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      「內(nèi)附自測(cè)」黃斑不是“斑”,眼科醫(yī)生教您認(rèn)識(shí)黃斑
        ！
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-21 17:48:48
        
      

        
      
           
      黃斑
        ，眼內(nèi)葉黃素聚集的地方
        ，控制人的視覺、色覺
        、形覺，常被戲稱為“眼底的司令部”
        。
      陳有信 主任醫(yī)師
      北京協(xié)和醫(yī)院 眼科
      每個(gè)人眼內(nèi)都有黃斑
        ，人眼95%的視覺功能都靠它發(fā)揮
        。如果黃斑發(fā)生了病變
        ，視力就會(huì)受到很嚴(yán)重的影響
        ！
      很多人覺得年老眼睛看不清
        ，是因?yàn)槔匣ㄑ郏鋵?shí)黃斑變性也會(huì)導(dǎo)致視力不清
        ！
      黃斑
      黃斑變性與老花眼
      老花眼：戴上老花鏡視物清晰，看遠(yuǎn)方很清楚
      黃斑變性：戴上老花鏡視物不清晰
      ，看遠(yuǎn)處、近處都不清楚
      黃斑
      黃斑變性的常見類型
      患了黃斑變性，視力會(huì)呈直線式下降
      。專家提醒您
      ，每年有幾十萬人會(huì)因?yàn)辄S斑變性致盲
      。
      黃斑變性可治可防
      ，您可以通過阿姆斯勒表自測(cè)。
      黃斑
      自測(cè)方法
      距離表格30厘米
      ，遮住一只眼，盯住中心黑點(diǎn)看方格
      。如果視野中方格中間沒有任何扭曲
      、變形
      ，說明您的眼睛是健康的
      。
      注意：雙眼需要交替檢查哦~
      當(dāng)然
      ，在生活中如果您發(fā)現(xiàn)自己看橫平豎直的東西時(shí)
      ，視野中出現(xiàn)扭曲，也證明您的眼睛可能出現(xiàn)問題了
      黃斑
      預(yù)防黃斑變性 5 要 3 不要
      5 要
      要多吃綠色蔬菜
      綠葉蔬菜中含有豐富的礦物質(zhì)
      、微量元素和維生素，具有抗氧化能力
      。
      要多吃玉米，玉米中含有玉米黃素
      。
      要多吃胡蘿卜
      ，胡蘿卜含有胡蘿卜素。
      玉米黃素和胡蘿卜素
        ，有助于提高黃斑區(qū)葉黃素的含量，讓黃斑更健康
        。
      要戴太陽鏡
      太陽中的紫外線會(huì)和眼底的氧氣發(fā)生作用產(chǎn)生自由基，這種自由基會(huì)損傷到黃斑
      ，戴太陽鏡可以防止光線傷害黃斑
      。
      要戴防藍(lán)光眼鏡
      注意哦
      ，防藍(lán)光眼鏡要買正規(guī)品牌的
      。
      3 不要
      不要抽煙
      抽煙的人比不抽煙的人得黃斑變性的比例增加一倍
      。
      不要肥胖
      肥胖的人對(duì)有害光線的防護(hù)作用會(huì)減弱
      。
      不要直接接觸紫外線
      、紅外線
      黃斑
      得了黃斑變性，怎么辦
      ？
      血管內(nèi)皮細(xì)胞生長因子是導(dǎo)致黃斑變性的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>通過像眼內(nèi)注射抗血管內(nèi)皮細(xì)胞生長因子的抗體——康柏西普，可以治療黃斑變性
      ！
      小提示：康柏西普已納入醫(yī)保
      ，限額每年打四針
      。
      隨著年齡的增長
      ，眼睛會(huì)出現(xiàn)一定的老化
      。但是非正常的老化
      ，您一定要提高警惕！
      眼睛看不清
      ，除了影響“視界”，還會(huì)影響心情
      ，一定要提高警惕哦~
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/44992.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
        ，最長可達(dá)到2
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛
        ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同
        ，會(huì)出現(xiàn)氣血瘀滯
        ，而且也會(huì)誘發(fā)心血管疾病