高血壓患者，在服用極低劑量的降壓藥的情況下，血壓已經(jīng)降到了110/70mmhg的情況下，可以考慮停藥，但停藥不是最終目的，只有保持血壓平穩(wěn)，才是最重要的。

像題主這位朋友所談到的問(wèn)題，其實(shí)并不鮮見(jiàn)，測(cè)量血壓偏高，就開(kāi)始用藥，后來(lái)發(fā)現(xiàn)用藥后，即使是吃四份分之一正常量的藥物，血壓也降到了正常范圍偏低的情況，可以考慮停止用藥，但以下幾個(gè)問(wèn)題，需要格外注意——

1. 停藥后仍然要注意血壓監(jiān)控

高血壓的控制，是一個(gè)綜合管理的過(guò)程，而血壓監(jiān)測(cè)是其中重要的一環(huán)，對(duì)于臨界高血壓或一級(jí)高血壓（血壓低于160、100mmhg）的情況，如果服藥后血壓下降明顯，即使服用低劑量的藥物，血壓也已經(jīng)低于120/80的話(huà)，可以酌情考慮停服藥物，但停服后，血壓監(jiān)控不能停，要確保停藥后血壓也能控制在140/90mmhg以下，才是最重要的。還有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)于有些臨界高血壓的情況，血壓不服藥會(huì)變得難以控制平穩(wěn)，因此，高血壓的定期測(cè)量監(jiān)測(cè)是非常有必要的，一旦發(fā)現(xiàn)不服藥已經(jīng)無(wú)法控制血壓平穩(wěn)，就應(yīng)該服用藥物控制。

2. 停藥后生活調(diào)理不能停

一般對(duì)于輕度的高血壓，沒(méi)有其他心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的情況下，可以先不服藥，先采用生活方式干預(yù)來(lái)調(diào)理血壓。生活方式干預(yù)控制血壓，不論對(duì)于是否服藥，都是非常重要，不能停的。比如我們前面談到的這種停藥的情況，生活干預(yù)就顯得更為重要，高血壓的生活方式調(diào)節(jié)我們談過(guò)談多次了，再簡(jiǎn)單說(shuō)幾點(diǎn)：

低鹽飲食，控制每日攝入鹽量不超過(guò)6g，雖然很難具體化，但盡量清淡飲食總沒(méi)錯(cuò)；適度運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)心肺功能，提高身體健康度；控制體重，特別是腹型肥胖的朋友，一定要控制好腰圍，男性不超過(guò)90cm，女性不超過(guò)85cm為宜；戒煙限酒，研究對(duì)于心血管系統(tǒng)的危害不用再多說(shuō)了，戒煙限酒對(duì)于控制血壓平穩(wěn)，非常重要；平和心態(tài)，焦慮、抑郁，煩躁，易怒這些壞情緒，都可能會(huì)影響血壓的平穩(wěn)，特別是對(duì)于停藥的朋友，更應(yīng)該保持心態(tài)的平和，盡量減少引起血壓波動(dòng)的因素；良好作息，很多人會(huì)忽略這一點(diǎn)，但實(shí)際上，長(zhǎng)期的熬夜、失眠，也是引起血壓升高，特別是舒張壓升高的重要因素，保持良好作息，充足睡眠，有助控壓平穩(wěn)。

3. 注意季節(jié)變化

如果題目中談到的這種情況出現(xiàn)在夏季，天氣熱的時(shí)候，那么到了氣溫降低的秋冬季節(jié)，就更應(yīng)該注意血壓的測(cè)量了。很多初級(jí)高血壓的朋友都有這樣的問(wèn)題，夏季光靠生活調(diào)理就能控制平穩(wěn)的血壓，到了天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，就開(kāi)始不那么平穩(wěn)了，甚至出現(xiàn)了較大幅度的升高，這種情況下，應(yīng)該合理的選用藥物，控制好血壓，而不是一味死板的不用藥。

最后還是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：對(duì)于高血壓，是否停藥的標(biāo)準(zhǔn)不要單看血壓的測(cè)量值，要綜合辯證的看待，如果停藥血壓仍然控制平穩(wěn)，當(dāng)然可以停藥，如果血壓出現(xiàn)不能平穩(wěn)控制的情況，該服藥還是要服藥。

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