心臟供血不足

心臟供血不足是很嚴重的一種心臟疾病，應該引起大家的高度注意

，如果心臟供血不足的話就會導致心肌缺氧，使心臟功能減弱，是能夠危害人類的身體健康的頭號敵人，嚴重的話還可能引起冠心病等心臟方面的疾病，所以大家都要格外的注意保護自己的心臟。

心臟供血不足最主要的就是心肌缺血，這種疾病往往早期的時候沒有明顯的征兆

，但是會逐漸的表現(xiàn)為氣短，比如說運動后會心跳加快，心慌氣短，跟自己原來的運動量大大的減弱，時間長了之后就會引起心臟功能的減弱，還會讓身體感覺很疲勞，沒有力氣，這是就應該檢查下是不是心臟供血不足了，下面就介紹一下心臟供血不足應該注意些什么了。

注意事項

1.控制熱量

，保持理想體重。

2.控制脂肪攝入的質與量

。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內(nèi)脂質代謝會產(chǎn)生一定影響，應適當加以控制。

3.控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源

，碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結構中就是主食量過多)，可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉化生成脂肪