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      嗓子干
      、頭暈眼花,還可能是空調(diào)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。?/h1>
        
      
            健康生活
            2023-09-22 21:05:19
        
      

        
      
           
      在很久很久以前
      ，凜冬已至?xí)r，不管南方還是北方
      ，被窩以外的地方都是遠(yuǎn)方
      。自從科學(xué)發(fā)展
      ，我們發(fā)明了暖氣
      、空調(diào)之后，盡管室外鵝毛大雪紛飛
      、寒風(fēng)肆虐
      ，辛苦的勞動(dòng)人民在室內(nèi)卻穿著背心褲衩
      、搖著蒲扇依舊大汗淋漓
      。
      But，不管是暖氣還是取暖空調(diào)
      ，都有利有弊。久處氣溫過(guò)高
        、門(mén)窗緊閉
        、空氣流通不暢的環(huán)境中，許多人會(huì)出現(xiàn)不同程度的一系列怪癥狀
        。
      主要表現(xiàn)為程度不一的嘴唇干裂
        、鼻咽干燥
        、干咳聲嘶
        、咽痛、胸悶
      、頭暈眼花，甚至還有耳鳴
      、四肢乏力
      、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚灼熱
      、腹痛
      、短期注意力不集中及記憶力減退等。您要當(dāng)心
      ，這可能是被“暖氣病”和“空調(diào)病”盯上了。

      這時(shí)有人就會(huì)心生疑惑：咽痛
      、頭暈等癥狀
      ，不應(yīng)該是感冒了嗎
      ？這又和流感的癥狀有嘛區(qū)別?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。亢?jiǎn)直傻傻分不清楚
      。因此
      ，醫(yī)者行醫(yī)治病很重要
      ，醫(yī)學(xué)科普同樣重要。帶著以上的疑問(wèn)請(qǐng)您繼續(xù)聽(tīng)我說(shuō)：
      一
      、 暖氣病、空調(diào)病是什么
      ？是不是只有夏天會(huì)得空調(diào)病
      準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)
      ，“暖氣病”和“空調(diào)病”并不是醫(yī)學(xué)上專有的病種名稱
      ，只是由于社會(huì)的進(jìn)步
      ，出現(xiàn)了暖氣和空調(diào)而使得人們得了一些與暖氣或空調(diào)有關(guān)的疾病，就大家被稱為暖氣病
      、空調(diào)病
      。
      暖氣病，是指因冬季室內(nèi)環(huán)境密閉
      ，加上暖氣等取暖設(shè)施會(huì)造成室溫過(guò)高，使得室內(nèi)空氣更加干燥
      、污染加劇
      ，為病菌的滋生和傳播提供了"溫床"
      ，致使感冒等呼吸道疾病以及相關(guān)的心內(nèi)科疾病等病癥出現(xiàn)高發(fā)的一種綜合征
      。

      空調(diào)病，是指長(zhǎng)期使用空調(diào)后的人感到一些不適的癥狀
      ，又稱空調(diào)綜合征
      ，主要可表現(xiàn)為感冒癥狀、以及燥熱
      、躁煩、注意力不集中
      、四肢乏力
      、記憶力減退等一系列癥狀。
      其形成機(jī)制是：室內(nèi)外環(huán)境溫度差別太大
      ，導(dǎo)致人體體溫中樞功能紊亂，產(chǎn)熱和散熱相對(duì)平衡被破壞
      ，人體內(nèi)的余熱及一部分其它代謝產(chǎn)物不能正常排出體外, 從而引發(fā)一些組織器官功能紊亂及一系列臨床癥狀
      。
      所以不只是夏天冷空調(diào)會(huì)得空調(diào)病
      ，冬天吹暖空調(diào)亦會(huì)得空調(diào)病
      。
      二、暖氣病
      、空調(diào)病所致的感冒與流行性感冒有何區(qū)別
      流行性感冒，就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f(shuō)的流感
      ，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染
      ，傳染性強(qiáng)、傳播速度快
      。其主要通過(guò)空氣中的飛沫
      、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
      典型的臨床癥狀是：急起高熱
      、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀
      。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期
      ，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重
      。
      之前在2009年開(kāi)始全球范圍內(nèi)大規(guī)模流行
      ，2010年8月被世衛(wèi)組織宣布大流行期已經(jīng)結(jié)束的甲型H1N1流感就是其中一種。
      暖氣病和空調(diào)病所引起的感冒癥狀表現(xiàn)為：起病緩
      ，以咽部干癢或灼熱感、噴嚏
      、鼻塞
      、流涕為主要表現(xiàn)；病程一般為5～7天
      ，即可痊愈
      。
      而流行性感冒潛伏期大約1~3天
      ，起病大多急驟
      ，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開(kāi)始表現(xiàn)為怕冷
      、發(fā)熱
      ，經(jīng)常高燒至39℃~40℃，通常會(huì)頭痛
      、咽干咽痛
      、全身酸痛、軟弱無(wú)力
      ；如不及時(shí)治療，可合并肺炎
      、心肌炎
      、中耳炎等
      ，甚至危及生命。
      三
      、 大冬天得了暖氣病
      、空調(diào)病怎么辦？又如何預(yù)防
      ？
      如果不幸在大冬天得到了暖氣病和空調(diào)病的青睞
      ，請(qǐng)不要過(guò)度緊張，經(jīng)過(guò)上文的介紹
      ，我們明白了暖氣病、空調(diào)病所表現(xiàn)出來(lái)的呼吸道病癥就是普通感冒
      。普通感冒一般具有自愈性
      ，在正常的情況下
      ，一周左右即可痊愈
      。

      但是感冒期間往往會(huì)引起多種伴隨癥狀，如咳嗽
      、流鼻涕、嗓子痛等
      ，這些癥狀是需要治療的
      ，同時(shí)注意清淡飲食
      ，多補(bǔ)充淡水
      ，可以緩解癥狀，加快痊愈
      。
      冬季為預(yù)防暖氣病、空調(diào)病
      ，特別應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
      （1）要加濕 
      補(bǔ)水
      、補(bǔ)水、補(bǔ)水
      ，重要的事情說(shuō)三遍！當(dāng)空氣濕度低于40%的時(shí)候
      ，感冒病毒和其它能引發(fā)感染的細(xì)菌繁殖速度會(huì)加快
        ，也容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散引發(fā)疾病。
      保持室內(nèi)一定的濕度有助于防止疾病
        。但是需要注意的是，經(jīng)常出門(mén)的人使用加濕器要適量，否則會(huì)因?yàn)槭覂?nèi)外溫度和濕度反差太大
        ，反而容易患呼吸道疾病。
      （2）勤通風(fēng) 
      室內(nèi)空氣流通不暢
        ，導(dǎo)致空氣中積聚大量細(xì)菌
        、病毒等危害人體的物質(zhì)，加上室溫過(guò)高
        ，容易引發(fā)頭昏、出汗
        、咽喉干痛
        、胸悶不適等癥狀。
      因此在冬天
      ，應(yīng)保持居室內(nèi)空氣新鮮，一般早晚各開(kāi)窗通風(fēng)一次
      ，注意避免對(duì)流風(fēng)
      ，每次開(kāi)窗時(shí)間不少于30分鐘
      。
      （3）可消毒 
      具備條件的家庭可以在室內(nèi)安裝紫光線燈
      、化學(xué)熏蒸法等方法消毒。
      （4）吃水果 
      冬天可多吃些水果
      ，如蘋(píng)果、梨
      、香蕉
      、橘子等水分充足的水果?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詽?rùn)肺生津，養(yǎng)陰潤(rùn)燥
      ，能夠提高機(jī)體抗病能力
      。
      大約在冬季
      ，取暖防寒時(shí)需警惕暖氣病
      、空調(diào)病，稍不注意就來(lái)襲
      ；要防病
      ，補(bǔ)足水分、勤通風(fēng)
        ，消毒滅菌
        、飲食得均衡
        ；咽痛咽癢嗓子疼，切莫忌醫(yī)妄逞能
        ；要治病
        ，及時(shí)就醫(yī)最可行
        ！

      ：圖蟲(chóng)創(chuàng)意
      作者：向國(guó)安（呼吸內(nèi)科醫(yī)師）
        、靈犀（急診科醫(yī)師）
      參考文獻(xiàn)
      [1] 流行性感冒診療方案(2018年版修訂版)http:// nhc.gov. cn/yzygj/s7653/201811/ddcb7962b5bc40fa8021009b8f72e8a7.shtml.
      [2] 復(fù)旦大學(xué)附屬上海市公共衛(wèi)生臨床中心. 分不清普通感冒和流感 專家指出三個(gè)“大不同”[N]. 解放日?qǐng)?bào),2017-12-29(005).
      [3] 陳洪慶.1000例普通感冒患者的診療體會(huì)[J].臨床醫(yī)藥文獻(xiàn)電子雜志,2017,4(A0):19684.
      [4] 李旻旻.空調(diào)病 看不見(jiàn)的健康殺手[J].綠色中國(guó),2014(15):72-73.
      [5] 林楓.謹(jǐn)防“烘”出來(lái)的“暖氣病”[J].農(nóng)家科技,2011(02):51.
      版權(quán)聲明：本文為春雨醫(yī)生原創(chuàng)稿件，版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有
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