氣喘，跑不到兩圈就氣喘
，上樓的時(shí)候，上到一半就要休息，平時(shí)體力不佳，稍微做點(diǎn)事的話就會(huì)所喘不已，可以說(shuō)長(zhǎng)期下去，對(duì)人的生活工作都會(huì)造成很在危害的，而氣喘的原因其實(shí)也是有很多原因的，比如說(shuō)你平時(shí)沒(méi)有注意運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)是一些其它的呼吸系統(tǒng)的疾病了。而如果是呼吸疾病的話
，那么就要及時(shí)治療，才能減少并發(fā)癥了，當(dāng)然了氣喘的病因有很多，那么要如何進(jìn)行緩解，怎樣才能將這種傷害降到最低呢?改善居家環(huán)境、避免接觸塵蹣
1. 家中的地毯是最容易孳生塵蹣及細(xì)菌的地方
，若是無(wú)法拿掉，應(yīng)定期定時(shí)噴灑防蹣劑。2. 床鋪應(yīng)盡量使用木板或金屬的材質(zhì)
，床上不要用動(dòng)物毛毯、床罩或棉被。3. 避免使用厚重的布質(zhì)窗簾
，應(yīng)以百葉窗或塑料板代替。4. 多以木制品或塑料制品代替填充式家具
5. 室內(nèi)應(yīng)使用除濕機(jī)及冷暖氣機(jī)
6. 避免懸放容易堆積灰塵的裝飾物
。7. 室內(nèi)不要養(yǎng)貓
、狗、鳥(niǎo)等寵物，因?yàn)閯?dòng)物毛皮落屑及排泄物容易引起過(guò)敏。照顧病童生活、減少發(fā)作機(jī)會(huì)
1. 選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，及避免在干冷的環(huán)境之下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
。2. 劇烈運(yùn)動(dòng)之前的熱身運(yùn)動(dòng)非常重要
，熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)以間歇方式進(jìn)行，也就是每次從事3-5分鐘，以不引起咳嗽、喘鳴或胸口不舒服為原則。3.若是選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
，也做好了間歇性熱身運(yùn)動(dòng)，做好間歇性的熱身運(yùn)動(dòng)，仍不能避免咳嗽、喘鳴或胸口不舒服這些癥狀，則應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)之前口服或吸入氣管擴(kuò)張劑。妥善使用藥物、控制氣喘癥狀
治療氣喘的藥物
，主要可分為兩大類，一是抗發(fā)炎藥物1. 抗發(fā)炎藥物：抗發(fā)炎藥物除了可以改變或中止氣喘病的氣道發(fā)炎反應(yīng)，及降低氣管的高度敏感外
2. 支氣管擴(kuò)張劑：支氣管擴(kuò)張劑的使用
氣喘，雖然不會(huì)直接引起疼痛
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