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46~55歲是生命“高危期”,請務(wù)必警惕這2種疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="d48novz" class="flower left">

！
生活百事通 2023-09-22 11:03:22

46~55歲這個年齡段被認為是“生命高危期” “人生的沼澤地”，在這個高危期，如果想平安度過

，那得時刻警惕這兩種疾病
！

心腦血管疾病

心腦血管疾病是中老年人中常見的疾病

，具有“四高一多”的特點，即發(fā)病率高
、死亡率高
、致殘率高、復發(fā)率高
、并發(fā)癥多
。

其中最常見的心腦血管疾病有冠心病，冠心病即是冠狀動脈粥樣硬化癥心臟病

，患者本身的高血壓
、糖尿病、不良生活習慣
、飲食失衡
、飲酒過量、遺傳等等都是誘發(fā)冠心病的主要原因
。

在46~55歲這個年齡段

，應(yīng)時刻注意自身是否有冠心病的癥狀表現(xiàn)，例如是感覺到了胸痛
，就應(yīng)引起注意
，及時就醫(yī)進行全面的檢查。

另外

，這個年齡段除了冠心病高發(fā)
，腦血管的疾病例如腦梗塞、腦血栓等疾病也是非常高發(fā)
，并且致殘率高
，應(yīng)格外留意。

惡性腫瘤

現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)的不斷發(fā)展和提高

，是人們健康的“保護罩”
，人類平均壽命不斷地提高足可明顯感受到醫(yī)療水平的提高為健康帶來的益處
，但這并不是“免死金牌”，在醫(yī)學上仍然有許多無法完全解決的疾病
，例如像是讓人聞風喪膽的癌癥
。

癌癥高發(fā)成了人們健康的“最強殺手”，并且癌癥的發(fā)病原因復雜

，就連現(xiàn)代醫(yī)學也無法徹底查清癌癥的發(fā)病原因
。這時候最應(yīng)該做到的便是及早發(fā)現(xiàn)，盡可能的爭取治療的最佳時期
。

除此之外

，還應(yīng)注意自身是否有“癌癥”的高發(fā)因素：

1

是否有家族史

癌癥有一定的基因相關(guān)性，若家族里的癌癥發(fā)病率較高

，應(yīng)該定期進行體檢
，還應(yīng)格外注意癌癥的篩查。

2

生活習慣

均衡的飲食

、按時吃飯
、保持充足的睡眠，這些生活習慣看似簡單
，但其實能做到的人是少之又少
，想減少患病的幾率，還應(yīng)注意養(yǎng)成健康的生活習慣
。

3

環(huán)境因素

環(huán)境因素是誘發(fā)癌癥的重要因素之一

。應(yīng)盡量避免身處化工
、重金屬
、粉塵污染嚴重的地方，如需在這些地方工作
，應(yīng)戴上專用口罩
，勤洗手，注意個人衛(wèi)生
，減少因外界因素誘發(fā)癌癥的幾率
。

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