不知不覺已經(jīng)到了六月,天氣也變得越來越熱,很多地區(qū)已經(jīng)開啟了燒烤模式。只要一出門,就仿fo會(huì)有燒焦的感覺。這樣的天氣實(shí)在讓人吃不消,而且我們經(jīng)常躲在室內(nèi)享受空調(diào)帶來的清涼,但是冷熱交替一不小心就會(huì)感冒。尤其像熱感冒這種情況還讓人很難受,明明是那么炎熱的天氣,自己卻感冒了,實(shí)在是讓人吃不消。
那么對(duì)于熱感冒的患者,我們應(yīng)該用哪些辦法呢?熱感冒和普通的感冒有沒有區(qū)別呢?其實(shí)在熱暑高溫的天氣,人的身體調(diào)節(jié)功能也會(huì)受到影響。進(jìn)而很容易患上熱感冒,尤其是對(duì)那些抵抗力比較低的人來說,患上疾病的幾率就更大了。所以在此為大家介紹一下熱感冒該怎么辦才好。
如果是剛開始的時(shí)候,可以自己在家吃點(diǎn)藿香正氣水來緩解感冒。多休息,不要再有太大的壓力。也可以多吃點(diǎn)梨和西瓜的水果,也可以少點(diǎn)綠豆湯什么的,清涼一下。
其次就是夏天切記貪涼,不要一直呆在空調(diào)房里。而且冰淇淋和冷飲也不能多喝。夏天是熱,但是也要合理飲食。在傍晚有風(fēng)的時(shí)候可以多出去散散步去預(yù)防感冒。一天也不能洗太多涼水澡。
還要注意自己的作息,注意居室環(huán)境。要保持室內(nèi)的通風(fēng)。要多吃營養(yǎng)的水果蔬菜。不要再吃一些辛辣的、油膩的東西。要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持清潔。
熱感冒該怎么辦?在這里就為大家介紹到這里,如果家中有老人或孩子的話,盡量不要在太陽最毒辣的時(shí)候出門,因?yàn)檫@樣會(huì)很容易中暑。還有就是最好不要長時(shí)間呆在空調(diào)房里,這樣也不利于身體的排汗,很容易得空調(diào)病。
針灸培訓(xùn)夏季的時(shí)候,我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橥饷鏈囟忍叨x擇待在室內(nèi)不出去,而且還會(huì)在室內(nèi)開著風(fēng)扇吹空調(diào),如果在吹空調(diào)的時(shí)候一直溫度都很低,自己也不注意保暖,就會(huì)讓自己感冒,那么夏季得了熱感冒應(yīng)該怎么辦?夏季應(yīng)該如何遠(yuǎn)離熱感冒?
1、得了熱感冒怎么辦
1、暑熱感冒
以新加香薷飲為基本方,取香薷、厚樸各6克,白扁豆15克,金銀花、青蒿各12克,連翹、鮮蘆根、藿香、半夏、陳皮、白蔻仁各10克,每日1劑,水煎服。
2、暑濕感冒
以竹葉石膏湯為基本方,取竹葉、甘草各6克,生石膏30克,半夏、荷梗、粳米各10克,板藍(lán)根、麥冬各20克,黨參、玄參各15克,每日1劑,水煎服。
3、一般熱感
藿香15克、連翹10克、防風(fēng)15克、馬勃10克、薄荷(后下)15克、陳皮15克、桔梗10克、厚樸10克、麥冬10克、淡竹葉15克、佩蘭10克、蒼耳子15克、茯苓10克、黃芩10克、甘草3克
2、風(fēng)寒感冒吃什么
一、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
二、紫蘇茶
準(zhǔn)備紫蘇葉16克,紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末,用沸水沖泡后加糖,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經(jīng),具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用,故適用于感冒的初期。
三、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
四、蒸花椒冰糖梨
梨一個(gè),洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對(duì)拼好放入碗中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽多數(shù)是寒咳,寒咳一旦形成,比風(fēng)熱感冒的咳嗽還纏人,所以,寒咳要格外注意,接下來有一道食療方,對(duì)寒咳有很好的作用。
五、可樂煮姜
生姜1片,可樂適量,煮開后服用??蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑?、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對(duì)感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
治療風(fēng)熱感冒,則不能用姜、蔥、紅糖之類的食物,如用即會(huì)助長熱勢,使病情向壞的方向發(fā)展。暑濕性感冒也不宜用紅糖、后姜之類的食品,而應(yīng)給予清涼解表的薄荷茶之類的食品,而應(yīng)給予清涼解表的薄茶之類的飲料進(jìn)行輔助治療。
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