乳糖不耐受癥是一種比較不常見到的疾病，這種疾病是指人的身體里面缺少乳糖酶
乳糖不耐受癥的患者在飲食方面需要非常的注意，盡量不要吃乳糖含量多的食物
，尤其是嬰幼兒，嬰幼兒消化系統(tǒng)還不是很健全，如果每天上吐下瀉的話腸胃都受不了，如果患有乳糖不耐受癥的話，盡量吃些不含乳糖的奶粉，這樣就會減輕疾病帶來的痛苦，下面就介紹一下有關(guān)乳糖不耐受癥的相關(guān)內(nèi)容。癥狀
這些癥狀稱為乳糖不耐受癥。乳糖不耐癥狀個體差異很大
。嚴重的乳糖不耐受多于攝入一定量乳糖后30分鐘至數(shù)小時內(nèi)發(fā)生。乳糖不耐癥對嬰幼兒影響較大，并會同時伴有尿布疹
、嘔吐、生長發(fā)育遲緩等，成人有時伴惡心反應(yīng)。不耐受癥狀的多少和嚴重程度與多種因素有關(guān)，如小腸內(nèi)乳糖酶活性、攝入的乳糖量以及是否同時攝入其它類食品等。預(yù)防
1.少量多次攝入乳制品
。即使乳糖酶缺乏個體，也可耐受少量乳類(120ml至240ml)，不會出現(xiàn)不耐受癥狀。限制一天中攝入乳糖總量，一般乳糖限量為12克。少量多次食用也可減輕乳糖不耐受反應(yīng)，一次食用量不超過250ml為宜2.不宜空腹飲奶
3.先用發(fā)酵乳(特別是酸奶)代替鮮乳
4.喝羊奶
，羊奶乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促進乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用，因此飲用后不易產(chǎn)生“乳糖不耐癥”現(xiàn)象。針對嬰兒的消化系統(tǒng)，建議喝羊奶。羊奶相對牛奶更養(yǎng)胃，其富含的營養(yǎng)相對來說要超過牛奶.5.乳糖酶。外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收
。檢查
尿半乳糖檢測 -- 飲奶之后尿液中的尿半乳糖全部來自所飲牛奶,所以檢測尿半乳糖可以檢測人體對乳糖的分解水平
，從而判斷對乳糖是否耐受。乳糖不耐受癥的相關(guān)內(nèi)容大家都了解了
，那么如果患有這樣的疾病的話就需要及時就醫(yī)，通過一定的治療和訓(xùn)練是可以改變這種癥狀的，另外如果小孩子患有乳糖不耐受癥的話，就需要家長的精心呵護了。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/45768.html.
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