玉枕穴的位置

玉枕穴的位置在哪里？它是我們?nèi)梭w經(jīng)絡(luò)中足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的一個(gè)穴位。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體的一個(gè)排毒經(jīng)絡(luò)，所以按摩刺激玉枕穴也是有一定的排毒作用的。了解玉枕穴的位置有助于我們發(fā)揮出玉枕穴的強(qiáng)大作用，下面我將給大家詳細(xì)介紹一下玉枕穴的位置的相關(guān)內(nèi)容。

玉枕穴的位置

首先玉枕穴的位置是在人體的頭部后方，也就是我們所說(shuō)的后腦勺，找玉枕穴的位置時(shí)首先找到后腦的最中線(xiàn)，往上2.5寸，再往旁錯(cuò)開(kāi)1.3寸即可，該位置是在平枕骨性隆起的外緣凹陷處。

下面給大家分享一下玉枕穴的位置圖

玉枕穴的位置圖

我們?yōu)槭裁匆私庥裾硌ǖ奈恢媚?？因?yàn)橛裾硌▽?duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)具有很多的功效與作用，通過(guò)找到玉枕穴的位置并且刺激該處，就能讓該處發(fā)揮其應(yīng)有的作用和功效。下面我將為大家介紹玉枕穴有什么作用。

1、緩解并治療眼睛方面的疾病，例如青光眼、近視眼、眼花、視神經(jīng)炎等疾病；

2、幫助解決某些人由于過(guò)度疲憊、精神不足而導(dǎo)致的嚴(yán)重的脫發(fā)掉發(fā)等問(wèn)題；

3、一些人由于壓力大等會(huì)導(dǎo)致鼻塞、嗅覺(jué)失靈，這些都可以通過(guò)按摩玉枕穴來(lái)緩解。

4、固腎養(yǎng)元、提神醒腦。

知道玉枕穴的功效和作用，我們要怎么按摩刺激它呢？這里介紹三種方式：艾灸和按摩、針刺。

艾灸：找到玉枕穴的位置，用艾條或者艾柱間接灸灼10分鐘左右，直到感覺(jué)舒適為止。

按摩：找到玉枕穴，用指關(guān)節(jié)輕輕叩擊20-30下即可。

針刺：找到玉枕穴，采用平刺的手法刺入0.3-0.5寸即可。但是由于此位置比較特殊，不可深刺，所以非專(zhuān)業(yè)人士不可操作。

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