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95歲的老干部給查房的醫(yī)生上了一課:怎么才能長壽

健康生活 2023-09-22 11:09:55

周一收了一位95歲的老干部

,就是血壓有點(diǎn)波動
,到醫(yī)院調(diào)一調(diào)

查完房

,和老爺爺聊天
,后來混熟了
,老爺爺和藹可親
,人特別好
,時(shí)不時(shí)的還開玩笑
,我們啥也都敢說了

“像您這樣的老干部,大部分人都90多歲

,馬上就是百歲老人了
!看來?xiàng)l件好真好!”

“我不同意你的看法

,我們是條件比普通百姓好一些
,但也有很多人早早就不在了;我們要感謝給國家我們創(chuàng)造的好的醫(yī)療條件
、生活條件
;但能多活幾年也得看自己怎么做?div id="m50uktp" class="box-center"> !崩细刹糠瘩g道

老爺爺?shù)脑挘浀貌惶?div id="m50uktp" class="box-center"> ,王醫(yī)生簡單的用自己的話總結(jié)了老爺爺?shù)囊馑迹?/p>

前幾天聽一個(gè)報(bào)道說100年以后

,科技發(fā)達(dá)到我們每個(gè)臟器都能換,用壞了就換一個(gè)
,到時(shí)候我們都能活幾百歲……

可是我們怎么才能等到100以后呢

?我估計(jì)一年都等不到。

活的開心

,活的幸福
,活多少歲都不夠!

活的壓抑

,活的痛苦
,活多少歲都嫌多!

可是不管您覺得活100還是活50

,我們都要面對死亡

最多把您活100,可是百年之后呢

所以

,我們更要看怎么活著,怎么能更好的活著
,怎么能更好的多活些年

簡單說如果能超過平均年齡,那就算是長壽了

,但更重要我們要活好每一天

我們說說重點(diǎn),怎么能活好

,又活的長壽
,這兩方面是一回事
,只有活的好,才能活的長壽
,才活的有意義

第一、壽命和遺傳
、環(huán)境
、醫(yī)療條件、社會因素
、生活方式都有著種種關(guān)系。

我們無法選擇父母

,甚至更多的人無法選擇氣候
,社會因素,醫(yī)療條件

但是

,我們可以更多的改變生活方式。

第二
、我們每個(gè)人如何活的更長壽:

1

、心態(tài)決定一切

心態(tài)不僅和我們每天,甚至每時(shí)每刻的心情相關(guān)

,長時(shí)間的心態(tài)決定一個(gè)人的整體狀態(tài)
,以及身體情況。我們也總能聽說
,誰誰誰心態(tài)不好出事了
,誰誰誰因?yàn)閴毫Γ驗(yàn)閴阂?div id="m50uktp" class="box-center"> ,因?yàn)橛魫灥昧藟牟 ?/p>

2

、感恩的心

你們不但要有一顆平常心,還要有一顆愛心

,孝敬父母
,愛護(hù)孩子,夫妻恩愛
,樂于助人
,積極向上,不要以為這是說空話
,如果您在這樣慢慢做
,這種化學(xué)反應(yīng)就會轉(zhuǎn)變成生物效應(yīng),變成身體健康
,變成長壽

3

、健康生活遠(yuǎn)離疾病

大部分人最終都因某種疾病去世,只不過

,有的人很快一下就沒了
,有的人拖拖拉拉好多年,健康生活才能遠(yuǎn)離疾病
。所以遠(yuǎn)離疾病
,才能活的更好,活的更長壽
。60歲老爺子戒煙
,堅(jiān)持沒事出去走走,吃飯七成飽

4

、有小病早看醫(yī)生

我們這幾個(gè)90多的老家伙,每次有點(diǎn)不舒服

,馬上就找醫(yī)生
,不行就住院,別把小問題拖成大問題
;還是要感謝國家給我們的免費(fèi)醫(yī)療

老爺爺侃侃而談,根本不像一位將近百歲的老人

我們要活

,就盡可能活好,所謂的活好并不是您多有錢
,住多大房子

所謂的活好,更重的心態(tài)和健康生活

您住1000平房子

,晚上能睡2平米床。

我們住70平房子

,晚上也能睡2平米床

關(guān)鍵看誰能開開心心,快快樂樂

父母健康

,孩子陽光,自己努力
,有吃有住
,聽聽音樂,看看電影,逛逛公園
,做頓好飯……

這些難道不是幸福嗎

活好每一天,不要去想那些亂七八糟的事情

(心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)

,如有竊取者一定追究法律責(zé)任。)

老爺爺或許不知道大多數(shù)老百姓的艱辛

;但老爺爺?shù)脑掃€是很有道理的

在自己能力范圍內(nèi),做的更接近這種狀態(tài)

,這不就是生活嗎

活好不是大富大貴!活好才能長壽

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