• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      每天測血糖太痛苦？多久測一次才好
        ？不知道這些可能就白測了
      ！
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-21 11:41:29
        
      

        
      
           
      血糖監(jiān)測
        ，是糖友們自我管理血糖必不可少的一項(xiàng)技能
      。做好血糖數(shù)據(jù)記錄
      ，一方面可以了解自己的血糖控制是否理想
      ，另一方面也有助于醫(yī)生跟進(jìn)治療
      ，為調(diào)整控糖飲食
      、運(yùn)動(dòng)和降糖藥物提供依據(jù)
      。
      但是，不少糖友常常會(huì)抱怨：每天測血糖太痛苦了
      ，手指都快被扎成馬蜂窩......究竟有沒有必要每天測血糖呢
      ？血糖監(jiān)測的頻率在多少才好
      ？
      人體的血糖值24小時(shí)都是波動(dòng)的，所以各個(gè)時(shí)間段測得的血糖值往往不同
      。大致來分
      ，血糖監(jiān)測有五個(gè)重要時(shí)段。
      空腹血糖：指的是一個(gè)人不吃飯
      ，8~10小時(shí)之后測的血糖
      ，空腹血糖比餐后血糖更可靠。但是空腹血糖有個(gè)缺點(diǎn)
      ，它容易漏掉一部分在糖尿病臨界值的病人
      ，這時(shí)候就需要測餐后血糖進(jìn)行進(jìn)一步判斷。
      餐前血糖：不等同于空腹血糖
      ，指的是中餐和晚餐前的血糖測定
      。適合空腹血糖較高或有低血糖風(fēng)險(xiǎn)的人。
      餐后血糖：從吃第一口飯開始計(jì)算
      ，2小時(shí)后采血測得的血糖值
      ，也是最重要的參考。它可以反映患者胰島的功能及當(dāng)餐進(jìn)食
      、用藥量是否合適
      ，因此其準(zhǔn)確性也尤為關(guān)鍵。
      小貼士
      我國制定成年糖尿病患者的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖4.4-6.1mmol/L
      ，餐后血糖4.4-8.0mmol/L
      ，糖化血紅蛋白＜6.5%，主要適用于普通的成年糖友
      ，尤其是2型糖尿病人
      。
      睡前血糖：反映胰島β細(xì)胞對進(jìn)食晚餐后高血糖的控制能力。睡前測一測血糖
      ，主要是用以指導(dǎo)夜間加餐
      、用藥和注射胰島素劑量，以避免夜間發(fā)生低血糖
      。
      如果睡前血糖低于5.6mmol/L
      ，建議適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)食物
      ，預(yù)防夜間低血糖
      。
      夜間血糖：一般可在凌晨3點(diǎn)左右測。其意義在于：如果早餐前空腹血糖高
      ，通過監(jiān)測夜間血糖可以了解高血糖究竟是發(fā)生在夜間還是凌晨
      ，以便能準(zhǔn)確有效調(diào)整應(yīng)對。
      小貼士
      夜間低血糖
      ，一般出現(xiàn)在凌晨0-1點(diǎn)左右
      ，往往在睡夢中發(fā)作
      ，輕則出汗、震顫
      ，重則痛覺過敏
      ，兼有陣攣性及舞蹈樣動(dòng)作，繼而瞳孔散大
      ，甚至出現(xiàn)強(qiáng)直性痙攣和陣發(fā)性驚厥
      ，逐漸昏迷、呼吸漸弱
      、血壓下降等狀況
      。
      根據(jù)血糖控制情況區(qū)分
      一般情況下，血糖控制差的患者應(yīng)每天監(jiān)測4~7次
      ；
      已達(dá)到控制目標(biāo)時(shí)可每周監(jiān)測1-2天
        ，包括空腹及三餐后血糖。
      根據(jù)不同控糖方式區(qū)分
      對于使用不同控糖方式的糖友
        ，血糖監(jiān)測的頻率
        、重點(diǎn)也不同：
      生活方式干預(yù)
      抽查空腹和三餐后血糖，以及有低血糖癥狀時(shí)的血糖值
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？勺鳛榭靥秋嬍场⒖靥沁\(yùn)動(dòng)是否要調(diào)整的依據(jù)
        。
      口服降糖藥
      每周測2~4次空腹血糖
        ，或三餐后2小時(shí)血糖。
      使用基礎(chǔ)胰島素
      使用胰島素的患者在開始階段每日至少監(jiān)測血糖6次
        ，包括空腹
        、三餐后、睡前及夜間
        ；空腹血糖基本達(dá)標(biāo)后每日監(jiān)測2-4次
        ，重點(diǎn)監(jiān)測餐后血糖。
      使用預(yù)混胰島素
      重點(diǎn)監(jiān)測空腹和晚餐前血糖
        ，基本控制達(dá)標(biāo)后
        ，再注意監(jiān)測餐后血糖。
      1,出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)
      每一位糖尿病人在出現(xiàn)低血糖癥狀
      ，諸如頭暈
      、眼前發(fā)黑
      、出汗
      、惡心等情況下，都應(yīng)立即自測血糖
      ，分辨是否“低血糖”
      ，以便做好應(yīng)對措施
      ，避免意外發(fā)生。
      2,劇烈運(yùn)動(dòng)前后
      運(yùn)動(dòng)前后的血糖屬于一種隨機(jī)血糖監(jiān)測
      。專家建議
      ，運(yùn)動(dòng)前血糖在16.7mmol/L以下，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)基本沒問題
      ，還能夠起到輔助降糖的作用
      。
      由于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，所以剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)血糖稍有升高
      ，但到中后期血糖會(huì)降低甚至發(fā)生低血糖
      。所以，建議糖友運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶糖果
      ，并且要注意及時(shí)補(bǔ)充水分
      ，以防止低血糖。運(yùn)動(dòng)后
      ，最好也測一測血糖
      。
      2,就醫(yī)復(fù)診前一天
      如果糖友需要前往醫(yī)院復(fù)診，則應(yīng)在復(fù)診前一天
      ，適當(dāng)增加血糖監(jiān)測頻率
      。
      此外，當(dāng)糖友在嘗試新的飲食控糖方案
      、進(jìn)食某種平時(shí)沒吃過的食物
        、調(diào)整藥物劑量或更換藥物時(shí)，或不能規(guī)律進(jìn)餐
        、情緒波動(dòng)
        、自我感覺不適時(shí)，都需適當(dāng)增加血糖監(jiān)測次數(shù)
        。
      采集指血測血糖注意事項(xiàng)
      （1） 測血糖一般選擇前4個(gè)手指指肚的兩側(cè)
        ，避開中間的位置。因?yàn)橹付呛椭讣庵虚g位置經(jīng)常會(huì)用到
        ，扎中間容易感染
        ，而且兩側(cè)神經(jīng)分布要少一些，能減少痛覺
        。
      （2）扎出的第一滴血不建議采用
        ，避免有誤差。
      （3）取血完之后
        ，用棉簽按壓住取血位置3分鐘
        。
      糖友平時(shí)在家測血糖采集的指血是全血，而經(jīng)脈采血測血糖用的是血清。指血是動(dòng)靜脈混合血
        ，經(jīng)脈是靜脈血
        ，所以指血和靜脈血測出來的血糖不完全一樣。因此
        ，指血血糖監(jiān)測只是一個(gè)日常參考
        ，不能完全作為診斷依據(jù)。
      對于已經(jīng)達(dá)到血糖控制目標(biāo)的糖友
      ，可以不用每天都測血糖
      ，一般每周監(jiān)測1-2天即可。當(dāng)然
      ，對于血糖監(jiān)測頻率也沒有完全固定的標(biāo)準(zhǔn)
      ，每個(gè)人情況不同，也可能存在著隨機(jī)血糖監(jiān)測
      。糖友們不能靠自我感覺來評估血糖變化
      ，在需要測血糖時(shí)一定要認(rèn)真對待。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/44394.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
                                            看看血尿酸增高是怎樣禍害我們?nèi)淼模?/span>
                                        
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,