隨著溫度的不斷下降，皮膚也越發(fā)干燥。南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院中醫(yī)皮膚科主治醫(yī)師任盈盈表示，皮膚干燥除了因?yàn)闅夂蜃兓猓醋o(hù)方法不恰當(dāng)，缺乏維生素等也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。

洗澡水溫不宜過高

任盈盈表示，導(dǎo)致皮膚干燥一是皮膚攝入的水分不足，“皮膚每天蒸發(fā)的水分比較多，因此如果皮膚攝入的水分不足，就會(huì)造成干燥。” 另外缺乏維生素，例如維生素B族、維生素E皮膚也容易干燥。

洗護(hù)的方法不恰當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，“如今天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，有些人喜歡用水溫較高的熱水去洗澡，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥”。除此以外，有些人洗澡時(shí)經(jīng)常使用肥皂、沐浴露或是搓澡時(shí)比較用力，把皮膚表面的油脂層給破壞了就容易出現(xiàn)皮膚干燥。任盈盈建議，干性皮膚就不要用肥皂洗澡，中性皮膚可用溫和的沐浴露。

此外，年齡偏大的人皮膚容易干燥是因?yàn)樗齻冃玛惔x慢，肌膚皮脂分泌減少儲(chǔ)水能力下降，因此皮膚都比較干燥。

補(bǔ)水護(hù)膚需分膚質(zhì)

南北方皮膚護(hù)膚補(bǔ)水有差異。任盈盈表示，南方天氣比較悶熱，皮膚油脂分泌偏多，因此干性皮膚的人相對(duì)偏少，油性皮膚的人偏多，但北方天氣干燥，皮膚偏干性的人多，因此她們的皮膚能夠承受住幾種護(hù)膚補(bǔ)水產(chǎn)品一齊使用，“但如果在南方使用北方的方式進(jìn)行補(bǔ)水護(hù)膚，通常就是燜痘了”。

任盈盈建議，如果是油性皮膚可以噴些爽膚水等，然后再使用凝露、乳液進(jìn)行鎖水，或是直接使用凝露、乳液也是可以?！爸行缘钠つw也是可以參考使用一些凝露、乳液，如果覺得不夠可以用些面霜?！?任盈盈表示，如果是干性皮膚可用一些精華、維E乳等進(jìn)行補(bǔ)水。

任盈盈建議，噴完噴霧后，可以涂潤(rùn)膚乳液、凝露或面霜，讓皮膚鎖水吸收，“不要讓其自然蒸發(fā)，因?yàn)闀?huì)帶走皮膚本身的水分，從而加重干燥。”

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臉部出油就是缺水了？對(duì)此任盈盈表示，出油多不代表就缺水，出油跟皮脂腺的分泌情況有關(guān)。導(dǎo)致臉部皮膚出油多，有如下幾大原因：

飲食習(xí)慣：食物多高糖、高脂，像有些經(jīng)常習(xí)慣吃精細(xì)的米面的人，因?yàn)樘欠輸z入過多出油也就會(huì)比較多；常吃辛辣刺激的食物；抽煙喝酒。

作息習(xí)慣、情緒：熬夜臉部容易出油，熬夜隔天經(jīng)常就出現(xiàn)大油臉；緊張、壓力大也會(huì)出油。

遺傳：如果父母是油性皮膚，那么子女是油性皮膚的機(jī)率很大。

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