導(dǎo)讀:本文詳細(xì)介紹了南瓜子的功效與作用
據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無(wú)毒
南瓜子富含維生素
1、吃南瓜子,對(duì)那些高血脂癥
2、南瓜子中含有大量磷質(zhì)
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南瓜子的藥理作用
1、解毒
內(nèi)含有維生素和果膠
2 南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激 3 南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能 南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用 5、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 南瓜中含有豐富的鋅 南瓜子是很多人喜歡的零食 南瓜子具有消水利腫 雖然南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 小貼士:蜂蜜瓜子湯的做法 材料:生南瓜子 制作:選20g生南瓜子洗凈后晾曬至表面干燥 中國(guó)的老百姓 老人們都知道 南瓜子仁兒補(bǔ)的作用比較強(qiáng) 子代表什么?子是植物的下一代 對(duì)于男性來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃生南瓜子 注意:南瓜子補(bǔ)氣 冰糖南瓜子茶 方法:抓一把帶殼南瓜子 特別是針對(duì)因大量說(shuō)話導(dǎo)致嗓子不舒服的情況,其實(shí) 營(yíng)養(yǎng) 含有胡蘿卜素、卵白質(zhì) 食用 黃金搭檔 南瓜子+蜂蜜:將南瓜子炒熟后研成粉末 南瓜子+檳榔:將南瓜子與檳榔一起研末 南瓜子+白糖:同食 南瓜子+羊肉:同食,可能會(huì)引起腹脹 適宜人群 一般人群均可食用。 1 2、血吸蟲(chóng)病患者 3 4 5 小南瓜子既是保健食品 經(jīng)過(guò)查閱《中國(guó)食療本草新編》等有關(guān)資料始解其奧秘。南瓜子的藥用成分為南瓜子氨酸 食療南瓜子必須講究用量和方法 其一是適量 每次至少食用20克南瓜子 其二選購(gòu)南瓜子的原則 到市場(chǎng)一定要選購(gòu)質(zhì)量尚好的南瓜子 其三是食用方法 可用集中與分散相結(jié)合的方法嗑南瓜子 其四是堅(jiān)持食用 其五是食用南瓜子 食用南瓜子與日常自我保健有機(jī)結(jié)合會(huì)收到事半功倍之效。 溫馨提示:雖然生南瓜子治療前列腺有一定的效果 在生活中,有很多朋友在空閑時(shí)喜歡吃些南瓜子來(lái)過(guò)過(guò)嘴癮 2 3 4 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42303.html.
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