按摩腋窩可養(yǎng)護心肺

孩子們喜歡互相逗人,就是互相抓癢。

這種小動作其實有很好的保健效果,可以保護心肺。從中醫(yī)的角度來看,發(fā)癢可以刺激窩窩中的一個重要點-極泉。

這一點是為手少陰心通過第一洞,位于峰口的窩窩,脈搏的窩窩。經(jīng)常彈跳極泉洞具有使氣血流的作用,可以寬胸氣,維護心肺。

極地泉水洞最好的按摩方法是彈跳,但子彈越硬,子彈越軟,動作要連貫,避免暴力。

每次彈免的數(shù)額應(yīng)因人而異,根據(jù)他們目前的身體狀況,適度的彈指可以,一般彈彈約10次。以彈射左極彈簧孔為例,具體方法是:左上臂稍微伸出,露出下臂極春孔,然后用右食指、中指靠近左極洞,并在附近點找一根繩子,這時,固定了食指,中指和指尖輕輕扣住,前后拉繩子,子彈時會有全手的電感,

一次反彈10次就足夠了。最好在食指、中指和穴位之間鋪一塊布,一方面可以減少病人的瘙癢,另一方面也會增加食指和皮膚之間的摩擦。,操作方便。當你彈跳時,讓電大麻感覺到你的手,你深呼吸,而你彈跳。

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