可緩解疲勞，又能使肌肉韌度增強
        ，起到舒筋活血
        、滑利關(guān)節(jié)、強筋健骨的作用
        。 
      4 膀胱經(jīng)什么時候疏通最好建議下午3-5點
        。 
       根據(jù)中醫(yī)二十四小時經(jīng)絡養(yǎng)生法，刺激膀胱經(jīng)的最佳時間在下午3-5點
      ，此時正是膀胱經(jīng)當令
      ，這時膀胱經(jīng)氣血最旺，通過對經(jīng)絡穴位的刺激按摩
      ，可以起到收到良好的功效
      。此外
      ，膀胱經(jīng)經(jīng)過腦部，刺激時氣血也容易上輸?shù)侥X
      ，這時候按壓膀胱經(jīng)對工作思考也有很好的幫助
      。 
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/41905.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
      。1
      、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)