長期干咳是怎么回事

說到干咳，應該不少朋友都會有這個煩惱。干咳的病因比較復雜，一般都是支氣管有炎癥導致的，治療也比較繁雜，現(xiàn)在的空氣質量逐漸變差使得更多的人有了這種煩惱。本期我們就來談一談這個話題。

一、長期干咳是怎么回事

干咳有幾種反應。第一種是如果咳嗽的時候覺得喉嚨里面有痰，晚上躺在床上沒到半個小時就咳了，但是坐起來又不想咳。這種情況很大的緣由是因為鼻涕倒流，由于很多的鼻涕倒流到了我們的喉嚨里面，導致喉嚨受到了刺激所以就引發(fā)了咳嗽。想要緩解這種情況的話要盡量不要去接觸冷空氣或者避開過敏源。

第二種反應是由于胃酸導致，我們體內的胃食管反流導致胃酸流到了食道，所以這就刺激了我們的喉嚨引起了咳嗽的癥狀，這種咳嗽大部分都是干咳，咳起來就好像被嗆到一樣，猛咳，也很容易導致我們聲音沙啞，早上起來很容易感覺到口苦或者口干的癥狀。

第三種反應是由于氣喘，由于這種情況導致的干咳一般都會在早上四五點的時候咳得特別厲害，這些朋友的氣管都比較敏感，只要稍微受到一些刺激就會導致咳嗽。

二、緩解干咳的食療方法

1、雪梨百合湯

我們需要準備的食材：二十五克的百合、二十克的冰糖、一個雪梨

步驟：

第一步：百合要提前用清水浸泡一個晚上，第二天將百合倒進燉鍋中，加入清水，大概燉上一個半小時。

第二步：百合燉爛后，將切好的雪梨連同準備好的冰糖一起放置燉鍋中，再一起煮上半個小時即可。

效果：這款湯水有利于潤肺滋潤

2、鴨蛋銀耳湯

我們需要準備的食材：一只鴨蛋、二十五克的冰糖、十五克銀耳

步驟：

第一步：銀耳加上冰糖一起煮沸，煮沸后把鴨蛋打進去即可。

效果：有利于緩解口渴咽干的癥狀，一天可以吃兩次。

3、柿餅羅漢果湯

我們需要準備的食材：三個柿餅、三十克冰糖、半個羅漢果

步驟：

第一步：將柿餅和羅漢果放到燉鍋里，加入兩碗半的清水

第二步：等到清水煮到了一碗半的時候將冰糖放下去即可。

效果：有利于緩解咳嗽的癥狀，喝之前把渣去掉，一天分三次來飲用。

這些食療方法只是適用于緩解癥狀，如果嚴重的話朋友們還是要去找醫(yī)生治療哦。平時也要注意多休息，這樣子身體才不容易生病。

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