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      痙攣是哪些意思
      
        
      
            健康生活
            2023-09-22 12:46:26
        
      

        
      
           
      痙攣是什么意思呢，很多朋友都不知道
      ，其實(shí)痙攣就是大家平時(shí)說的抽筋
      ，而抽筋確實(shí)非常難受的一個(gè)過程
        ，也會(huì)很痛
      ，痙攣一般都是肌肉在突然之間不能隨意識(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)
      ，而且感到劇痛的一種體現(xiàn)
      ，甚至有時(shí)會(huì)抽搐
      ，很多朋友在一個(gè)姿勢比較久的情況下就會(huì)有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，這就叫痙攣
      。
      痙攣還會(huì)發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之后
      ，如果大量的運(yùn)動(dòng)過后直接就停下來休息，不給肌肉一個(gè)緩沖的時(shí)間和動(dòng)作的話
      ，就很容易引起肌肉的痙攣
      ，這是很多的朋友就只能忍著劇痛，不知道該怎么辦了
      ，但是有經(jīng)驗(yàn)的朋友就會(huì)想辦法讓自己調(diào)整動(dòng)作有效的減輕痛苦
      ，慢慢的恢復(fù)肌肉的狀態(tài)，那么我們就來了解一下關(guān)于痙攣的相關(guān)內(nèi)容吧
      。
      痙攣原因
      ①寒冷刺激
      。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋
      。晚上睡覺沒蓋好被子
      ，小腿肌肉受寒冷刺激.會(huì)痙攣得讓人疼醒。
      ②肌肉連續(xù)收縮過快
      。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí).全身處于緊張狀態(tài)
      ，腿部肌肉收縮過快.放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多
      ，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)
      ，從而引起小腿肌肉痙攣。
      ③出汗過多
      。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長.運(yùn)動(dòng)量大
      ，出汗多，又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好
      ，也容易發(fā)生痙攣
      。
      ④疲勞過度。當(dāng)長途旅行
      、山
      、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量
      ，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍
      ，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)，就會(huì)發(fā)生痙攣
      。
      ⑤缺鈣
      。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用
      。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)
      ，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速
      ，很容易缺鈣
      ，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
      ⑥上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷
      。中樞對(duì)周圍神經(jīng)的抑制作用減弱或消失
      ，引起肌張力增高，甚至肌痙攣
      。
      痙攣預(yù)防
      ①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D
      ，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮
      、牛奶
      、豆制品等。
      ②要加強(qiáng)體育鍛煉
      ，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)
      ，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢
      ，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽
      ，就能避免腿抽筋。
      ③要注意保暖
      ，不讓局部肌肉受寒
      。
      應(yīng)急處理
      平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾
      ，再慢慢伸直腳
      ，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子
      ，也能見效
      。
      如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療
      。
      最簡單的就是抽筋的時(shí)候要放松～再慢慢伸直腳
      痙攣是什么意思大家都知道了
      ，上面介紹的應(yīng)急處理也是比較有效的，如果你在平時(shí)遇到痙攣的現(xiàn)象時(shí)，就可以根據(jù)上面的提醒給自己做應(yīng)急處理
      ，能夠有效的減輕痙攣的癥狀
      ，盡快擺脫痛苦。
       針灸培訓(xùn)
      “痙攣”的讀音是什么
        ？
      
“痙攣”的讀音是：jìng luán
      

釋義：由于反射作用而引起的無意識(shí)的抽搐性肌肉運(yùn)動(dòng);指外界刺激產(chǎn)生的痙攣。
      
造句：
      
1.狼疼得一陣痙攣
        ，可還是沒被嚇倒
        ，又朝獵人沖了過去獵人又開了一槍，狼忍著巨痛撲向獵人
        ，沒想到獵人抽出獵刀左右開弓地在狼身上劃了幾道口子狼鮮血四濺
        ，嚎叫著逃回狐貍那里去拉！
      
2.用白果中毒的癥狀,以痙攣為主.
      
3.具有活血袪瘀
        、
        ，舒筋通絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)
        、緩解肌痙攣
        、消除肌肉疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)
        。
      
4.因動(dòng)脈瘤破裂造成的蛛網(wǎng)膜下腔出血主要引發(fā)血管痙攣,其次才是團(tuán)塊損害.
      
5.其癥狀為大量淌汗
        、疲勞、惡心
      、嘔吐
      、暈眩、頭痛及痙攣
      ，這時(shí)你應(yīng)該在陰涼的地方休息一下
      ，喝幾口涼的、微咸的飲料
      。
      痙攣是什么意思?
      問題一：肌肉痙攣 是什么意思肌肉痙攣是指肌肉突然
      、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬
      、疼痛難忍
      。肌肉痙攣的真正機(jī)轉(zhuǎn)目前尚未被確知，大多數(shù)的研究結(jié)果認(rèn)為
      ，肌肉抽筋是起因於神經(jīng)或神經(jīng)肌應(yīng)激閾值降低
      ，使得肌肉的神經(jīng)行動(dòng)頻率突然增加，造成肌肉強(qiáng)直收縮
      。 
      痙攣即肌肉抽筋
      。腿常抽筋大多是缺鈣
      、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起
      。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣
      ，多曬太陽，注意局部保暖
      ，也要注意 *** 的變化
      ，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓
      ，也可做局部肌肉的熱敷
      、 *** ，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)
        ，如果仍無改善
        ，就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療
        。 

       問題二：血管痙攣是什么意思你好
        ，腦血管痙攣是腦血管收縮變小 
      會(huì)引起供血不足，可以服用尼莫地平片和西比靈膠囊治療. 

       問題三：痙攣是什么意思
        ？痙攣是指肌肉突然做不隨意攣縮
        ，俗稱抽筋，會(huì)令患者突感劇痛
        ，肌肉動(dòng)作不協(xié)調(diào)
        。 
      1.肌肉突然緊張，不自主地抽搐的癥狀
        。 
      2.所說的痙攣一般是指肌肉痙攣
        ，差不多可以理解肌肉很強(qiáng)烈的收縮，期間肌肉會(huì)有顫動(dòng)
        ，這時(shí)人的意志不能控制
        。 
      3.痙攣俗稱“抽筋”。 

       問題四：什么是痙攣部對(duì)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的阻抗增高
        ，而且運(yùn)動(dòng)速度增快時(shí)阻力增大
        ，伴有姿勢和運(yùn)動(dòng)的異常。譬如
        ，偏癱病人的癱側(cè)肘臂屈曲于體前
        ，當(dāng)你為病人伸展肘臂時(shí)，會(huì)感到明顯的抵抗
        ，你的速度愈快
        ，抵抗力就愈大，這就是偏癱肘臂的屈肌痙攣
      。人的腦和脊髓對(duì)運(yùn)動(dòng)有很好的調(diào)節(jié)控制作用
      ，使肌肉、肌肉群的收縮與抑制處于正常的平衡狀態(tài)。當(dāng)腦或脊髓損傷后
      ，對(duì)運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)控制能力喪失或減弱
      ，肌肉則處于異常的應(yīng)激狀態(tài)，對(duì) *** 的敏感性增高
      ，導(dǎo)致肌肉的不自主收縮
      ，出現(xiàn)痙攣。也就是說
      ，痙攣是中樞神經(jīng)控制異常的結(jié)果
      。常見的傷病是：腦損傷、腦卒中（偏癱）
      、腦癱
      、脊髓損傷（截癱）及多發(fā)性硬化等疾患。 

       問題五：痙攣是什么意思痙攣是指肌肉突然做不隨意攣縮
      ，俗稱抽筋
      ，會(huì)令患者突感劇痛，肌肉動(dòng)作不協(xié)調(diào)
      。 
      常見痙攣 
      手部痙攣治療：輕輕拉直手指
      。伸開五指，按壓指尖
      ，并 *** 肌肉
      。 
      小腿痙攣治療：做弓步，將痙攣腿向后撤
      ，身體下壓
      。 
      大腿痙攣：坐在地板上，把大腿伸直
      ，然后壓下膝部
      ，拉直大腿肌肉。 
      足部痙攣：讓患者躺下
        ，伸直其膝部和足趾
        ，并用力朝脛骨壓足部，再 *** 攣縮的肌肉
        。 

       問題六：痙攣這兩個(gè)字怎么讀
      ？是什么意思？讀jìng luán 

       問題七：請(qǐng)問：痙攣是什么意思
      ！謝謝
      ！由于反射作用而引起的無意識(shí)的抽搐性肌肉運(yùn)動(dòng);指外界 *** 產(chǎn)生的痙攣 

       問題八：女性 *** ，痙攣是什么意思痙 攣 jìng luán ] 
      1.肌肉突然緊張
      ，不自主地抽搐的癥狀
      。 
      2.所說的痙攣一般是指肌肉痙攣
      ，差不多可以理解肌肉很強(qiáng)烈的收縮，期間肌肉會(huì)有顫動(dòng)
      ，這時(shí)人的意志不能控制
      。 
      3.痙攣俗稱抽筋。 

       問題九：腸痙攣是什么意思
      ？就是腸子扭在一起了 

       問題十：肌肉痙攣 是什么意思肌肉痙攣是指肌肉突然
      、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬
      、疼痛難忍
      。肌肉痙攣的真正機(jī)轉(zhuǎn)目前尚未被確知，大多數(shù)的研究結(jié)果認(rèn)為
      ，肌肉抽筋是起因於神經(jīng)或神經(jīng)肌應(yīng)激閾值降低
      ，使得肌肉的神經(jīng)行動(dòng)頻率突然增加，造成肌肉強(qiáng)直收縮
      。 
      痙攣即肌肉抽筋
      。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼
      、局部神經(jīng)血管受壓引起
      。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣
      ，多曬太陽
      ，注意局部保暖，也要注意 *** 的變化
      ，如坐姿睡姿
      ，避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷
      、 *** 
      ，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果仍無改善
      ，就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療
      。
      痙攣是什么意思
      痙攣就是肌肉痙攣俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮
      。
      
運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的肌肉疲勞
      、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、寒冷刺激等可以導(dǎo)致肌肉痙攣
      ，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，痙攣可持續(xù)幾秒到幾分鐘
      ，疼痛可持續(xù)較長時(shí)間
      。
      

      
肌肉痙攣確切的原因并不清楚
      ，目前，研究認(rèn)為是由于神經(jīng)或肌肉的興奮性增高所致
      。
      
與肌肉疲勞緊張
      、長時(shí)間保持特定姿勢、肌肉力量及柔韌性差
      、脫水
      、寒冷刺激、疾病(如高熱
      、破傷風(fēng)
      、狂犬病、缺鈣
      、肌肉疾病
      、神經(jīng)系統(tǒng)疾病)等因素有關(guān)。
      

      
長時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞
      ，動(dòng)作難度超出肌肉能力范圍
      ，用力不合理等容易使肌肉收縮不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌肉痙攣發(fā)生
      。
      

          
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        ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛
        ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同