孫大娘，61歲，頭疼到醫(yī)院檢查，血壓136/86，按嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)不屬于高血壓。

也就沒有積極控制血壓，但是頭疼持續(xù)不緩解，一直找不到原因，后來孫大娘說年輕的時(shí)候記得測過一次血壓是100/60；就加了點(diǎn)降壓藥，把血壓降到110/70，頭就不疼了。

看來孫大娘平時(shí)的血壓就是100/60左右，即使136/86不是高血壓，但對于孫大娘這個(gè)個(gè)體來說已經(jīng)是高了。

沒有血壓就沒有我們，血壓作為我們的基本生命體征之一呢，也是醫(yī)生對患者的病情的一個(gè)初步的判斷。

但血壓高了不行，就是高血壓，有危險(xiǎn)；血壓低了也不行，就是低血壓，甚至休克，危及生命。

測血壓是我們醫(yī)護(hù)人員最基本的操作技能。

我們經(jīng)常聽到高血壓、低血壓這些名詞，那么正常的血壓范圍到底是多少呢？

我國成人正常血壓的范圍：

收縮壓:90-140mmHg，也就是高壓；

舒張壓:60-90mmHg，也就是低壓。

血壓也會因?yàn)閭€(gè)人的年齡，飲食，性別，情緒，勞累，運(yùn)動(dòng)等這些因素而發(fā)生變化，但是都基本在這個(gè)正常范圍左右。

如果患者既往沒有高血壓病史，測量的血壓處于臨界值，可以讓患者休息平靜之后再次測量。

高血壓？

偶爾測量血壓高于正常值不能就直接診斷為高血壓病或者口服降壓藥，這樣是不負(fù)責(zé)任的。高血壓說的是在沒有服用降壓藥物的情況下，3次以上非同一日正確測得的血壓，收縮壓≥140 mmHg 或舒張壓≥90 mmHg。

如果是高血壓必須積極的控制，否則長期的任由高血壓傷害，會導(dǎo)致心腦腎出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

低血壓？

凡是血低收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg的我們都稱之為低血壓。持續(xù)的低血壓狀態(tài)多見于嚴(yán)重病癥，如休克、心肌梗死、失血、急性心衰的病人等。

每個(gè)人都有自己的一個(gè)血壓標(biāo)準(zhǔn)：

當(dāng)然除了這個(gè)正常的血壓范圍，在臨床上我們更要關(guān)注的是患者平時(shí)的基礎(chǔ)血壓。

患者平時(shí)基礎(chǔ)血壓較低在90/60mmHg，突然測量血壓為130/80mmHg；又或者平時(shí)血壓在130/80mmHg，突然降到90/60mmHg。

雖然它的數(shù)值在正常血壓范圍之內(nèi)，但能表示患者沒有出現(xiàn)問題嗎？

肯定不能，這時(shí)候有可能將要或已經(jīng)發(fā)生了高血壓或低血壓；所以每一個(gè)人都有一個(gè)自己的參考值，那就需要自己了解自己的基礎(chǔ)血壓是多少。

年齡問題：

還有就是王醫(yī)生一直強(qiáng)調(diào)的問題，隨著患者年齡增加，舒張壓則會越來越低，脈壓差會逐漸增大。很多老年人會出現(xiàn)舒張壓低于正常值，這是一種正常的生理現(xiàn)象，而不是我們所說的低血壓。

同時(shí)隨著年齡的增長或多或少都會出現(xiàn)伴隨腦供血不足這些問題，這時(shí)候老年人的收縮壓在150左右我們也稱它為正?，F(xiàn)象，因?yàn)橐ＷC腦供血。

我們要養(yǎng)成監(jiān)測血壓的習(xí)慣，要注意預(yù)防高血壓或者低血壓的出現(xiàn)。

做到低鹽低脂合理健康飲食，戒煙，戒酒，保持睡眠等良好的生活習(xí)慣，放松心情，緩解壓力。

我們每個(gè)人對自己的基礎(chǔ)血壓做到心中有數(shù)，沒有壞處！

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