《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:氣以壯膽,邪不能侵。膽氣虛則怯,氣短,謀慮而不能決斷。其不僅說(shuō)明膽氣與人的免疫力相關(guān),還說(shuō)明膽氣與人的氣魄、決斷密切聯(lián)系,即膽有多清,腦便有多清。作為六腑之一,膽不僅與肝相通,還關(guān)乎一個(gè)人的思維決斷、 脾胃消化能力等。凡十一臟皆取決于膽,只有膽汁分泌正常,其他各腑臟的運(yùn)行才能夠平衡,從而保證機(jī)體的氣血運(yùn)行通暢。本文即以膽為主體,論述膽在中醫(yī)養(yǎng)生中的重要性。
六腑之膽
膽是六腑之一,與五臟中的肝相通,并與肝相連,有濃縮、儲(chǔ)存、排泄膽汁的作用,其對(duì)應(yīng)五行中的木。膽汁,味苦(有嘔吐經(jīng)歷的人最后都會(huì)口苦,就是膽汁被吐了出來(lái)),呈黃綠色,可促進(jìn)食物的消化吸收。我們常說(shuō)肝膽相照,其實(shí)膽汁即是由肝的精氣所化,且膽汁的排泄必須依賴肝的疏泄功能。此外,五臟六腑環(huán)環(huán)相扣,相互關(guān)聯(lián),如果肝氣郁結(jié),則肝的疏泄功能失常,進(jìn)而導(dǎo)致膽汁排泄不暢,對(duì)食物的消化吸收功能有所阻滯,從而影響脾胃的小孩功能。
日常生活中,我們常說(shuō)膽子大、膽子小等,這就屬于膽氣問題。在中醫(yī)學(xué)中,膽主決斷,屬思維范疇。膽具有判斷、分析、決定的作用。在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)中,我們知道人體對(duì)外界從感應(yīng)到反應(yīng)要通過(guò)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)完成。但是在中醫(yī)中,五臟六腑則與情志相關(guān)。正因?yàn)楦文懴嗾?、相連,所以肝膽相互依附, 肝主謀慮,膽主決斷,二者相互協(xié)調(diào),共同調(diào)節(jié)著精神思維活動(dòng)的正常進(jìn)行,從而維持各腑臟直接的平衡關(guān)系,并保障氣血的正常運(yùn)行。
膽與消化的關(guān)系
中醫(yī)有云:凡十一臟,取決于膽也,脾胃的正常運(yùn)行亦取決于膽氣的生發(fā)。我們都知道,脾主運(yùn)化、主統(tǒng)血、主肉;胃主受納、腐熟水谷,主通降,即人的脾胃與機(jī)體的消化密切相關(guān)。
在脾胃運(yùn)化的過(guò)程中,膽汁的排泄順達(dá)是脾胃功能健旺的保證,《東醫(yī)寶鑒》中提到:肝之余氣,泄于膽,聚而成精,即膽汁是由肝之精氣所化,貯存于膽。肝促進(jìn)脾胃消化吸收功能的實(shí)現(xiàn)就是通過(guò)協(xié)調(diào)脾胃的氣機(jī)升降,分泌和排泄膽汁而實(shí)現(xiàn)的,只有肝的疏泄功能正常、膽汁排泄順達(dá),脾胃運(yùn)化功能才能健旺。
一般來(lái)說(shuō),膽氣旺,膽汁分泌就會(huì)旺盛,脾胃升降就會(huì)循而有序,機(jī)體的消化吸收功能就會(huì)強(qiáng)健,人體各腑臟的運(yùn)行便會(huì)相互平衡,人體的氣血也就會(huì)調(diào)和。
對(duì)于一些脾胃不好,癥狀常表現(xiàn)為完谷不化、食后易瀉,腹脹、便多、食欲不振、消化不良、面色發(fā)黃、神疲易怠、易長(zhǎng)痘的患者,一定要養(yǎng)膽、保護(hù)好膽。尤其現(xiàn)代很多上班族,早上常常忽略早飯,長(zhǎng)此以往便會(huì)因空腹時(shí)間較長(zhǎng),致使膽汁分泌減少,從而影響膽的正常功能。
膽與決斷的關(guān)系
你膽子小嗎?你做事易猶豫嗎?膽除了與消化相關(guān),還主決斷,這隸屬于思維的范疇。在中醫(yī)中,一般認(rèn)為子時(shí),即晚上23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn),膽經(jīng)最旺,這個(gè)時(shí)間段是膽活動(dòng)最強(qiáng)的時(shí)刻,膽汁一般在此時(shí)完成新陳代謝。所以,進(jìn)入子時(shí),人體應(yīng)處于入眠狀態(tài)。我們常說(shuō)“膽有多清,腦便有多清”,即膽的功能越強(qiáng),大腦的決斷能力就會(huì)越強(qiáng)。反之,若長(zhǎng)期熬夜,子時(shí)不能入眠,膽汁的新陳代謝就無(wú)法高效、正常的進(jìn)行,人體次日便會(huì)頭昏腦漲、面色青白,工作效率急劇下降,即無(wú)法快速?zèng)Q斷,有些人還會(huì)呈現(xiàn)出“膽怯”現(xiàn)象。
樓上開玩笑呢吧
膽囊是消化系統(tǒng)的一小分支,盲端。功能是儲(chǔ)存,濃縮膽汁;膽汁可以協(xié)助脂肪、蛋白質(zhì)的消化吸收,膽汁循環(huán)異常是膽結(jié)石形成的原因,但是具體機(jī)制不清楚。
脾臟是免疫系統(tǒng)的組成部分,造血、濾血、儲(chǔ)血。在胃腸后面,左腎上面,跟消化系統(tǒng)根本就不相連……
膽的生理功能是貯藏和排泄膽汁是指膽汁的化生和排泄由肝的疏泄功能所控制和調(diào)節(jié)。其由肝之精氣所化生,匯集于膽,泄于小腸,以助飲食物消化吸收。若肝失疏泄,則可導(dǎo)致膽汁生成和排泄異常,影響飲食消化吸收,則可出現(xiàn)多種消化不良癥狀,如厭食、腹脹、便溏等;膽汁外溢則發(fā)為黃疸,表現(xiàn)為目黃、身黃和尿黃等。
《難經(jīng)·四十二難》說(shuō):膽在肝之短葉間,重三兩二銖,盛精汁三合。
靈樞·本輸說(shuō):膽者,中精之府。
我們的肝臟持續(xù)不斷的合成膽汁,通過(guò)膽管的引流,將膽汁儲(chǔ)存在膽囊里面。膽囊的最主要功能就是儲(chǔ)存膽汁,同時(shí),膽囊還有一個(gè)功能,就是濃縮膽汁。肝臟分泌的膽汁中水分較多,膽囊可以吸收水,將膽汁濃縮5至10倍。
膽囊最常出現(xiàn)的疾病是膽囊結(jié)石,膽囊炎和膽囊息肉。膽囊結(jié)石確切的病因不清楚,可能與不良飲食習(xí)慣,基因,激素,地域等多種因素有關(guān)系。膽囊結(jié)石是導(dǎo)致膽囊炎最常見的病因,膽囊炎急性發(fā)作可以導(dǎo)致腹痛,發(fā)燒,黃疸等癥狀。
膽囊切除了之后,肝臟分泌的膽汁就會(huì)持續(xù)地進(jìn)入腸道
膽囊切除了之后,肝臟分泌的膽汁就會(huì)持續(xù)地進(jìn)入腸道,當(dāng)我們進(jìn)食之后,身體里面沒有足夠的膽汁,導(dǎo)致脂肪消化不良,出現(xiàn)腹瀉的情況。所以,膽囊切除之后,我們需要注意飲食,在一段時(shí)間內(nèi)清淡低脂飲食。
膽囊形似一個(gè)空心的梨形,掛在肝右葉下方。其實(shí),膽囊在人體中相當(dāng)于一個(gè)“儲(chǔ)存袋”,而這個(gè)“袋子”主要是儲(chǔ)存膽汁。不僅如此,我們的肝臟每天會(huì)分泌500-1000ml膽汁,進(jìn)入膽囊之后,膽囊會(huì)將它們濃縮10倍,并儲(chǔ)存30-50ml的稠密膽汁。
比如惡心、嘔吐、腹脹、黃疸、腹瀉或腹痛等等
比如惡心、嘔吐、腹脹、黃疸、腹瀉或腹痛等等,這在臨床上被稱為膽囊切除術(shù)后綜合癥,一般在膽囊切除后的數(shù)小時(shí)至數(shù)天,有時(shí)候數(shù)周至數(shù)月也有可能發(fā)生。其實(shí),根據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)研究顯示,膽囊切除術(shù)后綜合癥多與食用膽固醇、動(dòng)物蛋白和雞蛋有關(guān)從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)。
們的膽囊切除了,不僅能夠存活,而且很大程度上能與以前的生活沒有區(qū)別。雖然對(duì)于少數(shù)人存在一些不愉快的問題,但是大多數(shù)都是很容易解決的。因此,對(duì)于臨床評(píng)估需要進(jìn)行膽囊切除術(shù)的朋友來(lái)說(shuō),我們沒有必要糾結(jié)失去膽囊,就不能存活的誤解。
當(dāng)進(jìn)食的時(shí)候,膽囊收縮,膽汁從膽囊中排放入膽總管
當(dāng)進(jìn)食的時(shí)候,膽囊收縮,膽汁從膽囊中排放入膽總管,最終在十二指腸大乳頭位置和胰液一同排入十二指腸降部,參與對(duì)脂肪的消化。
為什么我們強(qiáng)調(diào)要吃早餐,而且要吃好,并且不能過(guò)于清淡。因?yàn)槟懼谀懩覂?nèi)經(jīng)過(guò)一夜的濃縮,適當(dāng)?shù)挠托栽绮涂梢源龠M(jìn)膽汁的排放,如果不吃早餐,膽汁在膽囊內(nèi)繼續(xù)濃縮,長(zhǎng)期以往,會(huì)增加患膽結(jié)石的危險(xiǎn)。
當(dāng)膽囊里有結(jié)石或腫瘤時(shí),有時(shí)需要進(jìn)行膽囊切除,膽囊切除后并不會(huì)影響人的存活,這時(shí)膽汁就直接通過(guò)肝管直接排入腸道,對(duì)正常人體的消化功能還是有一些影響的,要減少吃油膩的食物,少量多餐。
當(dāng)膽囊被切除之后,膽的濃縮、貯存和排空膽汁的功能會(huì)消失
如果我們的肝臟或者膽出了問題,會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌不足,這個(gè)時(shí)候就會(huì)引起食欲不振、消化不良、厭食、腹脹不適等情況,你可以觀察大便的顏色它不是黃的而是白色的。如果時(shí)間久了,也會(huì)導(dǎo)致脾胃功能受損。
當(dāng)膽囊被切除之后,膽的濃縮、貯存和排空膽汁的功能會(huì)消失,肝臟分泌的膽汁會(huì)直接進(jìn)入小腸,當(dāng)一個(gè)人的膽被切除之后,膽管會(huì)代償性增粗,部分代替膽囊功能,膽總管下端的括約肌也會(huì)出現(xiàn)持久而有節(jié)律的關(guān)閉或開放,以適應(yīng)消化的需要。
綜上所述,膽在人體中起著濃縮、儲(chǔ)藏和排泄膽汁的作用。所以,一個(gè)人如果做了膽囊的切除手術(shù),對(duì)健康的影響不是太大。
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