按下并摩擦靜脈,,以擺脫麻煩,"啤酒肚"

隨著生活的日益豐富, 對各種各樣食物的選擇, 很多人不注意適度, 吃得太多, 再加上有的人坐著工作了很久, 缺乏鍛煉, 腹部脂肪越來越多, 過度, 就會形成所謂的 "啤酒肚"

告別 "啤酒肚", 除了合理的運動, 有規(guī)律的飲食, 還可以用靜脈玩 "協(xié)助"。穴位名稱: 用靜脈為人體通過八種靜脈之一, 如肚臍內(nèi)的皮帶水平環(huán)繞, 必然會上下行走很多經(jīng)絡。

穴位是一個有靜脈和腳的交會點, 是脈的主要點, 所以它被稱為 "帶脈", 有經(jīng)絡。穴位: 用靜脈, 用溫度補充焦炭, 水減少濁度的作用。中醫(yī)將人體分為上、下三角 (或三部分), 其中臍帶下部低于焦炭。下焦陽氣不足, 氣和血死氣沉沉, 水濕痰濁度積聚在體內(nèi), 不易排出體內(nèi)。體內(nèi)脂肪過多, 也屬于這種 "水濕痰濁度"。

因此, 用脈搏點補充焦陽氣, 起到溫暖和痰濕的作用, 并能恢復帶狀靜脈 "經(jīng)絡約束" 的作用, 使氣血平穩(wěn)運行, 從而促進脂肪代謝, 我們失去了 "啤酒肚" 的 "很好的隊友"

穴位法: 在垂直線和臍水平線的交匯處, 在第11脈的自由端 (第11肋自由端, 約身體側(cè)的中線, 肋骨拱的下緣)。按摩方法: 線摩擦法。手拇指腹部上的穴位, 手掌向內(nèi), 剩下的四個是指腰背固定。拇指從輕到重的力量點摩擦, 有一種微感知的酸膨脹的感覺。一次擦 3-5分鐘, 2 ~ 3小時/天。

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