鳩尾的準(zhǔn)確有哪些作用,針對哪些疾病_鳩尾穴位有哪些作用,針對哪些疾病

鳩尾穴位位置

標(biāo)準(zhǔn)定位：鳩尾穴在上腹部，前正中線上，當(dāng)胸劍結(jié)合部下1寸。人體任脈上的主要穴位之一。

鳩尾穴的準(zhǔn)確位置圖

鳩尾穴位于腹正中線，臍上7寸處，仰臥，兩臂上舉取穴《備急千金要方》。一說臍上7.5寸《針灸甲乙經(jīng)》。

取穴方法

可采用正坐或仰臥的姿勢，鳩尾穴位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處（人體鳩尾穴位于上腹部，前正中線上，當(dāng)胸劍結(jié)合部下1寸）。

穴位解剖

鳩尾穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要布有第七胸神經(jīng)前支的前皮支。深層主要有有第七胸神經(jīng)前支的分支。

層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。

布有第七肋間神經(jīng)前皮支和腹臂上動、靜脈。

在腹白線上，腹直肌起始部，深部為肝臟；有腹壁上動、靜脈分支；布有第六肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

鳩尾穴的作用

鳩尾穴意義：任脈熱散的天部之氣在此會合，任脈絡(luò)穴。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天之上部的浮游之氣。

運行規(guī)律：散熱冷降后下行中庭穴。

鳩尾穴功效：收引水濕，鳩尾穴有寬胸化痰、和胃降逆、清熱熄風(fēng)、安心寧神、寬胸定喘作用。

主治疾病

消除疲勞、治療暈車暈船、可以緩解焦躁性格等。

鳩尾穴主要用于胸肺、心神及脾胃疾患等：如胸滿咳逆、胸痛、癲癇、胃痛、嘔吐、嘔血、食不下等?，F(xiàn)代多用以治療心絞痛、氣管炎、哮喘、肺心病、精神病、胃痙攣、急慢性胃炎等。

鳩尾穴主治心胸痛，胃痛，反胃，驚悸，癲癇，以及精神分裂癥，心絞痛等。

治胸悶咳嗽，心悸，心煩，心痛，嘔逆，嘔吐，驚狂，癲癇，臟躁，胃神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，胃炎，支氣管炎，神經(jīng)衰弱，癔病。

穴位配伍

鳩尾穴配梁門穴、足三里穴治胃痛；

鳩尾穴配三關(guān)穴、足三里穴治嘔吐。

鳩尾穴配后溪穴治癲癇。

鳩尾穴配內(nèi)關(guān)穴、中脘穴治嘔吐、呃逆。

鳩尾穴配涌泉穴，有化痰寧心的作用，主治癲癇，嘔痰沫。

鳩尾穴配中脘穴、少商穴，有和胃化積，行氣清熱的作用，主治食癇，胃脘脹滿，不得眠。

刺灸法

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

針刺方法

直刺0.3～0.6寸，向下斜刺。

一般雙手抱頭，針尖略向下斜刺0.5～0.8寸。

艾灸方法

艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。

鳩尾穴解析

鳩尾為經(jīng)穴名（Jiūwěi CV15）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·九針十二原》。別名尾翳、骭。屬任脈。鳩尾是任脈的絡(luò)穴，膏的原穴。鳩即鳩鳥，尾即尾巴，胸骨劍突形如鳩鳥之尾，此穴在其下，故名鳩尾。

特異性：鳩尾穴為任脈的絡(luò)穴、膏之原穴。

鳩尾穴意義

別名：尾翳穴，神府穴，骬尾穴，骭鶻穴，骬骬穴，臆前穴。

鳩者鳥之一種，其習(xí)性特征與鵑相近，鳩與鵑最大的不同之處即是不自營巢，而是在其它同類鳥巢內(nèi)下蛋并由它鳥代為孵化。尾者余也，指鳩鳥余下之物。鳩尾名意指任脈熱散的天部之氣在此會合。本穴物質(zhì)為任脈熱散于天部的浮游之氣，至本穴后為聚集之狀，此氣如同鳩鳥之余物一般，故名鳩尾。

尾翳穴。尾，余也。翳，羽毛做的華蓋穴也。尾翳名意指本穴氣血為天部的浮游之氣。理同鳩尾名解。

骭。胸前骨也。骭，小腿骨或肋骨。骭名意指任脈天部層次的絡(luò)脈之氣在此為收引冷降的變化。本穴物質(zhì)為任脈的絡(luò)脈之氣，所處為天之天部，其變化為收引冷降，表現(xiàn)出腎水的收引特征，故名骭。

神府。神，與鬼相對，指天部之氣也。府，府宅也。神府名意指任脈的天部之氣在此聚集。理同鳩尾名解。

骬。胸前骨也。

尾。尾，余也。，黃色分泌物也，脾土塵埃也。尾名意指本穴的天部之氣中亦有一定的脾土塵埃。

骭鶻。骭，小腿骨也。鶻，鳥科動物，隼類，似山鶴而小，短尾，青黑色，多聲。鶻指穴內(nèi)氣血為天部之氣，青黑色指穴內(nèi)氣血有腎氣的收引冷降之性。骭鶻名意指任脈氣血在此為散熱冷降的變化。理同鳩尾名解。

骬骬穴。

臆前穴。臆，胸也。前，前面也。臆前名意指本穴位于胸前，無它意。

任脈絡(luò)穴。本穴物質(zhì)為任脈天部的浮游之氣聚集而成，本穴有聯(lián)絡(luò)任脈各部氣血的作用，故為任脈絡(luò)穴。

研究進展

鳩尾穴針刺，可改善心功能及腦循環(huán)；并對膽道蛔蟲有一定療效。

文獻摘要

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》王注：人無蔽（通敝）骨者，從歧骨際下行同身寸之一寸，為鳩尾處也。

《針灸甲乙經(jīng)》：不可灸刺。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：不可灸，灸即令人畢世少心力。此穴大難針，大好手方可此穴下針，不然取氣多，不幸令人夭。

《針灸大成》：曰鳩尾者，言其骨垂下如鳩尾形。任脈之別。

誰能告訴我人體各穴位的功能/////

人體穴位

1.眉心穴（又名印堂）：位于兩眉之間。
2.頭額前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名腦戶）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位于腦后兩邊，乳突后當(dāng)浮白與完骨之間。
6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于臍上三寸正中。
8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
10.關(guān)元穴：臍下三寸。
11.水分穴：位于臍上一寸。
12.中極穴：臍下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相當(dāng)于第五肋間。
16.右乳根穴：右乳直下，相當(dāng)于第五肋間。
17.左期門穴：左乳下二肋，相當(dāng)于七.八肋間。
18.右期門穴：右乳下二肋，相當(dāng)于七.八肋間。
19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結(jié)穴（又名左七勞）：臍左側(cè)四寸，再向下一寸三分
26.右腹結(jié)穴（又名右七勞）：臍右側(cè)四寸，再向下一寸三分。
27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側(cè)一寸五分。
28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側(cè)一寸五分
29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位于尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖關(guān)節(jié)后方，蜷足時所現(xiàn)的凹陷處。
35.右志室穴：位于命門穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于腦后右玉枕穴下五分。
致暈十一穴部位
1.腦戶穴：位于百會穴后四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位于百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發(fā)際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會穴后一寸五分。
6.風(fēng)府穴（又名天星）：項后枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位于額角，入發(fā)際角尖處。
8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
9.啞門穴：位于風(fēng)府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前頂穴后五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分。
致殘103穴部位
1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開三寸。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
10.風(fēng)門穴：第二胸椎棘突下。
11.環(huán)跳穴：股骨大轉(zhuǎn)子后上方，當(dāng)大轉(zhuǎn)子與胝骨裂孔連線的內(nèi)三分之二處。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內(nèi)側(cè)緣內(nèi)側(cè)。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴：即兩耳。
17.喬空穴：即兩耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻溝正中。
23.駕梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即兩個鼻孔。
25.牙關(guān)穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將臺穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于風(fēng)膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側(cè)橫紋盡頭處。
32.中脘穴：臍上一寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
34.氣關(guān)穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
35.血瘦穴（又名血關(guān)）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宮穴：位于血關(guān)穴之下，氣海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心點。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口。
42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
43.血囊穴：右側(cè)十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.對口穴：項后的風(fēng)府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
50.血海門穴：右側(cè)十二肋下三橫指。
51.膈門穴：左側(cè)十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內(nèi)側(cè)端上緣。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
54.轉(zhuǎn)喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側(cè)鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脈穴：枕骨正中。
58.正額穴：頭額前正中。
59.后海底穴：腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴：眉內(nèi)端陷中。
61.正氣穴：左側(cè)乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右側(cè)乳上一寸三分。
63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
70.神門穴：尺側(cè)腕關(guān)節(jié)橫紋頭。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
73.支正穴：尺側(cè)腕上五寸。
74.下關(guān)穴：顴弓下與下頷關(guān)節(jié)切跡間凹陷處。
75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側(cè)陷中。
76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側(cè)陷中。
77.肩井穴：肩頭高處，當(dāng)大椎與肩峰之間。
78.日月穴：第九肋端下緣。
79.風(fēng)市穴：大腿外側(cè)膝上七寸。
80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝膎窩中動脈外。
82.承山穴：委中與跟腱之間。
83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴：屈膝，臏骨內(nèi)上緣上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，兩筋間陷中。
86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴：位于膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
89.內(nèi)踝尖穴：即足內(nèi)踝最高點。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.淚孔穴：（又名睛明）：目內(nèi)眥頭外一分。
92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋間隙外側(cè)近噱突處。
94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵：腕關(guān)節(jié)橫紋上，橈動脈外側(cè)。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴：臍下五寸處。
100.大都穴：足拇趾內(nèi)側(cè)本節(jié)后。
101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴：頸側(cè).胸銷乳突肌后緣。
103.箕門穴：大腿內(nèi)側(cè)，血海穴上六寸。

神奇的穴位～申老師

第一:陷谷穴

陷谷：小腿浮腫？眼皮腫？別怕，這個穴位最消腫！

陷谷：清熱解表，和胃行水，理氣止痛。

陷，凹陷之處也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴為胃經(jīng)地部經(jīng)水的聚集之處。本穴物質(zhì)為沖陽穴傳來的地部經(jīng)水，因本穴位處肉之陷處，地部經(jīng)水在此聚集，故名陷谷。

定位

在足背，當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。

取穴教程

【取穴方法】

正坐垂足或仰臥。在足背第2、3跖骨結(jié)合部之前可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處，即為本穴。

主治

面腫、水腫等水液輸布失常性疾患；

足背腫痛；

腸鳴腹痛。

配列缺治療面目浮腫；

配內(nèi)庭、太沖主治足跗腫。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；

艾條懸灸時間：5-10分鐘；

艾炷灸時間：3-5壯。

2.? 點按2-3分鐘。

第二:合谷穴

合谷：神奇的“萬能穴”

合谷穴也被稱為“虎口”。有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、解表泄熱的作用，在全身數(shù)百個穴位中，合谷穴的治療范圍最為廣泛，具有全身的治療作用，是一個包醫(yī)百病的萬能穴，一個隨身攜帶的大藥箱。

定位

在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

【取穴方法】

第1步：伸臂，拇、食兩指張開；

第2步：以一手的拇指指間橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上；

第3步：屈指，拇指尖所指處，按壓有明顯酸脹感，即為本穴。

主治

頭痛，目赤腫痛，鼻衄；

齒痛、口眼歪斜、耳聾等頭面五官疾??；

肢體、內(nèi)臟等疼痛；

熱病、無汗、多汗，經(jīng)閉；

腰扭傷，落枕，腕關(guān)節(jié)痛；

膈肌痙攣。

配頰車、迎香主治牙痛、面痛、面癱；

配列缺、大椎等主治感冒、頭痛、發(fā)熱等；

配太沖主治癲狂、頭痛、眩暈、高血壓等；

配三陰交主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

保健養(yǎng)生

1、按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。

2、灸法：艾炷灸或溫針灸5~9壯，艾條灸10~20分鐘。

第三 :隱白穴

便血、尿血、血崩，月經(jīng)過多別擔(dān)心，此穴最有效！

隱白：調(diào)血統(tǒng)血，扶脾溫脾。

隱，隱秘、隱藏也。白，肺之色也，氣也。

該穴名意指脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的陽熱之氣由本穴外出脾經(jīng)體表經(jīng)脈。本穴有地部孔隙與脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相連，穴內(nèi)氣血為脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外傳之氣，因氣為蒸發(fā)外出，有不被人所覺察之態(tài)，如隱秘之象，故名。

定位

在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。

【取穴方法】

正坐垂足或仰臥。在足大趾內(nèi)側(cè)，由足大趾趾甲內(nèi)側(cè)緣（即掌背交界線，又稱赤白肉際）與下緣各作一垂線之交點處，即為本穴。

主治

月經(jīng)過多，崩漏等婦科病證；

便血、尿血等慢性出血證；

癲狂、多夢等神志疾患；

驚風(fēng)；

腹?jié)M，暴瀉。

配氣海、血海、三陰交主治月經(jīng)過多；

配脾俞、上脘、肝俞主治吐血；

配大敦治療昏厥。

1、艾灸

艾條懸灸：5-20分鐘；

2按摩? ? ?用指甲蓋點按100次

第四:攢竹穴

制止呃逆，立竿見影

攢竹：祛風(fēng)解表，通絡(luò)止痛。

攢，聚集也；竹，山林之竹也。

攢竹名意指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行。本穴物質(zhì)為睛明穴上傳而來的水濕之氣，因其性寒而為吸熱上行，與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比，由本穴上行的水濕之氣量小，如同捆扎聚集的竹竿小頭一般(小頭為上部、為去部，大頭為下部、為來部)，故名。

定位

在面部，當(dāng)眉頭凹陷中，眶上切跡處。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

【取穴方法】

第1步：正坐或仰臥位；

第2步：皺眉，可見眉毛內(nèi)側(cè)端有一隆起，即為本穴。

主治

頭痛，眉棱骨痛；

眼瞼瞤動、眼瞼下垂、目視不明、目赤腫痛等目疾；

急性腰扭傷；

膈肌痙攣。

配頭維主治頭目疼痛；

配后溪、液門治療目赤腫痛；

配列缺、頰車主治面癱、面肌痙攣。

? ? 按摩? ? ? 用第二指腹揉按就可以。

第五:太沖穴

排肝毒，消火氣！

太沖：排肝毒，消火氣

有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經(jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。通過按揉“太沖穴”,可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。

定位

在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。? ? ? ?

取穴教程

【取穴方法】

第1步：坐位或仰臥位；

第2步：由第1、2足趾間縫紋頭向足背推；

第3步：至第1、2跖骨之間跖骨結(jié)合部前方，可感有一凹陷處，即為本穴。

主治

頭痛，眩暈，目赤腫痛，青盲，口歪等頭面五官病證。

中風(fēng)，癲癇，小兒驚風(fēng)；

黃疸、脅痛、嘔逆、腹脹等肝胃病證；

月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下等婦科證；

遺尿，癃閉；

下肢痿痹，足跗腫痛。

配合谷稱為四關(guān)穴，主治頭痛、眩暈、小兒驚風(fēng)、口歪

保健養(yǎng)生

用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。按摩結(jié)束后喝適量的水有助于加速體內(nèi)的代謝。

常按摩，可起到疏通經(jīng)絡(luò)，疏肝理氣等保健作用。按揉時力度控制在略微感到疼痛即可，切忌用力過大造成皮下淤血。

太沖穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊愈。

具體方法：先用溫水泡腳10～15分鐘，用雙手拇指由涌泉穴向腳后跟內(nèi)踝下方推按5分鐘后，再由下向上推按至太沖穴5分鐘。對咽喉腫痛等病癥都能緩解。

第六:天宗穴

對付肩頸問題第一穴！

天宗：生發(fā)陽氣。

天，穴內(nèi)氣血運行的部位為天部也。宗，祖廟、宗仰、朝見之意。

該穴名意指小腸經(jīng)氣血由此氣化上行天部。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名。

定位

在肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。

【取穴方法】

第1步：正坐垂肩；

第2步：確定肩胛岡：肩胛岡是肩膀后一橫行的突起，自己右手搭左肩手指摸到的骨頭；

第3步：將肩胛岡下緣中點與肩胛下角連線分為三等分，當(dāng)連線的上1/3與下2/3加點處即為本穴。

主治

肩胛疼痛，肩背部損傷等局部病證；

氣喘；

乳腺炎。

配秉風(fēng)主治肩胛疼痛。

保健養(yǎng)生

點按?

用大拇指點按穴位，酸痛為止，注意不要用大力。

第七:大腸俞

消除大肚腩，秀出小蠻腰！

大腸俞：理氣降逆，調(diào)和腸胃。

大腸，大腸腑也；俞，輸也。大腸俞名意指大腸腑中的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

艾灸大腸俞，能夠令消化系統(tǒng)得到刺激，從而增強消化吸收功能，改善大肚腩。

定位

在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

【取穴方法】

第1步：正坐或俯臥位；

第2步：兩側(cè)骨盆最高點（髂嵴最高點)連線與后正中線的交點處，為第4腰椎棘突；

第3步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁開2橫指(食指、中指并攏，以中指近端指間關(guān)節(jié)橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。

主治

腹脹，泄瀉，便秘；

腰腿痛；

坐骨神經(jīng)痛；

遺尿，腎炎。

配腎俞、命門、腰陽關(guān)、委中主治腰脊強痛；

配小腸俞主治二便不利。

1、艾灸

艾條懸灸時間：10-15分鐘；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

.2.按摩?

因為自己按不到，只能用拳捶打局部發(fā)熱為止。

第八: 風(fēng)池穴

治療頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛！

治療頸部僵硬，消除肩膀酸痛

風(fēng)池穴因空氣傳來的水濕之氣受外部之熱脹散并化為陽熱風(fēng)氣輸散于頭頸各部而得名。風(fēng)池是足少陽膽經(jīng)的穴位，位于頭項之交界處，此處正好是進入頭部的通道，因此，此穴具有抵擋風(fēng)邪入侵的作用。

定位

在項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

主治

感冒，頭痛，眩暈，目赤腫痛、鼻淵、耳鳴等頭面五官病證；

中風(fēng)、不寐、癲癇等神志病證；

頸項強痛；

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

風(fēng)池穴配大椎、后溪，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，主治頸項強痛。

配睛明、太陽、太沖主治目赤腫痛；

配上天柱（天柱穴上5分）、足三里、三陰交對突眼癥有一定療效；

配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣治中風(fēng)。

風(fēng)池穴配合谷穴、絲竹空穴緩解治療偏正頭

1、以食、中指一起按摩風(fēng)池穴，聯(lián)合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴，能夠放松頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。

2、以兩手指羅紋面，緊按風(fēng)池穴部位，用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下，隨后按揉腦后，做30次左右，以有酸脹感為宜，此法能對安神催眠較為有效。

第九: 意舍穴

治療惡心嘔吐、腹脹腸鳴的特效穴！

意舍：健脾化濕，和胃利膽。

“意”，脾之神也，脾氣也?！吧帷保瑏碓匆?。意舍名意指脾臟的熱燥陽氣由此外輸膀胱經(jīng)。

《針灸甲乙經(jīng)》：消渴身熱、面目黃，意舍主之。

定位

在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開3寸。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

【取穴方法】

正坐或仰臥位。取一線過肚臍繞腹腰一周，與肚臍中相對應(yīng)處即第2腰椎，由此往上推3個椎體（即第11胸椎），再從其棘突下緣旁開量4橫指，按壓有酸脹感處，即為本穴。

主治

腹脹，腸鳴，嘔吐，腹瀉等胃腸病證。

配期門、陽陵泉主治黃疸。

保健養(yǎng)生

用拇指點按

第十: 商曲穴

消積止痛，健脾和胃

商曲：運化水濕，清熱降溫。

商，漏刻也。曲，隱秘也。

該穴名意指腎經(jīng)沖脈氣血在此吸熱后緩慢上行。本穴物質(zhì)為肓俞以下各穴上行的水濕之氣，至本穴后散熱冷縮，少部分水氣吸熱后循經(jīng)上行，如從漏刻中傳出不易被人察覺，故名。

定位

在上腹部，當(dāng)臍中上2寸，前正中線旁開0.5寸。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

【取穴方法】

仰臥位。從肚臍向上量2橫指（拇指），再自前正中線旁開量半橫指，按壓有酸脹感處，即為本穴。

主治

噫氣、反胃、腹脹、水腫等脾胃病證；

胸脅脹痛。

配中脘、足三里主治胃痛、腹痛；

配支溝主治便秘。

保健養(yǎng)生

用大拇指點按3到5分鐘

第十一:筋縮

治療癲狂抽搐！

筋縮：平肝熄風(fēng)、寧神鎮(zhèn)痙。

筋泛指筋肉，縮有抽搐之意。穴當(dāng)肝俞中央，考肝屬木，在體主筋，該穴主治狂癇瘈疭，痙攣抽搐諸疾，因名筋縮。

定位

在背部，當(dāng)后正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。

【取穴方法】

正坐或俯臥位。從兩側(cè)肩胛下角連線與后正中線相交處所在椎體為第7胸椎，垂直向下推2個椎體（即第9胸椎），其棘突下緣凹陷處，即為本穴。

主治

脊強；

胃痛；

癲癇，抽搐。

配印堂、鳩尾、腰奇主治癲癇癇.? ? ? ? ? ? ? ? ? ?按摩手法，用拇指點按五分鐘，如果自己做，先找個堅硬的物體，躺著時候胸椎棘突下就可以。

第十二: 命門穴

命門：強腰補腎又壯陽

命門穴，人體生命的根本。在男子能藏生殖之精，在女子則緊密聯(lián)系著胞宮，對兩性生殖功能有重要影響；命門內(nèi)含有真陽(真火)、真陰(真水)，五臟六腑以及整個人體的生命活動都由它激發(fā)和主持。

定位

在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

【取穴方法】

第1步：正坐或俯臥位；

第2步：取一線過肚臍中點，水平繞腰腹一周；

第3步：該線與后正中線交點，按壓有凹陷處，即為本穴。

主治

遺精、陽痿、早泄等男科病；

月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科病證；

遺尿、尿頻等泌尿系疾患；

腰骶疼痛，下肢痿痹，泄瀉，小腹冷痛。

配腎俞主治腎虛尿多、腰酸背痛；

配腎俞、氣海、然谷主治陽痿、早泄、滑精；

配天樞、氣海、關(guān)元主治腎泄、五更瀉；

配腎俞、關(guān)元主治精子缺乏癥。

1、灸法

隔物灸儀艾灸時間：20-40分鐘；溫度：45-48 ℃；

艾條懸灸時間：10-20分鐘；

2.按摩法

用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數(shù)十次。按摩命門穴能改善性冷感，平衡和恢復(fù)性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。

第13期 | 天宗：對付肩頸問題第一穴

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

天宗：生發(fā)陽氣。

天，穴內(nèi)氣血運行的部位為天部也。宗，祖廟、宗仰、朝見之意。

該穴名意指小腸經(jīng)氣血由此氣化上行天部。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名。

定位

在肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。

【取穴方法】

第1步：正坐垂肩；

第2步：確定肩胛岡：肩胛岡是肩膀后一橫行的突起，自己右手搭左肩手指摸到的骨頭；

第3步：將肩胛岡下緣中點與肩胛下角連線分為三等分，當(dāng)連線的上1/3與下2/3加點處即為本穴。

主治

肩胛疼痛，肩背部損傷等局部病證；

氣喘；

乳腺炎。

配秉風(fēng)主治肩胛疼痛。

保健養(yǎng)生

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-48℃；

艾條懸灸時間：10-15分鐘；

艾炷灸時間：3-5壯。

第14期:胃倉：增進食欲！

養(yǎng)胃穴

胃倉穴

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胃倉：健脾和胃，消食導(dǎo)滯。

“胃”，胃腑也?！皞}”，存貯聚散之所也。

胃倉名意指胃腑的濕熱陽氣由此外輸膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為來自于胃腑的濕熱陽氣，至本穴后，因受人體重力場的作用，濕重而熱的陽氣既不能上行又不能下行，濕熱陽氣屯留于本穴之中，故名。

定位

在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開3寸。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

【取穴方法】

正坐或俯臥位。取一線過肚臍繞腹腰一周，與肚臍中相對應(yīng)處即第2腰椎，由此往上推2個椎體（即第12胸椎），再從其棘突下緣旁開量4橫指，按壓有酸脹感處，即為本穴。

主治

胃脘痛、腹脹、小兒食積等脾胃病證；

水腫；

背脊痛。

第15期 | 瞳子髎：專治各種眼疾，趕走魚尾紋

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

瞳子髎穴

瞳子髎：平肝熄風(fēng)，明目退翳。

瞳子，指眼珠中的黑色部分，為腎水所主之處，此指穴內(nèi)物質(zhì)為腎水特征的寒濕水氣。髎，孔隙也。

該穴名意指穴外天部的寒濕水氣在此匯集后冷降歸地。本穴為膽經(jīng)頭面部的第一穴，膽及其所屬經(jīng)脈主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的氣血物質(zhì)即是匯集頭面部的寒濕水氣后從天部冷降至地部，冷降的水滴細小如從孔隙中散落一般，故名。

定位

在面部，目外眥旁

【取穴方法】

第1步：正坐或側(cè)臥位；

第2步：在外眼角旁約1厘米，眼角紋頭盡處，即為本穴。

主治

目痛，目赤，目翳等目疾；

頭痛，三叉神經(jīng)痛，口眼歪斜，面肌痙攣。

配睛明、絲竹空、攢竹主治目痛、目赤、目翳；

配頭維、印堂、太沖主治頭痛。

保健養(yǎng)生:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?用食指點按即可。

第16期 | 不容：腹脹排氣，就找它！

不容穴

不容：調(diào)中和胃，理氣止痛。

不容，經(jīng)穴名，出《針灸甲乙經(jīng)》，屬足陽明胃經(jīng)。不即不可，容即容納，穴平臍上6寸，胃納水谷達此高度，則不可再納，故名不容。

定位

在上腹部，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。

【取穴方法】

第1步：仰臥位；

第2步：沿前正中線向下觸摸，找出胸骨體與劍突間形成的凹陷，即胸劍聯(lián)合；

第3步：將胸劍聯(lián)合到臍中的連線分為4等分，從上1/4與下3/4交點處左一水平線；

第4步：該線與乳中線（過乳頭的垂直線）有一交點；

第5步：兩個交點的中間處，即為本穴。

主治

胃痛、嘔吐、納少、腹脹等胃疾；

肋間神經(jīng)痛，肩臂部諸肌痙攣或萎縮。

配中脘、公孫主治胃炎、胃潰瘍。

保健養(yǎng)生? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自己按摩用大拇指點按200到300次

第期 17大包：關(guān)鍵時刻的“止痛藥”！

大包穴

大包：宣肺理氣，寬胸益脾。

大包穴為脾之大絡(luò)，統(tǒng)絡(luò)陰陽諸絡(luò)，灌溉五臟，故名大包。

大包就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷，急性脖子扭傷，急性肋間神經(jīng)痛，大包穴都能治。

定位

在側(cè)胸部，腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。

【取穴方法】

第1步：正坐側(cè)身或仰臥；

第2步：從乳頭向下循摸兩個間隙（乳頭約平第4肋間隙）；

第3步：該肋間隙與腋中線（沿腋窩中點向下所作的垂線）的交點處，即為本穴。

主治

氣喘；

胸脅痛；

全身疼痛，四肢無力。

配三陽絡(luò)穴、陽輔穴、足臨泣穴，治胸肋痛；

配脾俞穴、章門穴，主治食多瘦身；

配足三里，治四肢無力。

第18期 | 建里：體虛者最好的溫補藥！

建里穴

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建里：調(diào)健脾胃、消積化滯。

建里，屬任脈腧穴。建，建設(shè)也。里，與表相對，此指肚腹內(nèi)部也。

該穴名意指任脈的地部經(jīng)水由此注入肚腹內(nèi)部。本穴物質(zhì)為中脘穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水循本穴的地部孔隙注入體內(nèi)，注入體內(nèi)的經(jīng)水有降低體內(nèi)溫壓的作用，故名。

定位

在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上3寸。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

【取穴方法】

仰臥位或正坐位。從肚臍起沿腹部前正中線直上量4橫指處，即為本穴。

主治

胃痛、腹痛、腹脹、呃逆、食欲不振等脾胃病證；

水腫；

腹肌痙攣。

配內(nèi)關(guān)主治胸中苦悶、呃逆；

配水分治肚腹浮腫。

按摩:用拇指點按就可以。

第19期 | 陰都穴： 治療胃痛的妙穴

陰都：寬胸降逆，調(diào)理胃腸。

陰，陰涼水濕也。都，都市也。

該穴名意指腎經(jīng)沖脈的上行水氣在此集散。本穴物質(zhì)為石關(guān)穴吸熱上行的水濕之氣，至本穴后為云集之狀，穴外氣血不斷地聚集本穴同時又不斷地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用故名

刺激陰都穴，可有效治療胃痛，刺激方法有點按，按揉，拔罐，艾灸等。

定位

在上腹部，當(dāng)臍中上4寸，前正中線旁開0.5

【取穴方法】

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

第1步：仰臥位；

第2步：沿前正中線向下觸摸，找出胸骨體與劍突間行成的凹陷，即胸劍聯(lián)合；

第3步：自胸劍聯(lián)合與臍中連線的中點處旁開半橫指（大拇指指間關(guān)節(jié)部位的橫徑為1寸）處，即為本穴。

主治

腹痛、腹瀉、便秘等胃腸病證；

月經(jīng)不調(diào)、不孕。

毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

配足三里、建里主治腹脹、腹痛。

第20期? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

中醫(yī)急救專家

十宣：清熱開竅醒神。

十宣為經(jīng)外奇穴名。

十宣穴的準(zhǔn)確位置十分好認，位于人體十根手指尖，距離手指甲與手指肉邊緣0.1寸，左右兩邊加起來共十個穴。

經(jīng)常按摩十宣穴，可治療失眠、中暑、高血壓等疾病。按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反復(fù)重掐，以有酸痛感為主，刺激總時間每次以不超過5分鐘為? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 宜毅順堂健康管理有限公司

定位

仰掌，十指微屈。在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。

仰掌，十指微屈。在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，即為本穴。

主治

用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、暈厥等；

咽喉腫痛。

配十二井穴主治中風(fēng)閉證；

配大椎、耳尖主治高熱和中暑。

直刺0.1-0.2寸，或用三棱針點刺出血。

第21期 |

四瀆：可有效緩解咽喉腫痛！開竅聰耳，清利咽喉。? ? ? ? ? ?

四，數(shù)量詞。瀆，小溝渠也。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此冷降為地部經(jīng)水。

本穴物質(zhì)為三陽絡(luò)穴傳來的水濕云氣，在本穴的變化為部分水濕冷降歸地，降地之水形成向穴外流溢的數(shù)條小溝渠之狀，故名。

定位

在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。

【取穴方法】

第1步：坐位屈肘；

第2步：在前臂背側(cè)，腕背橫紋中點到肘尖的連線中點向下1橫指處，即為本穴。（*肘橫紋到腕橫紋12寸）

主治

手臂疼痛、麻木；

暴喑，耳聾，齒痛、頭痛等五官疾患。

配外關(guān)、曲池主治前臂疼痛；

配聽宮、天牖主治耳聾。

第22期|

天府：調(diào)理過敏性鼻炎的良藥！按一按

天府穴

天府：調(diào)肺氣，清上焦，疏經(jīng)絡(luò)。

天，天空，指上而言。府，聚集處。天府名意指本穴為肺經(jīng)陽氣上輸天部之門府。

本穴物質(zhì)由云門穴傳輸而來，和天府穴處的溫度場相比，云門穴傳來的氣血物質(zhì)溫度仍處于高位，在天府穴處氣血物質(zhì)的變化仍是散熱縮合冷降的變化，所散之熱以陽熱之氣的形式上輸于天，穴名之意即在于強調(diào)穴內(nèi)氣血物質(zhì)的這一變化，故名天府。

天府穴，專治“鼻癥”。

與鼻相關(guān)的疾病，無論是敏感性鼻炎、慢性鼻炎、還是流鼻血等等，統(tǒng)統(tǒng)都可以交給天府穴處理。

定位

在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處。

坐位，臂向前平舉，俯頭。鼻尖接觸上臂內(nèi)側(cè)處即為本穴。

主治

咳嗽、氣喘、鼻衄；

癭氣；

上臂痛。

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