• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      什么時候測血糖好
      ？教您3個測血糖不痛的小技巧
      ！
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-21 17:46:52
        
      

        
      
           
      測血糖對糖友們來說是一項重要的功課，但是很多糖友不知道該測什么時候的血糖
      。還有的糖友因為測血糖時比較痛
      ，所以不愿意測血糖。今天小糖就來給大家講講測血糖的那些事兒
        ，希望能夠為大家解答疑惑
        。
      一
        、血糖監(jiān)測時點的選擇
      進餐對血糖的影響比較大
        ，所以常用的血糖監(jiān)測時點包括三餐前、三餐后2小時
        ，若再加上晚餐前及凌晨3點的血糖監(jiān)測
        ，可算是全天覆蓋。
      一般情況下
        ，不需要每天測8次這么頻繁
        ，只有在治療初期、調整治療方案或合并其他疾病影響血糖時
      ，才會這么頻繁的測血糖。等經過一段時間的血糖監(jiān)測
      ，了解了血糖的變化規(guī)律
      ，調整治療方案至血糖控制達標后，就不需要那么頻繁的測血糖了
      。
      二
      、各時間點血糖監(jiān)測及其意義
      1.空腹血糖：指空腹過夜8小時以上
      ，早餐前無運動或情緒影響
      ，未用降糖藥物時采血測定的血糖值
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？崭寡欠从沉艘归g休息后的基礎糖代謝狀況
      ，也反映了在休息狀態(tài)時維持基礎生理活動的胰島素分泌水平。
      2.餐前血糖：指早
      、中、晚三餐前測定的血糖
      。主要是指中晚餐前
      ，反映了前一次進餐胃排空后
      ，再次進食前相對空腹狀態(tài)下的血糖情況
      ，受前一餐進食量和降糖藥療效的影響，當然也受餐后運動和情緒變化的影響
      。
      3.餐后2小時血糖：指早中晚餐后2小時測定的血糖
      ，反應了進餐對血糖的影響。正常餐后2小時血糖小于7.8mmol/L
      。這里要注意
      ，餐后2小時是從進食第一口飯開始計時，而不是進食結束后才計時。
      4.隨機血糖：一天中任何時間測定的血糖
      ，如睡前
      、午夜、感覺異常時等
      。反映了即時的血糖水平
      ，受檢測前各種影響血糖因素的影響。
      對于不同的病情
      ，有不同的監(jiān)測方案
      。糖友們只有按照醫(yī)囑監(jiān)測并記錄血糖
      ，才能夠評判治療方案是否有效，才能更有效的控制血糖
      。
      三
      、教您幾個有效減輕疼痛的小技巧
      1.手部較干燥時
      ，可用溫水洗手
      ，不用酒精消毒
      。
      很多糖友習慣了用酒精消毒后再采血，但是糖友們皮膚比較干燥
      ，尤其是在秋冬季節(jié)
      ，如果再用酒精消毒
      ，容易加重皮膚干燥、增厚
      、粗糙甚至破裂
      。這時候，建議糖友們用溫水或洗手液洗凈雙手
      ，溫水能夠促進末梢血液循環(huán)，有助于采血
      ，并減輕疼痛感
      。
      2.找到適合自己的采血深度
      采血筆上通常會有“1-5”的刻度，它代表針頭刺入皮膚的深度
      。扎針太淺
      ，血液出不來
      ，可能要扎第二次
      ，或需要用手擠，影響測量結果
      。而扎針太深
      ，對局部組織的損傷就較重
      。初次測血糖，建議先用中等刻度3
      ，然后再根據指尖皮膚厚度
      、出血量等情況進行調整。如果出血量較少
      ，可在測之前甩一甩手指
      。
      3.在手指兩測采血，疼痛感輕
      手指兩側的神經末梢分布較少，在這個部位采血疼痛感較輕
      。建議優(yōu)先使用無名指采血
      ，因為無名指血液較豐富
      ，采血較容易，且相比其他4根手指活動量少
      ，不易感染
      。除了無名指， 中指和小指也可以
      。如果測血糖較為頻繁的話
      ，建議輪換手指來測
      ，而不是在同一根手指上多次測
      ，更不要重復扎同一個部位。
      糖友今日福利
      大家點擊進入糖人健康網主頁
      ，發(fā)送關鍵字【血糖】
      ，免費獲取如下福利：
      1.食物升糖指數(shù)大全（權威版）
      2.協(xié)和專家糖尿病百科知識（電子書）
      3.資深糖尿病專家講座視頻（15部）
      本福利僅限糖人健康網粉絲領取，速速來領
      ，人人有份。
      記住
      ，進入糖人健康網主頁
      ，發(fā)送關鍵字【血糖】
      而不是在評論中評論血糖哦
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/44989.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調房間條件下
        ，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗。不過
        ，出汗過多和過少
        ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
        ，來判斷我們的身體是否健康。1
        、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來