信任他人更可能長壽

心血管疾病是身心疾病，心理健康是心血管疾病風險的重要影響因素，比如，已有大量醫(yī)學研究證實，焦慮抑郁會明顯增加心血管疾病發(fā)生和死亡的風險。

健康的心理、積極的心態(tài)是可以降低心血管疾病發(fā)生和死亡風險的，如開朗、給予、豁達、感恩……

近期發(fā)表的一項基于人群的美國研究表明，信任他人也可降低死亡風險。該研究說明，建立一個可信賴的社會環(huán)境非常重要。

研究者利用1978~2010年的美國一般社會調(diào)查數(shù)據(jù)，從個體水平（individual-level）和社會情境水平（contextual-level），對信任程度與死亡之間的關(guān)系進行了分析。

在25 270名接受調(diào)查的人中，37%覺得自己信任他人，以白人、接受過教育、已結(jié)婚和經(jīng)濟富裕的人為主。

研究者發(fā)現(xiàn)，與不信任他人的人相比，觀察期間信任他人的人死亡的風險降低17%。如果不考慮個體信任水平，來自信任程度較高地區(qū)的人死亡的風險明顯低于來自信任程度較低地區(qū)的人。

信任是人際交往的潤滑劑，可減少社交中的摩擦，消除社會心理壓力。并且，與不信任別人的人相比，信任別人的人往往能更好地調(diào)動社會支持。

學會信任他人吧。

來源：Giuseppe Nicola Giordano, et al. Trust and all-cause mortality: a multilevel study of US General Social Survey data (1978–2010). J Epidemiol Commun H, 2018; jech-2018-211250. DOI:10.1136/jech-2018-211250

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