刮痧的作用

刮痧是很常見的，刮痧對(duì)人體各方面都是有著很好的幫助，而且這樣的做法也是比較簡(jiǎn)單，但是在刮痧的時(shí)候，也是要掌握好技巧，否則對(duì)肌膚的損害也是比較大，那刮痧的作用是什么呢，也是很多人不太清楚的，所以在對(duì)它選擇之前，在對(duì)這些問題上，都是要進(jìn)行很好的了解。

刮痧是一個(gè)生活中去火的很好選擇，在對(duì)刮痧選擇的時(shí)候，一定要注意要適當(dāng)進(jìn)行，而且對(duì)刮痧的作用是什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得選擇它的時(shí)候，可以放心進(jìn)行。

刮痧的作用：

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。

(一)活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

(二)調(diào)整陰陽

刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

通過以上介紹，對(duì)刮痧的作用也是有著很好的了解，所以在對(duì)刮痧選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，在對(duì)刮痧選擇的時(shí)候，在力度上一定要適量，而且自己不懂的時(shí)候，也不要進(jìn)行使用，否則對(duì)自身是沒有任何幫助的。

刮痧的作用與功效有哪些

刮痧的作用與功效
1、清熱消腫：通過刮痧的手法進(jìn)行刺激，使身體中的邪熱散去，以達(dá)到清熱的目的，另外還可以幫助體內(nèi)排出不必要的毒素，去除腫痛感，讓身體更健康。
2、促進(jìn)代謝：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代謝活力。
刮痧的注意事項(xiàng)
1、刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正?，F(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。
2、一般來說，同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好，不可過于頻繁。當(dāng)然，也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧，這因人而異的。但是，原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧，并無具體規(guī)定的時(shí)間。
3、并不是所有人都適合刮痧，小孩老年人以及孕婦，需要慎重刮痧，因?yàn)樗麄兊纳眢w狀況比較特殊，一旦刮痧不到位很容易影響健康，這樣就得不償失了。

刮痧有哪些好處_刮痧的六大好處

刮痧療法，作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩，由于其簡(jiǎn)便易行，見效快無副作用，在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)。下面，我為大家分享刮痧的六大好處，希望對(duì)大家有所幫助!

防病保健

背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。

舒筋通絡(luò)

背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。

扶正祛邪

刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。

減肥

刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到?活血化瘀?、?祛瘀生新?的作用。

排除毒素

刮痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。

刮痧對(duì)身體有什么好處？刮痧對(duì)身體的好處有哪些呢？

刮痧是非常傳統(tǒng)的一種保健和治療疾病的方法，刮痧一般會(huì)在肌膚表面產(chǎn)生一些刮痕，而且會(huì)比較疼痛，不過刮痧還是比較便捷、有效的，許多人會(huì)采用刮痧的方法治療一些疾病，那么刮痧對(duì)身體有什么好處？刮痧對(duì)身體的好處有哪些呢？
1、刮痧的好處
(1)活血化瘀
當(dāng)人體的肌肉、韌帶、骨骼因運(yùn)動(dòng)過量而受到損傷時(shí)，會(huì)在局部產(chǎn)生淤血，這樣就會(huì)使經(jīng)絡(luò)的氣血流通不暢，如果瘀血得不到消除，時(shí)間長了則會(huì)疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
(2)清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
(3)祛痰解痙
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
(4)調(diào)節(jié)陰陽
在中醫(yī)理論中，陰陽是最基本的核心。因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為人體在正常情況下，都會(huì)保持著陰陽相對(duì)平衡的狀態(tài)。
如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。
刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
(5)利于排出毒素
人的身體每天都在進(jìn)行著新陳代謝活動(dòng)，在新陳代謝的過程當(dāng)中則會(huì)產(chǎn)生大量的廢物，這便需要及時(shí)排出體外以維持身體內(nèi)部各項(xiàng)機(jī)能的健康。
而刮痧能及時(shí)地幫助體內(nèi)代謝的廢物排出，使毒素不再沉積在體內(nèi)，從而使身體恢復(fù)自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶，輕松趕走濕氣，美白由內(nèi)而外，午后休閑娛樂，泡一壺亦舒堂薏仁茶，加點(diǎn)音樂，暖暖的下午茶時(shí)光，放空一下自己，享受身心的愉悅。
說到刮痧力度，一些人認(rèn)為自己身上刮的都是痧這才叫做效果。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)也是誤區(qū)，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位會(huì)出現(xiàn)微紅或者紅紫色的時(shí)候可以停止刮痧。
2、刮痧的壞處
刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。此外長期刮痧容易引起以下問題：
1、長期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
2、對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、對(duì)于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對(duì)身體造成更大的傷害。
3、刮痧的四大誤區(qū)
1、并非又疼又有淤才有效
不少人認(rèn)為，刮痧時(shí)出痧越多越好，其實(shí)這是不對(duì)的。因?yàn)槌鲳鸬亩嗌僖艿街T多因素的影響，一般情況下，血瘀之證出痧多，實(shí)證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者，特別是服用激素類藥物的人不易出痧;肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧;室溫較低時(shí)出痧往往也不明顯。
2、時(shí)間長短無礙
時(shí)間掌握是刮痧功效好壞的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。養(yǎng)生專家建議，每個(gè)部位一般刮15～30次，以3～5分鐘為宜;局部病變或者局部保健一般在20～30分鐘之間，全身整體刮痧宜在40～50分鐘之間。此外，刮痧不能來回刮，而是要由上向下，由內(nèi)向外，應(yīng)單方向刮拭。另外，由于刮痧多少對(duì)皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為5～7天左右，再進(jìn)行第二次刮痧。
3、去感冒刮痧好
感冒用刮痧療法，一般效果是很明顯的。但是，如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧，要配合藥物治療。尤其不能“頭痛刮頭，腳痛刮腳”。因?yàn)轭^痛刮痧必須排除頭部有無器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚再行刮痧。
4、越疼越有效果
很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界，其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。
4、刮痧有哪些禁忌
1、身體過瘦，皮膚失去彈力者。
2、心臟病患者。
3、水腫病人。
4、血友病或有出血傾向者。
5、小兒及老年體弱者。
6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
7、白血病，血小板少慎刮。
8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
9、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。
10、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
5、刮痧需注意
1、刮痧前
刮痧治療室內(nèi)要寬敞明亮，通風(fēng)良好，空氣新鮮，注意保暖，讓患者遠(yuǎn)離風(fēng)寒外邪，避免病情加重。
充分暴露刮拭部位，并擦洗干凈，最好是消毒后再刮痧。
刮痧工具一定要清潔消毒，防止交叉感染。使用工具的人應(yīng)該保持雙手潔凈。
患者如果處于饑餓、飽腹或者十分緊張的狀態(tài)不應(yīng)該刮痧。
2、刮痧時(shí)
病人體位應(yīng)該自然舒適，注意變換體位，避免病人因過度疲勞而中斷治療。當(dāng)患者實(shí)在疲勞時(shí)，可以在做完一種部位的刮痧后休息一會(huì)。
控制手法的輕重，按順序刮拭，應(yīng)該借助刮痧工具進(jìn)行治療，避免損傷皮膚，不慎刮破皮膚應(yīng)該消毒后再進(jìn)行包扎。
刮痧用力均勻，不要忽輕忽重，患者感到疼痛還應(yīng)該放輕點(diǎn)，增加刮拭次數(shù)，直到皮膚出現(xiàn)紫黑色。
刮痧過程中如果有人暈刮，面色發(fā)白，冒冷汗或吐瀉不止，脈象沉細(xì)，應(yīng)該停止刮痧，平臥休息片刻，喝杯熱糖水，一般會(huì)立即好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)，可以刮百會(huì)、內(nèi)關(guān)和涌泉穴；更嚴(yán)重的請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
3、刮痧后
首先應(yīng)該休息片刻，飲用溫開水或姜湯，不能急躁動(dòng)怒，憂思沉郁，遠(yuǎn)離生冷、油膩食物。
刮拭后病情沒有得到明顯改善或病情加重的應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
刮痧后可以根據(jù)病情采用其他療法積極地配合治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/46424.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腎內(nèi)科醫(yī)生：尿蛋白并非腎病輕重的“風(fēng)···

下一篇: 又到流感高發(fā)季,流感疫苗要不要接種？···