肩胛骨在哪

平時很多人肩胛骨都會痛，如果沒有學(xué)過醫(yī)，對人體很多結(jié)構(gòu)不是很了解的人;都不知道肩胛骨在哪里，也不知道為什么痛;很多人很好奇，肩胛骨到底在哪里;有時有一種誤解，覺得它是胛骨，其實(shí)并不是。

肩胛骨在哪

它還有其它很多名稱，又叫琵琶骨。它一般是在肩膀的最后面，三角形的;一般在平第肌的第二和第七根之間。它有兩個面和三個角，它的外面是扁平的，又叫肩峰;它的外側(cè)比較肥厚，像一個梨子的形狀，所以很多人又叫它關(guān)節(jié)盂。一般在肩膀的上端和下端，它內(nèi)部那端，非常長、很薄。

平時很多人都會肩胛骨痛，不同年齡段的人，這個部位都會痛。比較年輕的、中年人，老年人都會痛;痛久了就會引起很多疾病，比如肩周炎、頸椎病等。

肩胛骨疼的原因

一般疼痛有很多原因，比如長時間使用電腦，或經(jīng)常久坐不動，它肩部的肌肉就會很緊張，慢慢久了就會引起疼痛;或睡覺的時候，枕頭很高或很低，不舒服;姿勢不對，不正確，也會引起疼痛。

如果平時經(jīng)常吹風(fēng)扇或空調(diào)，也會引起這種疾病。肩背痛，背部的組織非常軟，器官腎臟很不好，它就會轉(zhuǎn)移到肩部這個地方，引起疼痛。如果痛是連續(xù)性的，它很有可能是肩關(guān)節(jié)脫位了，或腰部那里受了很嚴(yán)重的外傷。

肩胛骨疼痛的治療方法

一般如果這個地方疼痛，可以經(jīng)常做一些運(yùn)動，起身走出去放松一下;或甩一下手，大概做20分鐘，就可以很好緩解這種癥狀。

藥敷法，平時可以煲一些熱水，然后把它倒入盤中，再把毛巾放進(jìn)去，扭干水后;適當(dāng)敷一下痛的部位，大概敷五分鐘，每天敷三次，就可以很好緩解這種癥狀了。

按摩。平時可以經(jīng)常按摩一下肩部那里的部位，最好找一些專業(yè)的人去按，順時針按，大概五分鐘就可以了。

平時吃完飯，要鍛煉一下。壓力大了，可以找朋友傾訴、聊天，這樣，心情也會更好，不會那么容易患上一些疾病。還可以去打下羽毛球，讓生活變得更陽光，也會更少疾病。

看了這么多，大家應(yīng)該對肩胛骨有了很全面的認(rèn)識。平時只要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按照上面的方法，就可以遠(yuǎn)離肩胛骨疼痛了;很多人這樣做了，都治好了這種病。雖然，它的治療過程不是那么快，但只要堅(jiān)持，總會好的。

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