尿酸真的對人沒有用嗎

人體內(nèi)的尿酸有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處于平衡的狀態(tài)。但如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化，則體內(nèi)尿酸滯留過多，當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/分升，導(dǎo)致人體體液影響人體細(xì)胞的正常功能，長期置之不理將會引發(fā)痛風(fēng)。另外過于疲勞或是休息不足亦可導(dǎo)致代謝相對遲緩導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)病。

尿酸不是廢物有以下作用

維持血壓：以水果為食的原始人在低鹽攝入的狀態(tài)中，高尿酸確保他們維持直立所需要的血壓。

提高智力：由于尿酸的結(jié)構(gòu)與某些腦興奮劑相似性（如咖啡因和可可堿），尿酸可以刺激大腦皮層，提高智力。

抗氧化應(yīng)激：尿酸能夠清除血漿中的自由基，由于人的大腦有很高的新陳代謝率以及含有較高的脂質(zhì)水平而更容易被氧化損傷，所以高尿酸水平的抗氧化機(jī)制對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)作用尤為重要。

做個形象的比喻

尿酸裝在人體內(nèi)的游泳池中，他對人體非常有用，可以維持你的血壓，提高你的智力，清除你體內(nèi)的自由基。里面的尿酸基本是恒定的因為池子的大小是固定的。他有兩個上水管，胃腸管和肝臟，還有兩個排水管一個是大腸另一個是腎臟。當(dāng)上水管流入過多和或下水管堵塞時，尿酸就會從泳池中溢出，跑到外面來，浸泡了關(guān)節(jié)出現(xiàn)了痛風(fēng)。

當(dāng)然過高的尿酸危害也是巨大的。

控制尿酸一定從監(jiān)控開始

記住正常人的標(biāo)準(zhǔn)值，男<420 女<360

治療方法

西藥，中藥，食療，物理療法……

選擇適合自己的才最重要

尿酸高能恢復(fù)正常嗎？怎么恢復(fù)？

尿酸高能恢復(fù)正常嗎？怎么恢復(fù)？

尿酸高是因為身體里面的嘌呤物質(zhì)代謝發(fā)生了紊亂而引起的代謝性疾病，從而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛風(fēng)以及腎病等，影響了身體健康。

尿酸高能恢復(fù)正常嗎？目前降低尿酸的藥物只能暫時性的降低尿酸，所使用的藥物分為兩種，一種是抑制腎小管吸收尿酸，另一種是防止尿酸合成，刺激了尿酸排泄，幫助降低尿酸。但降尿酸的藥物會對腎臟和肝臟帶來損傷，所以應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。另外要調(diào)整好飲食，飲食以低嘌呤為主，尤其是可以多吃堿性食物，比如蘇打水或者蘇打餅干，能起到中和作用，幫助降低尿酸。

怎么恢復(fù)？1、使用排尿酸的藥物

排尿酸的藥物能防止尿酸被腎小管重吸收，刺激尿酸排出體外，降低了血液中尿酸水平。但是排除尿酸的同時，也會把體內(nèi)的礦物質(zhì)以及微量元素跟隨著排出體外，從而引起低血鉀低血鈉以及低血鈣等，同時也會對肝臟和腎臟帶來一定的副作用，所以不能長時間使用。另外也可以選擇能夠抑制尿酸生成的藥物，這屬于嘌呤氧化酶抑制劑，能防止尿酸的合成，但不適合于肝腎功能不全的人群。

2、合理搭配飲食

尿酸高的人群不能吃高嘌呤的食物，可以選擇大小麥，燕麥堅果，蛋類肉類堅果類等。另外也應(yīng)該多吃堿性食物，可起到中和的作用。每天可以多喝淡茶水或者白開水，每天的排尿量在3000毫升左右，不能以碳酸飲料代替白開水。

少吃一些高嘌呤的海鮮類魚類肉類以及動物內(nèi)臟和豆制品等，避免攝入太多的熱量。吃食物前可以放在開水里面焯幾分鐘能降低嘌呤的含量，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，定期去醫(yī)院做尿酸濃度檢查。

溫馨提示

高尿酸狀態(tài)下一直沒有得到緩解會引起腎病痛風(fēng)以及腎結(jié)石等，這是僅僅通過單純的尿酸高治療根本無法緩解，只能根據(jù)病情針對性的治療，所以必須要積極的控制尿酸高的問題，以免帶來更嚴(yán)重的并發(fā)癥，平時可以多吃蘿卜西紅柿土豆或者柑橘類水果等，里面含有大量的礦物質(zhì)以及膳食纖維，能幫助代謝廢物排出體外。多參加體育鍛煉，通過運(yùn)動出汗的方式排出尿酸。

尿酸偏低對身體有沒有危害？怎么辦？

分析：尿酸偏低可能是進(jìn)食蛋白質(zhì)食物較少 一般對身體沒有影響.不知道您的尿酸偏低程度,因為腎性低尿酸血癥,家族性低尿酸血癥,多發(fā)性骨髓腫瘤,酒精性肝障礙,原發(fā)性膽汁性肝硬化,糖尿病性腎癥初期,黃嘌呤氧化酵素過剩癥都有可能導(dǎo)致尿酸低.。
建議：尿酸低是沒壞處的但是可能說明蛋白質(zhì)攝入得少了, 多補(bǔ)充蛋白質(zhì)看看能不能有所調(diào)養(yǎng).實在不行建議到醫(yī)院做個全面檢查。您如果沒有其他癥狀，問題不大。

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