周一收了一位95歲的老干部，就是血壓有點波動，到醫(yī)院調一調。

查完房，和老爺爺聊天，后來混熟了，老爺爺和藹可親，人特別好，時不時的還開玩笑，我們啥也都敢說了。

“像您這樣的老干部，大部分人都90多歲，馬上就是百歲老人了！看來條件好真好！”

“我不同意你的看法，我們是條件比普通百姓好一些，但也有很多人早早就不在了；我們要感謝給國家我們創(chuàng)造的好的醫(yī)療條件、生活條件；但能多活幾年也得看自己怎么做?！崩细刹糠瘩g道。

老爺爺?shù)脑?，記得不太全了，王醫(yī)生簡單的用自己的話總結了老爺爺?shù)囊馑迹?/p>

前幾天聽一個報道說100年以后，科技發(fā)達到我們每個臟器都能換，用壞了就換一個，到時候我們都能活幾百歲……

可是我們怎么才能等到100以后呢？我估計一年都等不到。

活的開心，活的幸福，活多少歲都不夠！

活的壓抑，活的痛苦，活多少歲都嫌多！

可是不管您覺得活100還是活50，我們都要面對死亡！

最多把您活100，可是百年之后呢？

所以，我們更要看怎么活著，怎么能更好的活著，怎么能更好的多活些年！

簡單說如果能超過平均年齡，那就算是長壽了，但更重要我們要活好每一天！

我們說說重點，怎么能活好，又活的長壽，這兩方面是一回事，只有活的好，才能活的長壽，才活的有意義。

第一、壽命和遺傳、環(huán)境、醫(yī)療條件、社會因素、生活方式都有著種種關系。

我們無法選擇父母，甚至更多的人無法選擇氣候，社會因素，醫(yī)療條件。

但是，我們可以更多的改變生活方式。

第二、我們每個人如何活的更長壽:

1、心態(tài)決定一切

心態(tài)不僅和我們每天，甚至每時每刻的心情相關，長時間的心態(tài)決定一個人的整體狀態(tài)，以及身體情況。我們也總能聽說，誰誰誰心態(tài)不好出事了，誰誰誰因為壓力，因為壓抑，因為郁悶得了壞病……

2、感恩的心

你們不但要有一顆平常心，還要有一顆愛心，孝敬父母，愛護孩子，夫妻恩愛，樂于助人，積極向上，不要以為這是說空話，如果您在這樣慢慢做，這種化學反應就會轉變成生物效應，變成身體健康，變成長壽！

3、健康生活遠離疾病

大部分人最終都因某種疾病去世，只不過，有的人很快一下就沒了，有的人拖拖拉拉好多年，健康生活才能遠離疾病。所以遠離疾病，才能活的更好，活的更長壽。60歲老爺子戒煙，堅持沒事出去走走，吃飯七成飽。

4、有小病早看醫(yī)生

我們這幾個90多的老家伙，每次有點不舒服，馬上就找醫(yī)生，不行就住院，別把小問題拖成大問題；還是要感謝國家給我們的免費醫(yī)療。

老爺爺侃侃而談，根本不像一位將近百歲的老人。

我們要活，就盡可能活好，所謂的活好并不是您多有錢，住多大房子。

所謂的活好，更重的心態(tài)和健康生活。

您住1000平房子，晚上能睡2平米床。

我們住70平房子，晚上也能睡2平米床。

關鍵看誰能開開心心，快快樂樂！

父母健康，孩子陽光，自己努力，有吃有住，聽聽音樂，看看電影，逛逛公園，做頓好飯……

這些難道不是幸福嗎？

活好每一天，不要去想那些亂七八糟的事情！

（心血管王醫(yī)生正式授權原創(chuàng)保護，如有竊取者一定追究法律責任。）

老爺爺或許不知道大多數(shù)老百姓的艱辛；但老爺爺?shù)脑掃€是很有道理的。

在自己能力范圍內，做的更接近這種狀態(tài)，這不就是生活嗎？

活好不是大富大貴！活好才能長壽！

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