為什么心腦血管疾病更容易凌晨發(fā)作,和高血壓這個特點有直接關(guān)系

幾乎每天都有腦出血、腦梗死、心肌梗死、心衰患者入院！

這其中最主要的一個原因就是高血壓！

我國目前有2.7億高血壓患者，可是有效控制率不足14%，也就是每100個高血壓人，有86個血壓都沒有達標(biāo)！

而這86個都是心腦血管疾病的潛在后備軍；100個有86個，那2.7億呢？

有效控制血壓已經(jīng)迫在眉睫！

晨峰高血壓是心腦血管疾病容易發(fā)生在凌晨的一個重要原因，大家需要了解一下。

晨峰是指血壓從深夜的低谷水平逐漸上升，在凌晨清醒后的一段時間內(nèi)迅速達到較高水平，這一現(xiàn)象稱為晨峰高血壓。

老年高血壓患者，特別是老年單純收縮期高血壓患者晨峰高血壓現(xiàn)象比較常見。

正常人24小時血壓的變化是有規(guī)律的。多數(shù)學(xué)者認為正常人24小時血壓節(jié)律呈雙峰雙谷，即上午6—10點上升，午后2—3點下降，4—6點又上升，以后緩慢下降直至凌晨2—3時的最低谷值。 這樣描記形成的晝夜血壓波動曲線狀如長勺，我們形象的稱這種血壓為勺型血壓。

2003年，一項研究即提示，對于平均年齡為71歲的高血壓患者，有晨峰現(xiàn)象者的無癥狀腦卒中風(fēng)險較無晨峰現(xiàn)象者顯著升高17%，卒中風(fēng)險升高2.7倍！

簡單說就說有晨峰高血壓現(xiàn)象的人明顯會增加腦中風(fēng)的危險！

出現(xiàn)晨峰現(xiàn)象，與清晨人體內(nèi)的縮血管物質(zhì)增加、擴血管物質(zhì)釋放受到抑制以及清晨心搏出量增加有關(guān)。

血壓的晨峰現(xiàn)象顯著增加晨起時段高血壓患者的心腦血管事件風(fēng)險。也就是說，晨起血壓控制不良的患者發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗死、腦卒中的風(fēng)險大大增加。

如此大危害的晨峰高血壓，我們怎么辦呢？

1、在治療高血壓時，除了控制平均血壓外，還應(yīng)注意控制晨起的血壓高峰，選擇長效制劑的降壓藥物或者調(diào)整服藥時間，從而達到24 小時控制血壓平穩(wěn)的目的。

2、老年人早上起床不要著急，可以一步一步來，動作慢一點。

3、晨起飲食不宜過飽；大便不宜用力；以免增加心臟負擔(dān)。

4、多測量自己的血壓，觀察是否有晨峰現(xiàn)象。

5、保持好的心態(tài)，凡事莫著急。

6、記著按時服藥，不要因為忘記吃藥引起血壓更大的波動。

高血壓，被我們稱為沉默的殺手，千萬不要小瞧它！

你不重視高血壓，高血壓就悄悄的折磨你，直到損害你的心腦腎都不會善罷甘休！

（心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）

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