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腰間盤突出癥不花錢、最簡單的治療方式

健康生活 2023-09-23 00:29:25

腰椎間盤突出癥是體育運動者和辦公白領人士容易發(fā)生的一種常見病

。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環(huán)破裂
，使髓核突出于椎間盤
，從而壓迫神經根引起的腰腿痛
。

專家

，設計了一種沉腰斜板組合手法
。此法對治療腰椎間突出癥有很好的療效
，它的優(yōu)點是：病人治療時基本沒有痛感
，見效快
，方法簡便，宜于推廣
。輕的幾次就能使癥狀消失
。

(1)俯臥沉腰法：病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘

，這種姿勢可以使腰椎后緣間隙變小
，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。

針灸培訓

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