尺澤穴位的準(zhǔn)確有哪些作用,針對(duì)哪些疾病,秋天降氣常按“尺澤穴”

本文導(dǎo)讀：尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖是怎樣的？尺澤穴位的準(zhǔn)確位置在哪？看看下面的尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖。

尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖

尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖

尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖

定位

人體尺澤穴 位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

取穴方法：

取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢(shì)，尺澤穴 位于手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處）。該穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到疼痛處，就是“上尺澤穴”。

吳曉蕙：還有沒有什么那個(gè)穴位之類，是可以？

中里巴人：這個(gè)說到秋天。

吳曉蕙：穴位輕揉

中里巴人：對(duì)，這個(gè)穴位和這個(gè)臟腑相通的，比如秋天，我們主要是發(fā)揮肺的功能，尤其就是想降氣，有一個(gè)降氣的穴就是“尺澤穴 ”，“尺澤穴”最好找，什么地方呢？

吳曉蕙：“尺澤穴”？

中里巴人：尺澤，一尺兩尺的“尺”，恩澤的“澤”，所以尺澤有一個(gè)“澤”的意思就是潤(rùn)澤，滋潤(rùn)的意思。所以，揉這個(gè)穴可以讓皮膚滋潤(rùn)起來。

吳曉蕙：就是生金？

中里巴人：對(duì)，補(bǔ)陰、滋潤(rùn)，它把多余的肺氣降下來，補(bǔ)到下面去，補(bǔ)到身體的各部，也還有補(bǔ)腎的作用。所以這個(gè)以肺補(bǔ)腎，這就等于是，按《中醫(yī)五行》來說，這個(gè)金可以生水，肺是屬金的，它可以補(bǔ)腎。

吳曉蕙：在哪個(gè)位置？

中里巴人：這個(gè)位置就是，咱們拿這個(gè)食指為標(biāo)線，食指然后到肘窩那塊，正好有一個(gè)肘窩，有一個(gè)窩，和食指對(duì)應(yīng)著一個(gè)窩，這個(gè)窩這個(gè)點(diǎn)，這就是“尺澤穴”，我們?nèi)嗟臅r(shí)候把指甲剪平了，然后掐它這么揉就行，如果你說我這指甲愿意留著，那怎么辦？那就用指節(jié)，用指節(jié)這么按。

吳曉蕙：揉。

中里巴人：也挺好，揉這個(gè)穴位是把氣降下來，氣降下來有什么作用呢？一是就是虛喘的人，有哮喘的人，哮喘按中醫(yī)說，就叫腎不納氣，這個(gè)既降氣，又平喘。還有一個(gè)，也可以把氣降下來了，血壓也就能夠下來。所以這個(gè)穴位還是一個(gè)降壓的穴。

吳曉蕙：高血壓的人，可以多按這兒？

中里巴人：對(duì)，而且就是把氣降下來了，就是往下走，就有通便的作用。我們有好多歲數(shù)大的人，大便沒勁，說是便秘，便秘不是干，他是沒力。沒力是什么？肺氣不降，就是肺氣不足，不往下降，所以就要把肺氣降下去。但是降下去，這個(gè)方法很容易，一揉肺氣就降下去，也有通便的效果。所以，這就是簡(jiǎn)單的穴位可以起到的作用。

但是這些東西呢，穴位這東西有好多人害怕，就是怕揉壞了，實(shí)際上這可能就是受到武林小說里一些，還有電視那些什么點(diǎn)穴點(diǎn)壞了，實(shí)際上自己按摩來講，怎么揉也沒事兒，不是別人給你過力的揉。因?yàn)樽约喝啵巧硇囊粔K使勁的，你太重了你自己就覺得不舒服了，你也不會(huì)太重，而且來講，這穴位你揉它敏感，它才起作用?；蛘吣闳嗖幻舾校幻舾心憔蛣e死氣白咧揉了，揉破了也沒用，正好就是你那氣血沒到這一塊，你揉也沒用。

所以這個(gè)穴位就像是，這個(gè)經(jīng)過就像一個(gè)電線一樣，必須得通上電，就燈才能亮，如果你揉這塊，它不疼，沒感覺，就是這塊沒通電，也就是說你氣血沒奔這兒去，所以它也沒有能量的后援，所以揉這塊也沒用，所以一定要揉，要酸疼，或酸脹，這穴位才起效。

吳曉蕙：不過您剛才說那個(gè)，人們害怕，我覺得即使自己輕揉的話，即使揉的不是穴位也沒有什么關(guān)系？

中里巴人：身體來講，甭管是穴位還是臟腑，它以什么為原則呢？以自我保護(hù)為原則，身體它是向著自己的，不是身體揉那塊揉壞了，它不像破壞自己，不是這樣，它身體是有自我保護(hù)的。

尺澤穴的作用是什么？如何按摩此穴？

你好
尺澤。尺，小也。澤，池也。肺經(jīng)濁降的陰液在此匯聚而成小澤。功效：清宣肺氣，瀉火降逆按摩尺澤穴的作用與好處 緩解治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、胸部煩滿、肘臂攣痛等，只要用手來按就可以了，要天天按，按到不疼為止

希望可以幫到你

尺澤穴的養(yǎng)生療效有哪些

我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，當(dāng)然，不同的穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的作用也是有著很大的區(qū)別的，不同的穴位，保健功效和養(yǎng)生作用也是不同的，尺澤穴這個(gè)穴位就是非常不錯(cuò)的保健穴位，但是有些朋友們還不是非常的了解尺澤穴的養(yǎng)生療效，那么尺澤穴的養(yǎng)生療效有哪些?下面我們就來一起詳細(xì)的看看。

清肺補(bǔ)腎，潤(rùn)燥良穴

肺部的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，但是許多的朋友們?cè)谏钪薪?jīng)?；鸪霈F(xiàn)肺火的現(xiàn)象了，一旦出現(xiàn)來看肺火過旺的情況，那么會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，還會(huì)引起皮膚過敏、眼睛腫脹等，尺澤穴是肺經(jīng)合穴，可清肺熱、養(yǎng)肺經(jīng)、滋肺陰，達(dá)到降火的目的?！俺邼伞?，從名字上來分析，有灌溉之意，而“尺”字又暗指腎臟，因此本穴有補(bǔ)腎之功。它的原理是通過降肺氣來達(dá)到滋補(bǔ)腎臟的目的，最適合上實(shí)下虛的人。

降壓強(qiáng)腎，老年人不可不知的好穴

尺澤穴對(duì)老年人特別有幫助，經(jīng)常按摩此穴既可降壓，又可補(bǔ)腎。高血壓患者多是上實(shí)下虛的體質(zhì)，而尺澤穴既屬陰經(jīng)，又是肺經(jīng)上的要穴，因此刺激尺澤穴可以降肺氣來補(bǔ)腎，同時(shí)起到降壓作用。當(dāng)然，我們?nèi)粘Ｉ钪性诎慈喑邼裳ǖ臅r(shí)候，還可以與其他的一些穴位配合起來，比如講尺澤穴和復(fù)溜穴搭配按揉，那么補(bǔ)腎的效果會(huì)更好地，對(duì)于緩解一些腎臟的疾病也是非常的有好處的。

尺澤穴的養(yǎng)生療效有哪些?上面我們就這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，尺澤穴的養(yǎng)生療效是非常多的，在生活中經(jīng)常按摩或者是針灸尺澤穴，不僅可以幫助我們清肺補(bǔ)腎，潤(rùn)燥，并且還有非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎和降血壓的功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的有幫助的。

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