小滿養(yǎng)生,道醫(yī)中醫(yī)教你治未病

小滿是夏季的第二個節(jié)氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養(yǎng)生最應(yīng)該做什么呢?那就是治未病。什么是治未病呢?下面小編就給大家介紹一下吧!

小滿養(yǎng)生未病先防

從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果，籽粒漸為飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽氣最盛的時期，小滿是夏季的第二個節(jié)氣，從小滿起就要調(diào)整我們的日常飲食起居，以便平安地度過炎熱的夏季。

小滿節(jié)氣正值5月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡，必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中，我們要特別提出“未病先防”的養(yǎng)生觀點。就是在未病之前做好各種預(yù)防工作，以防止疾病發(fā)生。在未病先防的養(yǎng)生中仍然強調(diào)天人相應(yīng)的整體觀和“正氣內(nèi)存，邪不可干”的病理觀。

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