按摩上廉穴位的作用,上廉穴

本文導(dǎo)讀：上廉穴位于人體的手臂部位，經(jīng)常按摩它對身體很有益，那么按摩上廉穴有什么功效作用呢？下面就跟著小編一起來了解下吧。

腹痛(abdominal;pain)是臨床常見的癥狀，也是促使患者就診的原因。腹痛多由腹內(nèi)組織或…[詳細(xì)]

按摩上廉穴位的作用

腧穴釋義：上指上方，與下相對。廉者，形如菱角狀，又指邊側(cè)。因該穴在下廉上1寸，屈肘握拳，是處肌肉隆起，形如菱狀，穴當(dāng)菱狀之邊側(cè)，因名上廉。

簡便定位：在陽溪與曲池穴連線上，肘橫紋下3寸處，屈肘取穴。

解剖定位：在橈側(cè)短腕伸肌肌腹與拇長展肌之間；有橈動脈分支及頭靜脈；布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)與橈神經(jīng)深支。

功能主治：因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。

功效機制：此穴為手陽明大腸經(jīng)之穴，手陽明大腸經(jīng)上達于面與督脈交會，其氣上達于頭，故可通調(diào)頭面經(jīng)氣，疏瀉頭面風(fēng)熱，治療 頭痛眩暈、面癱；通過調(diào)理手陽明大腸經(jīng)氣血，治療循經(jīng)的肘臂疼痛、麻木、癱瘓；此穴通過調(diào)理手陽明大腸經(jīng)氣而具有清腸利腑的作用，可治療腹脹、腸鳴、泄瀉等腸腑氣機紊亂之疾患。

主治病證：腹痛 ，腸鳴，泄瀉，頭痛，頭暈，半身不遂，手足不仁，手臂肩膊疼痛，膝腫，喘息，小便難等；肩周炎，網(wǎng)球肘，腦血管病后遺癥，腸鳴腹痛等。

養(yǎng)生保?。航?jīng)常配合按摩上廉、下廉，每次1-3分鐘，對手臂具有良好的保養(yǎng)作用。

刺法：直刺1.0~1.5寸，局部酸脹向下放散至手。

灸法：艾炷灸或溫針灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘。

按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。

現(xiàn)代研究：臨床試驗研究表明，在X線鋇餐下觀察，針刺上廉穴可使胃蠕動增強。

手陽明大腸經(jīng)穴訣歌：手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫溜長，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髎巨骨當(dāng)，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。

今天介紹手陽明大腸經(jīng)（左右共四十穴）——上廉穴。

定位取穴：

在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上，肘橫紋下3寸處。左右各一。

主治功效：

此穴具通經(jīng)活絡(luò)、清腸利腑的作用。多用于治療頭痛、目眩、肩膀酸痛、手臂麻木、上肢不遂、腸鳴腹痛，肩周炎，網(wǎng)球肘，腦血管病后遺癥等。

適宜療法：

1、按摩，用拇指指腹按壓上廉穴，其余四指握在手臂上，注意按壓力度適中，每次按摩5分鐘，每日2次。

2、針刺，直刺0.5～1寸，局部有酸脹感，可向手臂及手指放散。

3、艾灸，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

特別提示：

1、此穴為手陽明大腸經(jīng)之穴，手陽明大腸經(jīng)上達于面與督脈交會，其氣上達于頭，故可通調(diào)頭面經(jīng)氣，疏瀉頭面風(fēng)熱，治療頭痛眩暈、面癱；

2、通過調(diào)理手陽明大腸經(jīng)氣血，治療循經(jīng)的肘臂疼痛、麻木、癱瘓；

3、此穴通過調(diào)理手陽明大腸經(jīng)氣而具有清腸利腑的作用，可治療腹脹、腸鳴、泄瀉等腸腑氣機紊亂之疾患。

4、經(jīng)常配合按摩上廉、下廉，每次1-3分鐘，對手臂具有良好的保養(yǎng)作用。

清上潤下刺上廉

侯中偉 北京中醫(yī)藥大學(xué)

【穴性特點】

上廉，乃手陽明大腸經(jīng)穴，側(cè)邊曰廉，屈肘側(cè)置，穴在前臂橈側(cè)內(nèi)緣，下廉上方，故曰上廉。

《會元針灸學(xué)》認(rèn)為：上廉者，廉是潔也，內(nèi)廉外廉之間，陽明清陽之氣所會也，上廉郄于肺，居上而通大腸，下廉郄于心包經(jīng)絡(luò)，居上廉之下，而通小腸，利小便，居下廉之上，故名上廉。該穴可理氣通腑。

《甲乙經(jīng)》認(rèn)為可治“小便黃，腸鳴相逐，上廉主之。”

現(xiàn)代臨床上廉穴常用于頭痛、偏癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、喘息、手臂肩膊酸痛麻木等的治療。

【操作技法】

取上廉穴?；颊哒玖ⅲ瑢⑸现谛厍?，松握拳，掌心向胸，置于患側(cè)乳下方，醫(yī)者以左手托起肘下方，常規(guī)消毒后，用毫針直刺健側(cè)上廉穴，深度以托肘的左手感到有針尖搏動為度，行捻轉(zhuǎn)提插強刺激手法。邊行針邊讓患者盡量活動受傷的踝關(guān)節(jié)，當(dāng)感到疼痛明顯減輕時即速起針。一次施術(shù)，一般不超過2分鐘，起針后再讓患者自行活動5~10分鐘，每日針 1次，3次為一療程，治療1~2療程后評定療效。

【診療現(xiàn)場】

踝關(guān)扭傷痛不移，上廉動刺顯神奇

在外力作用下，踝關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動而超過其正?；顒佣葧r，引起其周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，稱為踝關(guān)節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關(guān)節(jié)囊附著處的骨質(zhì)撕脫，甚至發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。針刺上廉穴并配合運動療法具有顯著療效。

如山東省新汶礦業(yè)集團良莊礦醫(yī)院針灸科李帥醫(yī)師曾采用針刺上廉穴治療踝關(guān)節(jié)扭傷65例，療效顯著。其中65例中，男42例，女23例；年齡最小14歲，最大57歲；病程最短1小時，最長15天。病位在右側(cè)47例，在左側(cè)18例。結(jié)果:65例全部有效。其中治愈59例，好轉(zhuǎn)6例。最少針刺1次，最多7次。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42459.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中老年人如何保護眼睛,老人護眼有六法

下一篇: 山藥營養(yǎng)好處多,但專家勸告：這類人吃···