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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      這四個(gè)穴位來(lái)幫你緩解手指麻木的問(wèn)題
      
        
      
            健康生活
            2023-09-21 10:11:34
        
      

        
      
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      大家好，咱們來(lái)說(shuō)一下日常生活中最為常見(jiàn)的手指麻木問(wèn)題
      ，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單并且常見(jiàn)
      ，但是在處理的過(guò)程當(dāng)中是比較繁雜的
      ，如果手指麻木已經(jīng)出現(xiàn)有一段時(shí)間
        ，這個(gè)時(shí)候不妨先去做一個(gè)檢查篩查原因
      ，只要沒(méi)有一個(gè)明顯的臟器
      ，或者說(shuō)是氣質(zhì)性的問(wèn)題
      ，我們?cè)趶闹嗅t(yī)的角度進(jìn)行調(diào)理改善往往的效果會(huì)較好
      ，關(guān)于這種手指麻木的情況
      ，如果簡(jiǎn)單的調(diào)解的話(huà)，在這里給大家推薦四個(gè)穴位
      。
      第一個(gè)大椎
      ，看似跟麻木沒(méi)有關(guān)系，但是會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的一個(gè)麻木情況
        ，往往和頸椎有關(guān)
        ，是我們頸椎壓迫到了神經(jīng)，或者說(shuō)是壓迫到了那個(gè)地方
        ，就會(huì)發(fā)現(xiàn)手指包括我們的手肘會(huì)有麻木
        ，疼痛，所以我們先艾灸大椎來(lái)緩解頸椎的一個(gè)情況
      。
      第二個(gè)后溪
      ，它其實(shí)是八脈交會(huì)穴
      ，它的一個(gè)特性就是和督脈相通，那么剛剛我們說(shuō)的大椎穴
      ，就屬于督脈
      ，而后溪和大椎類(lèi)似，都是解決頸椎問(wèn)題比較好的穴位
      。
      第三個(gè)我們要用到的是十宣
      ，有的時(shí)候出現(xiàn)一些比如昏迷或者說(shuō)是中暑的時(shí)候往往會(huì)用得到，十宣不明思議是十個(gè)穴位
      ，就是我們十個(gè)手指的指尖
      ，這個(gè)地方可以考慮點(diǎn)刺， 如果自己不敢點(diǎn)刺放血的話(huà)也沒(méi)有關(guān)系
      ，可以找一個(gè)棉簽或者說(shuō)是棉棒針對(duì)我們的十個(gè)手指的指尖
      ，進(jìn)行按壓點(diǎn)刺十分鐘這樣，它主要是起到一個(gè)局部的一個(gè)氣血循環(huán)的問(wèn)題
      ，把局部的氣血給打通
      ，這樣的話(huà)氣血通我們的氣血通暢之后，對(duì)于局部麻木往往有一個(gè)比較好的緩解作用
      。
      第四個(gè)手三里穴
      ，手三里和足三里它們有一些共通的地方，都可以調(diào)理脾胃的問(wèn)題
      ，比如出現(xiàn)腹瀉
      、水腫就可以對(duì)手三里艾灸，在這里主要是通經(jīng)活絡(luò)的作用
      ，找到手三里這個(gè)穴位的話(huà)
      ，現(xiàn)在就可以去按揉一下，只要這個(gè)手臂
      、手肘或者說(shuō)是手指麻木的情況
        ，按揉手三里的穴位的時(shí)候往往會(huì)有一個(gè)明顯的疼痛感，這個(gè)就是手三里的一個(gè)表現(xiàn)
        ，找到手三里之后可以直接進(jìn)行艾灸
        ，配合剛剛說(shuō)的三個(gè)穴位對(duì)手指麻木的情況會(huì)有一個(gè)比較好的改善效果。
      以上的話(huà)就是我們關(guān)于手指的一個(gè)情況
        ，簡(jiǎn)單的跟大家分享這么多
        ，大家如果有其他的問(wèn)題或者建議，歡迎留言評(píng)論
        ，感謝你的關(guān)注與支持
        ，祝大家身體健康，家庭幸福
        。
      道醫(yī)培訓(xùn) 
      按摩哪個(gè)穴位可以緩解腳麻 這里告訴你
       按摩其實(shí)是一個(gè)十分美好的事情
        ，享受按摩的人們相信都十分的能夠享受生活
        ，按摩對(duì)于人們來(lái)說(shuō)其實(shí)有很多的作用。很多人能夠通過(guò)按摩來(lái)幫助自己做很多的事情
        。不過(guò)
        ，我們今天主要要了解的是按摩哪個(gè)穴位可以緩解腳麻，手腳為什么會(huì)麻木
        ？
      1
        、太沖穴太沖穴位于足背側(cè)部，約大拇趾與第二趾間隙的后方凹陷處
        。按壓此經(jīng)常按壓此穴有助于改善下肢血液循環(huán)
        、氣血不通、麻木等癥狀
        。
      經(jīng)常按壓太沖穴有助于改善下肢血液循環(huán)
        、氣血不通、麻木等癥狀
        。
      2
      、足三里約在膝蓋下方凹陷處，往下3寸左右的位置上
      ，約4指并攏的寬度。配合太沖穴
      、三陰交穴一同按壓
      ，有舒緩腳痛、腳腫的效果
      。
      足三里穴約在膝蓋下方凹陷處
      ，在往下3寸左右的位置上，約4指并攏的寬度
      。
       3
      、三陰交穴此穴位在腳踝內(nèi)側(cè)，沿著小腿后緣往上3寸
      ，約4指并攏寬的位置上
      。按壓此穴位除了有改善生質(zhì)系統(tǒng)問(wèn)題的作用外，對(duì)于下肢神經(jīng)痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的幫助
      。
      按壓三陰交穴除了有改善生質(zhì)系統(tǒng)問(wèn)題的作用外
      ，對(duì)于下肢神經(jīng)痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的作用。
      正確的穴位按壓是使用指腹施力輕壓的方式來(lái)刺激穴道
      ，只要有微微酸痛的感覺(jué)即可達(dá)到效果
      ，用力過(guò)度反而會(huì)造成患者的傷害。特別是幫感官神經(jīng)較為遲緩的長(zhǎng)輩按摩時(shí)
      ，力道的拿捏更要小心
      ，以免不小心造成傷害
      。
      手腳為什么會(huì)麻木1、血管因素當(dāng)我們坐久或坐的姿勢(shì)不好
      ，會(huì)引起下肢麻木
      ，當(dāng)手放的姿勢(shì)不對(duì)時(shí)亦會(huì)麻，一松懈
        ，猶如千萬(wàn)只螞蟻在爬
        。因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí)，血管供應(yīng)肢體部分缺血引起麻木
        ，等一下解除了壓迫
        ，血液流過(guò)去，則感覺(jué)象有許多螞蟻在爬
        。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈
        ，橈動(dòng)脈管在某一處受壓，均會(huì)引起手麻
        。
      2
        、神經(jīng)因素神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng)，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí)
        ，軸漿流動(dòng)受阻礙
        ，亦會(huì)引起手麻。手掌主要有橈神經(jīng)
      ，尺神經(jīng)
      ，正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)
      ，穿過(guò)關(guān)節(jié)
      ，韌帶，骨纖維管到達(dá)手掌末梢
      ，在任何一個(gè)部位
      ，神經(jīng)受到壓迫，均會(huì)引起手麻
      。
      3
      、大腦因素所有神經(jīng)均來(lái)源于大腦，當(dāng)腦部出問(wèn)題
      。如中風(fēng)
      ，則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木，無(wú)力
      。
      手指麻木應(yīng)該針灸哪些穴位
      病情分析：手指麻木是肢體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的一種獨(dú)立性疾病
      ，大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病
      、腰椎病等引起
      ，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運(yùn)動(dòng)纖
      ，致使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損
      ，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳麻林
      。嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓
      、肌肉萎縮等慘痛癥狀。
意見(jiàn)建議：手指發(fā)麻的日常護(hù)理
只要適當(dāng)鍛煉頸部和上肢活動(dòng)
      ，就會(huì)逐漸使手指麻痛減輕
      。鍛煉要循序漸進(jìn)，先輕輕的做
      ，再逐漸加強(qiáng)
      ，并一定要堅(jiān)持做。但要防止過(guò)度或突然太強(qiáng)的動(dòng)作
      。
      

          
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      盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
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      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
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