早上洗頭好嗎(早上洗頭好嗎 洗頭的注意事項)

早上洗頭好嗎

隨著社會的進(jìn)步，人們的生活條件也在逐步前進(jìn)，對于自己的形象的重視度也隨之提升，因此有很多人會選擇早上洗頭后再出門，不僅能讓人看起來更清爽，也能起到很好的提神醒腦的效果，那么早上洗頭好嗎?一起來了解下。

早上洗頭好嗎

一般來說不建議大家起床后便洗頭，因為剛剛起床身體的毛孔呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，這時候洗頭發(fā)很容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。而且早上洗頭也會導(dǎo)致過多的水汽通過毛孔進(jìn)入到身體中，特別是從中醫(yī)的角度看早上洗頭會有損陽氣。所以如果想要在早上洗頭的話可以等起床十分鐘后再洗頭，水溫也要控制在40度左右，這樣才能更好的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

洗頭的注意事項

1、據(jù)研究表明晚上十點到凌晨的兩點是頭皮細(xì)胞發(fā)育的活躍期，因此在這之前洗頭能很好的促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生，因此建議可選擇下午的一點到晚上十點左右進(jìn)行洗頭。

2、洗頭后要及時的吹干，特別是晚上洗頭發(fā)后要吹干后再睡覺，否則會出現(xiàn)著涼感冒的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致毛發(fā)鱗片受損，增加掉發(fā)的頻率，嚴(yán)重的發(fā)質(zhì)可能會變差等。因此洗頭后睡覺，至少要保證頭發(fā)處于九成干的狀態(tài)。

3、一般來說洗頭發(fā)后，頭發(fā)鱗片都處于張開的狀態(tài)，如果沒有吹干直接梳頭的話會造成毛鱗片受損，導(dǎo)致頭發(fā)變得更加枯燥。

4、據(jù)研究表明如果用涼水系統(tǒng)會給頭皮帶來很大的刺激感，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致脫發(fā)。但是如果是太熱的水洗頭也會傷害到毛囊，因此水溫在40度的時候能更好的保護(hù)頭皮。

5、如果本身不是油脂肌膚可以不用每天都洗頭，因為每次洗頭都會導(dǎo)致毛鱗片張開，天天洗頭也不利于發(fā)質(zhì)。

早上洗頭好嗎 洗頭的注意事項

很多的上班族由于白天工作繁忙，同時也為了不讓頭發(fā)臟，癢，油光閃閃，都有早上洗頭的習(xí)慣，那么每天早上洗頭好不好呢？早上洗頭是不是會引發(fā)疾病呢？下面一起來了解一下吧，希望能對您的生活帶來幫助。

【早上洗頭好嗎】

早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液回圈還沒有恢復(fù)到正常水準(zhǔn)。血液運行比較緩慢，當(dāng)早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的 *** 會突然使血液回圈加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之后頭發(fā)上仍然殘留著大量的水分，

早上洗頭這些水分沒有擦乾，并且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進(jìn)入毛孔，很容易使得、腦部遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此早上洗頭，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣，

一定要記得洗完頭后擦干頭發(fā)或者吹干頭發(fā)之后再出門。也提醒你的愛人注意，洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛進(jìn)入體內(nèi)，造成罹患頭痛、頸腰背痛的后果，甚至引發(fā)一些疾病。

【早晚洗頭注意要吹干】

對于習(xí)慣于每天晚上洗頭，然后濕著頭發(fā)睡覺的人，專家認(rèn)為，工作了一天，疲勞不堪，人體抗御病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留于頭皮，夜而冷凝，長此以往導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁積成患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，特別是頭頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭后第二天清晨，頭痛發(fā)麻，且易感冒。

而且被褥枕頭等多潮氣，再加上濕頭發(fā)帶來的水分和人體睡眠時散發(fā)的熱氣，

就更有助于細(xì)菌滋生，并最終感染人體。洗頭本是為了健康衛(wèi)生，卻反而會洗出病來。因此，洗頭后要先用寬齒梳梳理，等頭發(fā)半干，再用吹風(fēng)機(jī)整理頭發(fā)。

同時，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季節(jié)。

因為頭發(fā)沒有干，頭部的毛孔開放，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不僅要用吹風(fēng)吹干，還要等頭發(fā)晾涼，毛孔關(guān)閉后再出門。

總之，早晚洗頭后，一定要及時用吹風(fēng)機(jī)吹干，尤其是在秋冬季節(jié)。

【正確的洗發(fā)方法】

1、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭

洗頭最忌發(fā)亂，因此應(yīng)在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時，應(yīng)用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順，然后再從頭發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時，要注意最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。

2、要濕洗頭發(fā)

現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合老年人。

因為干洗頭發(fā)往往用的是化學(xué)性洗發(fā)水，而且洗頭時 *** 頭皮的動作，容易使頭皮毛細(xì)血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)。長期積累，容易引發(fā)腦梗塞。因此，洗頭時最好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下，最好不要采用將頭發(fā)完全放入臉盆中浸濕的方法。

3、洗頭時，不要用力揉搓頭發(fā)

頭發(fā)很少會出現(xiàn)特別臟的情況，所以在浸濕頭發(fā)后，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，即可產(chǎn)生泡沫，不需過分用力搓頭發(fā)，以免傷害頭發(fā)毛鱗層。沖洗時，也應(yīng)用手指輕輕捋直頭發(fā)，切忌像擰衣服一般擰頭發(fā)。

4、適量用護(hù)發(fā)素

頭發(fā)濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護(hù)發(fā)素可以有效避免這種情況。

5、盡量沖洗干凈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素

由于洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中含有少許化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上，傷害頭發(fā)和頭皮。

6、擦頭發(fā)時，盡量不要拉扯頭發(fā)

頭發(fā)濕時盡管彈性很大，但也是最容易受傷的時刻。因此，擦干頭發(fā)時，應(yīng)用兩條毛巾。一條毛巾用于吸取頭發(fā)中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦干頭發(fā)。在這里需要提醒的是，盡量不要使用粗毛巾。

【洗頭的注意事項】

要想頭發(fā)健康，選擇洗發(fā)水的品質(zhì)是關(guān)鍵，為什么一瓶洗發(fā)水，價格千差萬別？一分價錢一分貨，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，盡量選擇優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，在清潔的過程中，為秀發(fā)和頭發(fā)注入絲絲活力。中醫(yī)認(rèn)為：梳理頭發(fā)與洗發(fā)是同樣重要的，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。正確的洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。

頭發(fā)是要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，我們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更是要注意這點。但是，我這里說的是除了特殊情況人群，一般人完全沒有必要天天洗頭。最好一周洗三至四次頭。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭的次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液回圈。有晚上洗頭習(xí)慣的人，一定要盡量改變晚上洗頭的習(xí)慣，其次就是要在洗后及時的擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤的原則。

擦干頭發(fā)時，應(yīng)用兩條毛巾。一條毛巾用于吸取頭發(fā)中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦干頭發(fā)。在這里需要提醒的是，盡量不要使用粗毛巾。

【洗頭的注意事項】

要想頭發(fā)健康，選擇洗發(fā)水的品質(zhì)是關(guān)鍵，為什么一瓶洗發(fā)水，價格千差萬別？一分價錢一分貨，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，盡量選擇優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，在清潔的過程中，為秀發(fā)和頭發(fā)注入絲絲活力。中醫(yī)認(rèn)為：梳理頭發(fā)與洗發(fā)是同樣重要的，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。正確的洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。

頭發(fā)是要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，我們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更是要注意這點。但是，我這里說的是除了特殊情況人群，一般人完全沒有必要天天洗頭。最好一周洗三至四次頭。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭的次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液回圈。有晚上洗頭習(xí)慣的人，一定要盡量改變晚上洗頭的習(xí)慣，其次就是要在洗后及時的擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤的原則。

早上能洗頭嗎？

不能。早上洗頭有危害，因為早上起床后血液循環(huán)沒有恢復(fù)到正常水平，血液運化比較緩慢。當(dāng)早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激又會使血液循環(huán)加速，所以血液循環(huán)突然提速會引起頭部的不舒服，會引起疾病。如果頭部的水分只能靠人體體溫來蒸發(fā)，會引起頭皮的不舒服，建議洗頭的時間最好在午后。由于上班的因素，無法正常洗頭，不要在早上剛起床的時候就洗頭。

可以早上洗頭嗎？

一般來說，早上洗頭不好。具體原因如下：
1、直立性低血壓。早上起來洗頭，會引起直立性低血壓，直立性低血壓會使患者出現(xiàn)食欲不振和惡心想吐的癥狀，而且還會造成頭暈和頭痛。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腦溢血癥狀。
2、偏頭痛。早上洗頭最容易引起的副作用是偏頭痛。有一些人在早上喜歡使用涼水洗頭，涼水會直接刺激到頭皮影響神經(jīng)，這樣就會誘發(fā)疼痛。而使用熱水洗頭會讓頭皮的毛孔都張開，這個時候頭部也很容易受到外界環(huán)境的刺激出現(xiàn)頭痛。
3、免疫力下降。在早晨時身體的血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平，熱水刺激頭皮會影響全身的血液循環(huán)，這樣就會導(dǎo)致代謝異常，代謝異常會造成免疫力下降。
所以患者盡量不要在早上洗頭，以免出現(xiàn)以上幾種病癥，如果患者在早上洗頭后，出現(xiàn)直立性低血壓，要及時遵醫(yī)囑服用煙酸二乙胺、氟氫可的松來進(jìn)行治療。如果患者出現(xiàn)偏頭痛癥狀，需要及時遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉來緩解疼痛癥狀。如果免疫力出現(xiàn)下降，患者需要遵醫(yī)囑注射胸腺肽、免疫球蛋白來提高免疫力。

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