節(jié)后上班,就有粉絲來提問,說自己6歲的兒子便秘,用網(wǎng)上看來的辦法,給他推了食指大腸經(jīng) ,沒想到只推了20下,兒子就有了便意,想問問專家,這種小兒推拿方法是否科學(xué)。
昨天,記者上網(wǎng)一搜,發(fā)現(xiàn)類似的推拿方法還有很多,于是來到市中醫(yī)院推拿科請教孫波副主任醫(yī)師。她說,這段時間還沒開學(xué),一天就有幾十位家長帶孩子來醫(yī)院做推拿。除了便秘,出現(xiàn)腹瀉、積食、發(fā)燒感冒等情況,家長在家就可以給孩子推,這種方法效果肯定,病癥輕的能立竿見影。
便秘推推大腸經(jīng)就好了
在微信上提問的周女士,是一位媽媽,昨天聯(lián)系她,她說,穴位推拿自己還是第一次給孩子嘗試。
“我兒子6周歲,前幾天發(fā)燒到40攝氏度,胃口不好,口氣也很重。”周女士說,本來兒子都是定時如廁,結(jié)果那幾天便秘,三五天都沒上廁所,她有些著急了?!拔疑暇W(wǎng)查了查,偶然看到了小兒推拿的方法,說只要從食指虎口到指尖,連續(xù)直推40下,便秘就能好轉(zhuǎn),我馬上就記了下來,試試效果?!?/p>
神奇的是,周女士才在兒子的食指上推了20下,兒子就說想“嗯嗯”了。她喜出望外,又有些不敢相信。小兒推拿,果真對疾病有效么?昨天,記者請教了孫醫(yī)師,她說,像周女士兒子這樣的情況,推拿的效果很肯定。
“小兒推拿有特定的穴位,成人是點(diǎn)狀經(jīng)絡(luò),小兒則是線狀,推拿后的效果也比成人好?!睂O醫(yī)師說,一般胃口不好的孩子,幾乎都有便秘,出現(xiàn)這種情況可以推大腸經(jīng),從虎口位置向食指指尖方向推。相反,如果孩子腹瀉,就要“清補(bǔ)大腸”,家長從孩子的食指外緣,從指尖直推到虎口即可,每天推兩三百下。
季節(jié)交替來推拿的多是孩子
“我一天大約有三四十個病人,這兩天還沒開學(xué),來推拿的80%是孩子,以1歲以內(nèi)的寶寶居多?!?/p>
孫醫(yī)師說,一到冬春交替,便秘的寶寶特別多,等到夏秋交替,腹瀉的寶寶就占了多數(shù)?!耙话阈合到y(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)科疾病,比如消化不良、積食、感冒咳嗽等,不管是早期還是中晚期,都可以來醫(yī)院做推拿。不過在疾病早期就開始推的,孩子可能不用藥就會好,。”
孫醫(yī)師說,前段時間,就有位到處求醫(yī)無果的媽媽,帶著女兒來看病。女孩生下來只有4斤重,先天不足,后天脾胃功能又不好,平時飯和奶都吃得很少,現(xiàn)在3歲了,體重還不到20斤,生長發(fā)育較同齡孩子遲緩?!拔覀兺ㄟ^給女孩進(jìn)行中醫(yī)全身推拿、針刺穴位,來改善孩子的胃口和體質(zhì),幾次下來就有了改善?!?/p>
平時健康的孩子,孫醫(yī)師說,家長可以給孩子捏脊,從尾椎捏到頸椎,每天3到5遍,可以促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力。
6種情況可先試試小兒推拿
一般,在季節(jié)轉(zhuǎn)換前,家長就可以帶孩子來做做推拿,比如過敏體質(zhì)的孩子,一般需要推拿一到兩個療程,每個療程10到20次。有些非急性病如消化不良,在醫(yī)院推拿幾次,家長可以學(xué)著回家自己給孩子推。
“這兩天氣溫驟降,感冒發(fā)燒的寶寶多,家長可以給孩子推推‘清天河水’。用食指和中指沾水,從孩子的前臂正中腕橫紋中點(diǎn),直推到肘橫紋中點(diǎn),每天推兩三百次,或者連續(xù)推三五分鐘,就有發(fā)汗降溫的效果?!?/p>
孫醫(yī)師列舉了6種簡單的小兒常見病推拿方法,供家長參考。
孩子不愛吃飯可清補(bǔ)脾土:在孩子的拇指偏橈側(cè)指腹上,做順時針旋推,每天300次。順時針推為補(bǔ),名叫“補(bǔ)脾土”,如果逆時針或離心直推,就是“清脾土”了;
孩子不夠強(qiáng)壯可揉三陰交:三陰交這個穴位很好找,就是小兒腳內(nèi)踝尖上3寸,脛骨后緣稍后處。每天揉300下三陰交穴,有強(qiáng)壯、消炎的作用,對腸炎、泌尿系統(tǒng)疾病也有一定的成效;
孩子經(jīng)常生病可補(bǔ)腎水:每天在孩子小指指腹上,直推300次即可。
孩子發(fā)高燒可推六腑:在孩子左手小臂的后側(cè),自腕橫紋至肘部成一直線的地方,用拇指或食、中兩指指腹,自肘部向前推向腕部,直推300遍。
孩子風(fēng)熱感冒可推脊柱:可沿著孩子的脊柱,從大椎穴開始,往下到尾骨之間的那條直線,用食、中指指腹由上而下直推,每天推100到300遍。
孩子咳嗽老不好可分推肩胛骨:用雙手拇指沿孩子的雙肩胛骨骨縫,從上向下作彎月形分推100到300遍。
按摩偏歷穴位的作用本文導(dǎo)讀:偏歷穴屬于手陽明大腸經(jīng)之絡(luò)穴,那么按摩偏歷穴有什么好處與作用呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。
按摩偏歷穴位的作用
腧穴釋義:偏,偏斜;歷,經(jīng)歷。此穴為手陽明之絡(luò),言脈氣由此穴偏側(cè)別出,經(jīng)過手陽明大腸經(jīng)走向太陰之脈,故名。
簡便定位:屈肘,在陽溪與曲池連線上,腕橫紋上3寸處即是?;騼墒只⒖诖怪苯徊?,當(dāng)中指端落于前臂背面,所指處有一凹陷,即為此穴。
解剖定位:在橈骨遠(yuǎn)端,橈側(cè)腕伸肌腱與拇長展肌腱之間;有頭靜脈;掌側(cè)為前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支,背側(cè)為前臂背側(cè)皮神經(jīng)核前臂骨間背側(cè)神經(jīng)。
功能主治:因腧穴部位多有神經(jīng)分布,故不宜自行針灸。
功效機(jī)制:清瀉陽明、通調(diào)水道 此穴為手陽明經(jīng)絡(luò)穴,具有分清陽明經(jīng)郁熱,瀉除陽明絡(luò)脈實(shí)邪的作用,可 治療 邪熱郁滯陽明經(jīng)絡(luò)所致的頭面五官疾患。此穴為手陽明經(jīng)絡(luò)穴,其脈氣直接與手太陰肺經(jīng)相通,可調(diào)理肺與大腸兩經(jīng)經(jīng)氣,治療兩經(jīng)病變。肺為水之上源,偏歷即可借宣散肺氣,清利水之上源,以通調(diào)水道下輸膀胱而利小便;又可宣泄陽明經(jīng)氣,加強(qiáng)發(fā)汗以祛除水濕,達(dá)宣上利下之功而解小便不利水腫之苦。此穴還具有祛風(fēng)除濕,通痹止痛之功可循經(jīng)治療腕臂酸痛等癥。
主治病證:目赤,耳鳴,鼻衄,口眼歪斜,牙痛,喉痹,咽干,頰腫;小便不利,水腫;癲疾,多言;肩膊肘腕酸痛,瘧疾等;鼻出血,面神經(jīng)麻痹,扁桃體炎,前臂神經(jīng)疼,結(jié)膜炎,耳聾,耳嗚,牙痛等。
保健養(yǎng)生 :牙痛的時候,在偏歷穴處會感覺有條索一樣的東西或壓痛比較明顯,可每天多揉幾次,每次最少300下。只要把條索給揉散,牙痛就會明顯減輕。經(jīng)常用拇指指腹揉按偏歷數(shù)次,每次1-3分鐘,可以預(yù)防面部神經(jīng)麻痹和腦中風(fēng)。
灸法:艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。
道醫(yī)培訓(xùn)序言:寶寶如果出現(xiàn)了便秘的情況,一定要及時的調(diào)整飲食,平時讓寶寶多喝一些白開水,這樣也能夠緩解便秘的癥狀,如果寶寶便秘比較嚴(yán)重的話,可以選擇給寶寶吃一些益生菌調(diào)理腸道的菌群,也能夠緩解便秘的癥狀。
便秘是指腸子運(yùn)動緩慢,水分吸收過多,導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬,次數(shù)減少,排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限,常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高,因此很容易發(fā)生便秘,嬰兒便秘時,主要表現(xiàn)為每次排便時啼哭不休,甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對大便產(chǎn)生恐懼心理,造成惡性循環(huán),時間久了,可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。
因此,嬰兒便秘應(yīng)及時解除。由于嬰兒的胃腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)不健全,胃腸功能發(fā)育不完善,若用藥物通便,容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂,發(fā)生腹瀉等。所以,對嬰兒便秘,食物療法是最理想的。
解除嬰兒便秘的三大好方法
1、食物療法
對嬰兒便秘首先要尋找原因,若系母乳喂養(yǎng),母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食后啼哭等。對于這種便秘,只要增加乳量,便秘的'癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅(jiān)硬。 ?這種情況可減少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原來的5~8%增加到10~12%,并適當(dāng)增加果汁。不滿3~4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后,可刺激腸蠕動,有助于通便。
對于4~5個月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動,達(dá)到通便的目的。此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者,可給寶寶飲服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱D讨形桂B(yǎng),效果較好。也可吃點(diǎn)大蕉,短期內(nèi)即能發(fā)揮潤腸通便的作用。此外,蓖麻油亦是通便佳品,嬰兒便秘時可食用,每次5~10毫升,通便效果顯著。也可用豆油替代,但須熬開冷卻后再食用。每次5~10毫升即可。
2、訓(xùn)練排便習(xí)慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進(jìn)食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、藥物處理
嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的,可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意,開塞露注入肛門內(nèi)以后,家長應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊,讓開塞露液體在腸子里保留一會兒,再讓孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內(nèi),同樣具有通便作用。
嬰兒便秘的原因
1、生活環(huán)境不穩(wěn)定
孩子生活不規(guī)律,如經(jīng)常換生活環(huán)境生活不穩(wěn)定。
2、生活習(xí)慣沒養(yǎng)好
孩子沒有養(yǎng)成良好的按時排便習(xí)慣,難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。
3、藥物原因
長時間使用瀉藥、補(bǔ)鐵藥、抗驚厥藥、利尿藥、抗膽堿能藥、抗酸藥物,使腸蠕動減少而致便秘。
4、疾病原因
一些疾病造成腸壁肌肉乏力,功能失常造成便秘,如佝僂病、呆小癥、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調(diào)也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。
5、生理異常
一些孩子先天性生理異常,如巨結(jié)腸、肛門裂、脊柱裂、肛門或直腸狹窄、腫瘤都可以引起便秘。
6、心理因素
突然環(huán)境或生活習(xí)慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼兒園、換保姆或看護(hù)人等產(chǎn)生的緊張焦慮等等都可以造成便秘。
寶寶便秘該怎么處理
補(bǔ)充益生菌
年紀(jì)很小的寶寶,他們的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,經(jīng)常會出現(xiàn)便秘、拉肚子等癥狀,家長不用太過著急,這是很普遍的現(xiàn)象。針對于這個問題,大家不妨讓寶寶喝一些酸奶,因?yàn)樗崮讨泻写罅康囊嫔?,不僅能保持腸道的生態(tài)平衡,也能促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的分解和排泄,從而讓寶寶的腸胃系統(tǒng)變得健康。不過,考慮到酸奶只適合一歲以上的寶寶飲用,建議家有小月齡寶寶的家長,可以給寶寶準(zhǔn)備一些益生菌滴劑,把它滴在乳房上讓寶寶吃下,一段時間之后,就能解決寶寶便秘的問題了。
按摩寶寶的腹部
除了給寶寶補(bǔ)充益生菌之外,家長也可以通過給寶寶按摩的方式幫助他排便。比如家長在寶寶吃過飯之后,把手放在寶寶的腹部,采用順時針的方式慢慢輕揉他的肚皮。每天堅(jiān)持做一次,一個星期之后,就能改善寶寶便秘的問題了,簡單又有效果。
使用開塞露
有些寶寶便秘的情況非常嚴(yán)重,即使給他按摩腹部也起不了多大的作用,針對于這種情況,建議各位家長可以使用開塞露給寶寶通便。需要注意的是,家長一定要購買兒童專用的開塞露,并且在使用完之后,家長還要用手夾住寶寶的肛門,持續(xù)3分鐘之后再松開,這樣能起到排空大便的作用。
及時就醫(yī)
如果上述的這3種方法都沒有效果的話,家長就要帶著寶寶前往醫(yī)院,給他做個詳細(xì)的檢查,看一下到底是什么原因?qū)е聦殞毘霈F(xiàn)便秘的情況。早一點(diǎn)查出病因,就能早日給寶寶治療,這樣才能更好的呵護(hù)他的健康。
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