別一味地青睞決明子,小心降壓不成還引發(fā)不良反應(yīng)！

決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子，味苦、性微寒，具有清肝明目、潤腸通便、降壓降脂的功效。

這樣的功效，使得很多高血壓患者特別青睞決明子，喜歡把它買回家直接泡水代茶飲。

然而這樣做是很不科學(xué)的，有時不僅降不了血壓，甚至?xí)鹨恍└鼮閲?yán)重的不良反應(yīng)。下面我們就來看看對于決明子的認(rèn)識誤區(qū)都有哪些！

1、高血壓患者都可以服用決明子來降壓。

決明子歸肝經(jīng)，具有清肝火、明目、降血壓的功效，主要適用于肝陽上亢型高血壓，并非任何類型的高血壓都適用。比如腎精不足型、氣血虧虛型高血壓服用決明子就達不到降壓的療效。

因此，高血壓患者在選擇決明子前首先要分清疾病的類型，屬于肝陽上亢型高血壓且伴有大便秘結(jié)者最為適合，主要表現(xiàn)為目赤澀痛、目暗不明、頭痛眩暈、煩躁易怒、大便干燥難解等。

2、決明子是中藥，沒有什么副作用，可放心服用。

許多人認(rèn)為決明子是藥食兩用的中藥，沒有什么不良反應(yīng)，可放心服用，其實不然。

決明子藥性寒涼，含有大黃酚、大黃素等致瀉成分，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用。

肝陽上亢型高血壓患者為避免腹瀉，可以將決明子炒一炒，炒到聞起來有香氣就可以用來泡水喝了，這樣一方面可以降低其通便的副作用，另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中，增強藥效，同時醇香的味道還能讓口感增色不少。

3、高血壓患者可以長期、大量服用決明子。

許多高血壓患者習(xí)慣把決明子泡水，制成保健茶長期飲用，以此來降低并控制血壓。甚至認(rèn)為喝了決明子茶就不用吃降壓藥了，其實這樣做都是錯誤的。

盡管決明子有降脂、降壓的作用，但也不能大量服用，一般每天控制在10克以內(nèi)即可，分幾次飲用，可以采取循序漸進的方法，從3～4克開始，直至增加到10克左右。

決明子也不宜長期服用，否則易損傷脾胃，連續(xù)服用10～15天，最長不超過1個月就要“歇一歇”了。

一定要記住，這只是高血壓的輔助療法，不能因此自行減少或停用降壓藥物。

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