大迎穴:腫脹的臉,牙痛,但也消除雙下巴

大陰洞又稱(chēng)骨髓洞,是一腳陽(yáng)明肚子。大腔的位置在下巴角的前面,咬的肌肉粘附在頭部的前緣,脈搏運(yùn)動(dòng)在臉上,嘴唇向下傾斜,下巴骨凹陷。

它具有增加面部血液循環(huán)和收緊皮膚的功能,消除雙下巴。

準(zhǔn)確位置在面部、下顎角前,咬合肌肉粘附在頭部前緣,親自移動(dòng)脈搏。

患者在打洞時(shí)通常處于坐或躺和傾斜的位置。

按摩的大臉效果

1、治療面部神經(jīng)麻痹、腮腺炎、三叉神經(jīng)痛、牙痛等。

手指壓力,有助于消除血液循環(huán)和皮膚收緊的臉,改善感冒缺位,頸部痙攣,舌頭僵硬,牙痛,牙齦腫脹,眼睛疼痛,但也消除面部腫脹等癥狀。

2 消除雙下巴

按摩大腔可以刺激胃,氣血充足,面部空氣血液可以更順暢循環(huán),皮膚可以得到足夠的營(yíng)養(yǎng),會(huì)更有彈性,不會(huì)有脂肪的積累,雙下巴不會(huì)出現(xiàn)。

用臉頰車(chē),治療牙痛。隨著下海關(guān),Heg,人,有清關(guān)提示的作用,主要處理牙齒關(guān)閉。

急求良方

?如何瘦臉
把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作，重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開(kāi)的樣子。

常識(shí)：胖臉的四大因素
1、脂肪：身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

生活瘦臉十大法：
1、運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
第一步：從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ǎ喝绻阆肟焖僮兂蓸?biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨到美容院試試專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ò?。大多?shù)專(zhuān)業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉?lè)?wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉?lè)绞缴弦屑?xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬(wàn)別留下什么遺憾。

面部吸脂術(shù)：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形術(shù):比如說(shuō)將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫(yī)生會(huì)將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過(guò)圓的下頜變尖了，整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽(tīng)起來(lái)似乎很容易，但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見(jiàn)效快，對(duì)身體的健康雖無(wú)大礙，但它的缺點(diǎn)是：半年左右易恢復(fù)。
6、指壓消腫法：
使臉頰消腫的穴道有"聽(tīng)會(huì)穴"、"大迎穴"、"頰車(chē)穴"等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。
b.中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。
d.畫(huà)圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時(shí)針?lè)较颍蓛?nèi)往外畫(huà)圓圈。
注意：以上的指壓按摩動(dòng)作，適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩，都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
7、化妝瘦臉?lè)ǎ?
與上面的方法相比，這簡(jiǎn)直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯(cuò)的！
眉型修成弓型，細(xì)而高挑；用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)。
8、淋巴推拿瘦臉?lè)ǎ好娌扛∧[，是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
9、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
10、其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
推薦：瘦臉：告別大腫臉 消除雙下巴
在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫(huà)小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以?xún)深a一起做，畫(huà)大約100——120下即可。最近一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
瘦臉第一步就是要注意自己保養(yǎng)的方式，定期的保養(yǎng)讓肌膚有彈性，就不容易產(chǎn)生皮膚因?yàn)槭椥远煽宓膯?wèn)題，那么也才不會(huì)形成大臉蛋，當(dāng)然如果你有專(zhuān)門(mén)瘦臉的儀器，可以幫助臉上細(xì)胞多余的水份去除，那就更容易達(dá)成瘦臉的目標(biāo)。

瘦臉按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，不過(guò)要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。
4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。

瘦臉：
穴位按摩法
與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉?biāo)侔磯貉ㄎ徊⑦M(jìn)行按摩。步驟如下：
1.涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開(kāi)始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開(kāi)手指，連續(xù)做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來(lái)支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來(lái)，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來(lái)回的平滑按摩，做10個(gè)來(lái)回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無(wú)名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來(lái)回，讓額頭舒展開(kāi)來(lái)。
7.內(nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。

瘦臉食品
冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見(jiàn)效。
如果你已經(jīng)努力地試過(guò)所有的瘦臉運(yùn)動(dòng)及按摩方式都毫無(wú)成效，或者你因?yàn)轳R上要出席一個(gè)重要的活動(dòng)需要立即擁有一張漂亮的小臉，小臉化妝術(shù)就能馬上幫你達(dá)成心愿，只需簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單化個(gè)妝就能達(dá)到瘦臉的神奇視覺(jué)效果。此外，在日常護(hù)理中使用各種瘦臉產(chǎn)品也能起到一定的瘦臉效果。下面，我們就向你介紹三種瘦臉化妝術(shù)。

我嘚臉不叫大,.只是肥..還有雙下巴.,怎么辦啊/

臉部指壓穴位

能使臉頰消腫的穴道有：聽(tīng)會(huì)、巨、顴、大迎、頰車(chē)。其他的經(jīng)外奇穴有玉火、馬金水、木枝。針對(duì)這些穴道常常指壓、按摩，能暢通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消除臉部浮腫、使皮膚更緊實(shí)有彈性。如果覺(jué)得以上的穴道繁瑣又難記，教你一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：以左右兩邊鼻孔旁為準(zhǔn)，沿顴骨邊緣，指壓時(shí)特別感覺(jué)酸麻的地方就是穴道。

一、指壓穴道

1、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。

2、大拇指、中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至兩公分處，再往上頂即可。

小提示：

1、一個(gè)穴點(diǎn)按八次。

2、指壓臉頰時(shí)，痛感越強(qiáng)烈，表示經(jīng)絡(luò)阻塞越嚴(yán)重。

二、按摩、輕拍的補(bǔ)氣動(dòng)作

指壓最主要的功能，是將氣結(jié)打散，泄氣的時(shí)候居多。因此指壓完后還要再做一些輕拍、按摩補(bǔ)氣的動(dòng)作，以到達(dá)氣血充盈、肌膚潤(rùn)澤的功效。

1、輕拍

四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下即可。

2、劃圓圈

四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時(shí)鐘方向，由內(nèi)向外劃圓圈。

小提示：

以上的指壓及按摩動(dòng)作，適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩，都可能造成精神傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
小編的話：一直以來(lái)都討厭照相，臉上的肉肉是我心頭永遠(yuǎn)的痛。剛剛照著這套動(dòng)作做了一下，一點(diǎn)都不復(fù)雜，雖然不能馬上看出來(lái)效果，但是覺(jué)得臉會(huì)舒服一點(diǎn)，也許是因?yàn)橛幸稽c(diǎn)放松的功效吧。

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A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。

B、不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。

C. 伸出舌頭這個(gè)小動(dòng)作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。

D. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

ps:
指壓法消除雙下巴

一般只要稍胖的人都會(huì)出現(xiàn)雙下巴，消瘦的人就沒(méi)有這種情況。有人說(shuō)，有雙下巴才有威嚴(yán)、福相，但是年輕的女性都不愿如此，這已經(jīng)是太胖了。
上班的人運(yùn)動(dòng)不足，而且最缺乏運(yùn)動(dòng)的是下巴，因此只要稍不注意就會(huì)形成雙下巴。因?yàn)橄掳头浅Ｈ菀踪A存脂肪。由于下巴運(yùn)動(dòng)不足、肌肉松弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因?yàn)樗麄儠r(shí)常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預(yù)防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。

在飲食方面如果時(shí)常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時(shí)，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量。下巴之所以會(huì)松弛，這是因?yàn)槔匣木壒?，最主要的是它水分減少的緣故。細(xì)胞附近的膠體會(huì)吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強(qiáng)，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會(huì)出現(xiàn)雙下巴。

雙下巴可用運(yùn)動(dòng)，按摩來(lái)治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時(shí)采用。

消除雙下巴的穴位及指壓法

“人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能?！叭擞蔽挥谇邦i喉結(jié)外側(cè)3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重復(fù)10次，“大迎’重復(fù)30次。

采用上述方法，可逐漸除去脂肪。

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