老人選座椅參考5個標(biāo)準(zhǔn)

老人骨關(guān)節(jié)退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，對座椅的要求更高。想要一把不高不矮、不軟不硬又護(hù)腰的好座椅，可參考以下5 個標(biāo)準(zhǔn)。

高度適宜 椅面高度應(yīng)比老人膝蓋低1 厘米左右。這樣老人的雙腳正好平放在地面，大腿與地面平行、膝關(guān)節(jié)彎曲成90 度，踝關(guān)節(jié)保持在自然下垂、不用踮起腳的休息狀態(tài)。

長度適宜椅面長度應(yīng)和老人大腿一樣長。如果太長，老人腰背與椅子靠背有空間，腰椎得不到有效承托。

靠背舒適椅背要寬大、堅固，最好在腰部位置向前凸出，能給腰部一定的支撐。靠背下方最好放個軟靠墊，可使腰椎保持生理曲度。

扶手舒適 舒適的扶手，能自然承托老人前臂，減輕上臂肌肉與雙肩的勞累，也讓肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)得到休息。扶手高度最好和老人坐著、雙臂自然下垂時肘關(guān)節(jié)的高度一致。

軟硬適中椅面必須軟硬適中。隨著年齡增加，老人臀部肌肉會逐漸萎縮，加上有的老人較瘦，坐下時臀部與板凳“硬碰硬”，可能會引起臀尖（坐骨結(jié)節(jié)部）疼痛。因此，老人可以選擇軟硬適中的藤椅或在板凳上墊個坐墊。

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