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      血壓難降,是因?yàn)楹芏嗷颊吆鲆暳恕跋摞}”這個(gè)細(xì)節(jié)要求
      
        
      
            健康生活
            2023-09-21 09:24:47
        
      

        
      
           
      不少所謂的“難治性高血壓”其實(shí)并不難治。
      臨床醫(yī)生在接診高血壓患者時(shí)大多發(fā)現(xiàn)
      ，不少患者往往忽略了一個(gè)控制血壓的細(xì)節(jié)問(wèn)題
      ，即食鹽問(wèn)題
      。
      一般來(lái)說(shuō)
      ，成人每天攝入2-4克氯化鈉便可滿足生理需要
      。超過(guò)這一生理需要量
      ，原本人體健康所必需的氯化鈉便會(huì)成為高血壓及其并發(fā)癥的禍根
      。資料顯示每日均攝鹽量每增加1克
      ，平均血壓將會(huì)上升2毫米汞柱
      ，舒張壓會(huì)上升1.7毫米汞柱，從而造成基礎(chǔ)血壓升高
      。
      因此
      ，當(dāng)高血壓患者藥物控制血壓不理想，面對(duì)所謂的“難治性高血壓”時(shí)
      ，不能單純從降壓藥使用方面來(lái)考慮
      ，不妨先在日常生活中找原因，特別應(yīng)該在每日食鹽攝入量的多少上查找原因
      。要認(rèn)真檢討自己是否食鹽過(guò)多
        。如果是
        ，則要嚴(yán)格限制食鹽攝入，每日4克以下
        。
      特別提醒：日常關(guān)注食鹽攝入量
        ，不僅要盯住一日三餐，還要嚴(yán)加防范“隱形鹽”的攝入
        。
      （陜西省寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院主任醫(yī)師-魏開(kāi)敏）
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
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      ，在非空調(diào)房間條件下
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        ，有人不愛(ài)出汗
        。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
        ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
        。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
        ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
        ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時(shí)
        ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
        。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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