三陰交:影響女性生活的一生的穴位

三陰交叉孔的位置

在小腿內(nèi)側(cè),以直角坐,腳踝內(nèi)側(cè)有四根手指,沿著內(nèi)腳踝尖(內(nèi)腳踝骨的最高點)向上,即腳踝的上邊緣為四根手指寬,在腳踝的上半部分是在小腿邊緣凹陷(他的手是水平的,大約四個手指跨越寬度)是三陰點。

即:腳太陰脾,腳患陰肝,腳少陰腎通過這三陰通過腳踝的交集。

按摩三陰橫孔的功效

1. 緩解脾胃虛弱、腸脹、糞便排泄、消化不良、急性和慢性腸炎、細菌性腹瀉、肝脾腫脹、腹部腫脹、肝炎、膽囊炎等的治療。

2. 緩解腎炎、尿路感染、尿留、尿失禁、腹腔炎、氣喘等的治療。

3. 維護子宮和卵巢,改善冷漠,治療月經(jīng)障礙,功能性子宮出血,月經(jīng),帶下,陰道炎,盆腔炎,前牙痛,胎兒異常,子宮下垂、難產(chǎn)、陰、月痛、不育、殘留精子、陽萎、痛等。

4. 姑息治療癲癇、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、失眠等。

5. 緩解高血壓、血栓性血管炎等治療。

6. 治療膝關(guān)節(jié)、腳踝及其周圍環(huán)境軟組織病變、糖尿病、足部氣、更年期綜合征等;

7. 收緊面部肌肉、排位劑、皺紋、痤瘡、治療皮膚過敏、濕疹、麻疹、皮炎等。

按摩三腔時間表

1. 每天11點,按揉20分鐘對治療各種皮疹大有裨益;

2. 每天11至13小時,按揉20分鐘,對血壓有良好的調(diào)節(jié)作用;

3.每天從下午17點到19點,按15分鐘,起到促進子宮和卵巢血液順暢流動的作用,可以預(yù)防和控制各種婦科疾病;

4.每晚21時左右,按揉20分鐘,用脾臟,收緊面部皮膚,防止雙下巴效應(yīng);5. 每晚21:00至23:00,按揉15分鐘,效果為調(diào)優(yōu)、斑塊、痤瘡、除皺等。

一般來說,堅持揉捏一個月,看看明顯的效果。

技巧

在月經(jīng)和懷孕期間,絕對不要擦三陰交點!對于女性的月經(jīng)問題,如:月經(jīng),或婦女的月經(jīng)顏色,周期問題(特別是當月經(jīng)癥狀明顯時),在更年期前一周左右按摩三個生殖器。

三陰交穴位的養(yǎng)生功效和按摩方法

現(xiàn)在的人們越來越重視養(yǎng)生的問題，比如說中醫(yī)養(yǎng)生，講究的是從內(nèi)到外的調(diào)理哦。三陰交是很常見的一個穴位哦，穴位可以治療疾病，也可以有養(yǎng)生保健的作用，三陰交可以有很好的治療疾病的效果，來看看關(guān)于三陰交穴位的養(yǎng)生功效和按摩方法。

穴位養(yǎng)生

按摩三陰交，首先要正坐，抬起一只腳，放置在另一條腿上：然后一只手的大拇指除外，其余 四指輕輕握住內(nèi)踝尖;大拇指彎曲，用指尖垂直按壓脛骨后緣，會有強烈的酸痛感;每天早晚各按1 次，每次大約揉按1～3分鐘。

1、女人常揉三陰交，可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。

2、三陰交是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一，因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。這樣的按摩方法可以有效的緩解男性性功能障礙的作用，對于調(diào)理體質(zhì)來說是不錯的選擇。

3、三陰交穴是一個智能調(diào)節(jié)穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點~13點，心經(jīng)當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交穴各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調(diào)理至正常值。這樣的按摩方法可以有降壓的作用，還可以提高體質(zhì)。

穴位配伍

三陰交穴配足三里治腸鳴泄瀉;配中極穴治月經(jīng)不調(diào);配子宮治療陰挺;配大敦穴治疝氣;配內(nèi)關(guān)穴、神門穴治失眠。

三陰交穴位的養(yǎng)生功效和按摩方法等一些問題，大家都知道了吧，三陰交可以和足三里到按摩，可以有緩解腹瀉的作用，也可以和其他的穴位相互配伍，可以有緩解失眠啊或是調(diào)經(jīng)的作用，大家可以利用起來的哦。

三陰交穴的功效與作用 三陰交穴位的作用

1、三陰交穴又是脾經(jīng)的穴位，所以對肝、脾、腎三經(jīng)都有調(diào)理的作用。三陰交穴能夠健脾祛濕、安神、調(diào)經(jīng)，所以在臨床上可以用來治療，如腹痛、腹脹、胃痛、便秘等，這些脾、胃、腸的病變。

2、三陰交穴還能治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科的病癥；還有一些濕疹等皮膚科的病癥，以及治療下肢的疼痛、麻木和無力等病癥。

3、另外，三陰交還能調(diào)治消化不良、白帶過多、子宮下垂、全身水腫、眼袋浮腫、小便不利、腳氣、失眠等癥狀。

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