泡腳藥方有哪些

泡腳藥方有哪些

目錄泡腳藥方有哪些泡腳的好處每天泡腳好嗎泡腳一次多長(zhǎng)時(shí)間最好泡腳是一種很好的保健養(yǎng)生方式，能夠讓身體一些不舒服的癥狀得到調(diào)節(jié)，血液循環(huán)的速度也能提高，除了用溫水進(jìn)行泡腳，還可以在泡腳水里面加入一些中藥材，能夠達(dá)到的保健作用就能更加不錯(cuò)，下面就來(lái)和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看一下泡腳藥方有哪些?

泡腳藥方有哪些

如果有足癬問(wèn)題就可以準(zhǔn)備一些甘草，木瓜，然后搭配在一起煎煮成汁液，等到水溫不是特別燙的時(shí)候就可以泡腳，需要堅(jiān)持泡腳10分鐘左右，每天上午10:00左右泡一次，晚上睡覺(jué)之前再泡一次，連續(xù)泡腳10天左右，就能達(dá)到很好的治療足癬作用。

想要解決腰椎間盤突出問(wèn)題，就可以準(zhǔn)備一些透骨草，沒(méi)藥，乳香，桂枝，全蝎，紅花，威靈仙，五加皮，藥材搭配在一起用水煎煮，汁液取出而來(lái)，如果問(wèn)題并不是非常嚴(yán)重，每一天泡一次就可以了，一次泡腳的時(shí)間大概是40分鐘左右，如果一次不想泡這么長(zhǎng)時(shí)間，就可以分兩次進(jìn)行，泡完腳以后再適度的進(jìn)行按摩，這樣能夠達(dá)到的治療效果就會(huì)更好。

想要治療失眠問(wèn)題可以準(zhǔn)備適量吳茱萸，用水煎煮好汁液取出來(lái)，倒進(jìn)溫水當(dāng)中，再加入一些米醋，每天需要使用一次，用它泡腳大概30分鐘左右就可以了。

想要治療哮喘就可以準(zhǔn)備一些辛夷花，蘇木，紅花，玫瑰花以及當(dāng)歸，用熱水進(jìn)行浸泡，等到水溫合適的時(shí)候就可以開(kāi)始泡腳了，也能達(dá)到很好的輔助治療疾病作用。

還可以用冬瓜皮泡腳，需要準(zhǔn)備適量木瓜，茯苓，冬瓜皮，用水煎煮以后把渣滓去除，再加入到泡腳盆里面，泡腳半個(gè)小時(shí)，讓身體微微出汗，每一天需要泡腳一次，大概連續(xù)泡20天左右就是一個(gè)療程，能夠達(dá)到很好的減肥效果，用辛夷花，蒼耳子泡腳也非常不錯(cuò)，需要準(zhǔn)備適量細(xì)辛，薄荷，五爪龍，升麻，桔梗，白芷，蒼耳子以及辛夷花，把這些中藥材放到水里面煎煮進(jìn)行泡腳，能夠有效的改善流鼻涕鼻塞問(wèn)題。

泡腳的好處

正確泡腳好處非常多，能夠讓血液流通速度變得更快，在泡腳的時(shí)候體溫會(huì)慢慢上升，腳部的末梢血管以及腿部的末梢血管就會(huì)擴(kuò)張，血流量自然能夠增加一些，泡腳可以治療某一些疾病，進(jìn)行泡腳在很短的時(shí)間里面就可以讓身體循環(huán)出現(xiàn)很大的改變，對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，泡腳可能不會(huì)感覺(jué)到身體方面的變化，但是有一些不舒服的人泡腳就會(huì)讓身體變得舒服很多。泡腳可以改善睡眠，一些中老年人群睡眠質(zhì)量下降，這個(gè)時(shí)候就可以在睡覺(jué)之前泡泡腳，這樣才能讓睡眠質(zhì)量有所提高。

每天泡腳好嗎

泡腳雖然是一種很好的保健養(yǎng)生方式，但也不建議大家每一天都泡，而且還要注意泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則就容易出現(xiàn)不良的反應(yīng)，對(duì)健康造成危害。

泡腳一次多長(zhǎng)時(shí)間最好

泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在30分鐘到40分鐘左右，水的溫度大概是在40度到45度左右，這樣可以讓皮膚溫度變高，能夠讓血液循環(huán)速度變得更好，又不會(huì)燙傷皮膚，泡30分鐘左右身體可以微微出汗，但又不會(huì)讓身體變得過(guò)于虛弱。泡腳最短的時(shí)間大概是15分鐘，時(shí)間如果太長(zhǎng)，心臟方面的負(fù)擔(dān)會(huì)變得比較嚴(yán)重，身體虛弱的人還會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀，情況嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)昏倒表現(xiàn)，對(duì)于年紀(jì)比較大的人群以及心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)就需要特別注意，泡腳過(guò)程中如果出現(xiàn)了頭暈或者胸悶癥狀，應(yīng)該馬上停止，然后躺在床上好好休息。

想要泡腳的人應(yīng)該注意先用手試一下水溫，手的溫度感覺(jué)會(huì)更加敏感一些，有糖尿病問(wèn)題的患者在洗腳的時(shí)候溫度一定要設(shè)定好，避免出現(xiàn)燙傷情況，還應(yīng)該配合一下腳底按摩，睡覺(jué)之前泡腳能夠緩解慢性腹瀉，手腳冰涼，小便困難等癥狀，進(jìn)行適度的按揉可以刺激到相應(yīng)的反射區(qū)，像尿道反射區(qū)，前列腺反射區(qū)等等。

泡腳藥方有哪些就介紹到這里了，泡腳的配方還是非常多的，需要根據(jù)每一個(gè)人不同的身體情況來(lái)選擇，很多中藥材都能用來(lái)泡腳，能夠讓身體不舒服的癥狀得到改善，但是大家也應(yīng)該注意泡腳的正確方式方法以及泡腳的時(shí)間，這樣才不會(huì)帶來(lái)副作用。