標準定位：外陵穴在下腹部
，當臍中下1寸，距前正中線2寸。另說外陵“在天樞下半寸”《備急千金要方》
；“去腹中行當各三寸”《針灸資生經(jīng)》外陵穴的準確位置圖
仰臥位
外陵穴位于人體的下腹部，當臍中下1寸
當腹直肌及其鞘處；布有第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動
外陵穴下為皮膚
皮膚→皮下組織→腹直肌鞘前壁→腹直肌
皮膚→皮下組織→腹直肌鞘前壁→腹直肌→腹直肌鞘后壁。
淺層有肋間神經(jīng)前皮支和腹壁淺動
布有第十肋間神經(jīng)分支，并有第十肋間動
外陵穴意義：胃風吹揚的脾土微粒在此沉降
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部之氣及地部脾土
運行規(guī)律：脾土微粒隨氣態(tài)物冷降并由天部沉降于穴外的地部。
外陵穴有和胃化濕
外陵穴治繞臍腹痛
，凡腹氣之繞臍者，多屬寒熱氣結(jié)。沉降胃經(jīng)經(jīng)氣中的脾土塵埃
。外陵穴主治腹痛
，疝氣，痛經(jīng)，泄瀉外陵穴主治腹痛
外陵主治腹痛
外陵主治少腹
現(xiàn)多用外陵以治療闌尾炎、輸尿管結(jié)石等
外陵穴主治腹痛
消化系統(tǒng)疾?div id="4qifd00" class="flower right">
其它：痛經(jīng)
。外陵穴配子宮穴、三陰交穴治痛經(jīng)
。外陵穴配曲池穴
、上巨虛穴、闌尾穴，治急性闌尾炎。外陵穴配太沖穴、三陰交穴
，治疝氣。治法：寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針
。直刺1～1.5寸
，局部有酸脹感，針感向下放散。艾炷灸3～7壯
；或艾條灸5～15分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯
，艾條灸5～10分鐘。外，指本穴氣血作用的部位在經(jīng)脈之外
外陵為經(jīng)穴名（Wàilíng ST26）
。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽明胃經(jīng)。外與里相對，陵即山陵，穴位局部隆起，對腹內(nèi)說如同在外之山陵，故名外陵[1]。主治腹痛，疝氣，痛經(jīng)，泄瀉，痢疾，腹脹，腸鳴，闌尾炎，輸尿管結(jié)石，胃炎，腸炎，腸痙攣等。《針灸甲乙經(jīng)》：外陵，在天樞下
、大巨上，足陽明脈氣所發(fā)。外與里相對
，陵即山陵，穴位局部隆起，對腹內(nèi)說如同在外之山陵，故名外陵。穴在臍下1寸，陰交穴外旁開2寸腹直肌處
《針灸甲乙經(jīng)》：腹中盡痛，外陵主之
。《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治腹中痛
，心如懸，引臍腹痛。《針灸大成》：主腹痛
，心下如懸，下引臍痛。道醫(yī)培訓本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42676.html.
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