人體穴位圖及其作用,涌泉穴的準(zhǔn)確有哪些作用,針對(duì)哪些疾病

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涌泉穴通過(guò)按摩起到作用，就得先找到準(zhǔn)確位置，腳上的涌泉穴在哪？在腳心嗎？經(jīng)常按摩會(huì)有什么效果？下面就為您詳細(xì)介紹，首先來(lái)看看腳上的涌泉穴在哪。

腳上的涌泉穴位置

腳上的涌泉穴在哪？

其實(shí)非常好找，位于人體足心凹陷處。通過(guò)刺激涌泉，可對(duì)腎經(jīng)及全身健康起到調(diào)節(jié)和治療作用。此穴主治的疾病有失眠癥、高血壓、糖尿病、更年期障礙等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，它就能福佑我們身體健康。

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢(shì)，經(jīng)常按摩對(duì)于精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、等等疾病都是有好處的。

腳部按摩好嗎？

人體上穴位多得不計(jì)其數(shù)，而每一種穴位都映射身體的某一部位，掌握常見(jiàn)的穴位每天進(jìn)行按摩，可以預(yù)防小病，使身心都感到舒服。那么接下來(lái)大家看一下關(guān)于腳步的穴位。

民間有句俗語(yǔ)，叫做“人老腳先老”。腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說(shuō)的精神百倍的感覺(jué)。

而當(dāng)人感到精神疲憊的時(shí)候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無(wú)力?？梢?jiàn)腳的健康狀況關(guān)系到整個(gè)人體的健康狀況。腳部保健則是養(yǎng)生延緩衰老的好方法。

腳步按摩穴位推薦：大敦穴

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。

主治疾?。捍蠖匮ǖ闹髦渭膊椋耗垦！⒏雇?、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來(lái)亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。

此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。

腳上的涌泉穴在哪？以及其他腳部按摩的作用的詳情，請(qǐng)繼續(xù)閱讀下一頁(yè)。

一、如何尋找？

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

二、、主治疾?。?/p>

涌泉穴 的主治疾病為：精力減退、倦怠感、神經(jīng)衰弱、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。 穴道指壓法治療穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白發(fā)、腦溢血后的復(fù)原 等等三、穴位療法

1、緩解治療神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

2、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力等。

3、輕輕點(diǎn)按涌泉穴能通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳遞作用，調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

4、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無(wú)力、耳聾、耳鳴等。

5、緩解治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥等。

四、溫馨提示

1、浸泡涌泉穴：每天晚上臨睡前，用熱水浸泡雙腳，熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，浸泡15～30分鐘。

2、摩擦涌泉穴：端坐于椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，直至腳心發(fā)熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，也是摩擦到腳心發(fā)熱為止。

3、拍打涌泉穴：在床上取坐位，雙腳自然向上分開(kāi)，或取盤(pán)腿坐位，然后用雙手自然輕緩地拍打涌泉穴，最好拍到腳底有發(fā)熱的感覺(jué)。

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