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    女性如何“穩(wěn)過”更年期
    ？看內(nèi)分泌科如何支招
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-23 03:16:32
        
    

        
    
           
    內(nèi)分泌科：李莉


     更年期是每個婦女都要經(jīng)歷的一個內(nèi)分泌變化的過程，它本應(yīng)該是婦女人生的一個正常生理過程
    ，但很多女性在這個階段會出現(xiàn)一些非常難受的癥狀，如：頭頸部潮紅
    、潮熱出汗、頭暈頭痛
    、耳鳴
    、視物昏花
    、口干舌燥
    、心煩易怒
    、失眠健忘、注意力不能集中
    、全身疼痛
    、腰膝酸軟
    、尿頻、脫發(fā)
      ，甚至性格改變
      ，出現(xiàn)抑郁
      、情緒波動
      、焦慮
      、悲觀
      、恐懼等心理障礙。更年期容易使女性生活質(zhì)量下降，影響正常的生活
      、工作
    。


     女性怎樣才能更好的渡過更年期?內(nèi)分泌科也能幫上忙哦!因為出現(xiàn)這些癥狀的原因是婦女在45—55歲這個年齡段時內(nèi)分泌出現(xiàn)了變化，導(dǎo)致雌激素水平下降
    。而雌激素是一類有廣泛生物活性的類固醇化合物
    ，主要作用是促進和維持女性生殖器官和第二性征的生理作用。除此之外
    ，它在體內(nèi)很多組織器官都有靶點，如神經(jīng)系統(tǒng)
    、心血管系統(tǒng)
    、骨骼、泌尿系統(tǒng)等
    。當產(chǎn)生雌激素的主要器官卵巢的功能逐漸衰退或喪失
    ，雌激素水平下降和排卵逐漸減少或停止排卵
    ，而垂體產(chǎn)生的促黃體生成素和促卵泡生成素增多，體內(nèi)的內(nèi)分泌相對平衡狀態(tài)被打破
    ，以上各種癥狀就出現(xiàn)了。
     隨著時間的推移
    ，已經(jīng)打亂的內(nèi)分泌平衡又逐漸恢復(fù)到一個新的平衡狀態(tài)，癥狀會改善
    。由于個體遺傳、體質(zhì)
    、性格
    、生活環(huán)境等不同
    ，一些人的癥狀較重
    ，通常會合并一些代謝性疾病、心血管疾病
    ，應(yīng)引起高度重視
    。


     對于癥狀較輕的更年期婦女，我們主張以生活方式的調(diào)理來改善癥狀
    ，以調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度
    ，轉(zhuǎn)移注意力
    、積極參加文體活動、合理膳食等進行調(diào)整
    。而癥狀較重的婦女，可以在婦科或內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下
    ，    調(diào)節(jié)激素水平，補充雌激素
    、微量元素
    、鈣劑
    。

     中醫(yī)藥調(diào)治效果毋庸置疑。中醫(yī)認為更年期婦女是先天腎氣漸衰
    ，任脈虛，太沖脈虛
    ，天葵將竭
    ，導(dǎo)致的機體陰陽失調(diào)，臨床上以腎陰不足
    ，陽失潛藏多見
    。其次有氣血虧虛
    ，腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)等證
    。同時更年期婦女情緒容易波動
    ，肝郁氣滯也是重要病機
    。臨床可根據(jù)具體情況采用滋補肝腎、育陰潛陽
    、交通心腎
    、溫補脾腎、補益氣血
    、疏肝理氣等方法進行治療
    ，辨證使用山藥
    、蓮子、枸杞子
    、首烏、阿膠
    、生地、百合
    、大棗
    、桂圓等食物療法
    ，選擇富含多種微量元素
    、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
    、B族及其他各種維生素的谷類
    、豆類
    、瘦肉
    、牛奶、綠葉菜
    、水果
    ，注意膳食平衡
    。
     通過內(nèi)分泌的中西醫(yī)調(diào)理，相信您會順利渡過更年期
    。祝您的中老年生活絢麗多彩
    。
    　
    科室簡介：
    云南省中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科成立于2002年
    ，是我省成立最早的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)分泌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？?是云南省糖尿病重點?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？啤⑾时宰C中西醫(yī)結(jié)合診療科研平臺;國醫(yī)大師張震研究員在我科建有國醫(yī)大師工作室
    。內(nèi)分泌科同時作為老年病科三病區(qū)
    ，是國家“十二五”重點?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、中管局重點學科、國家中醫(yī)老年病區(qū)域診療中心的重要組成部分
    ，是云南省中醫(yī)系統(tǒng)內(nèi)規(guī)模最大、學術(shù)地位最高的內(nèi)分泌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？啤Ｄ壳伴_放床位47張
    ，錢銳教授任科室主任，共有22名醫(yī)護人員
    。其中主任醫(yī)師3人
    、副主任醫(yī)師3人;博士1人
    ，碩士5人
    。開展了中藥內(nèi)服
    、外敷
    、針灸、拔罐
    、耳穴、穴位注射
      、中藥熱奄包、穴位貼敷等多種中西醫(yī)綜合治療方法
      ，藥物
      、飲食、運動
      、宣教
      、心理多方位立體施治
      。專科優(yōu)勢病種主要有糖尿病及其合并癥、甲狀腺疾病
      、骨質(zhì)疏松癥
      、內(nèi)分泌代謝相關(guān)性高血壓
      、血脂異常、肥胖
    、婦科內(nèi)分泌等
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？剖议T診業(yè)務(wù)全天覆蓋
    ，周末均開設(shè)專家門診和普通門診
    ，為患者提供優(yōu)質(zhì)同質(zhì)的診療服務(wù)和慢病管理。
    作者簡介：


    李莉
    ，內(nèi)分泌科主任醫(yī)師
    ，教授。 中華中醫(yī)藥促進會糖尿病分會委員
    ，中國中醫(yī)糖尿病云南分會副主任委員，中華醫(yī)學會云南省內(nèi)分泌代謝分會委員
    ，發(fā)表論文20余篇，出版專著3部
    ，參與國家級及省部級科研課4項
    ，從事中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科臨床
    ，教學
    ，科研工作近30年
    ，對內(nèi)分泌代謝疾病如糖尿病
    ，高脂血癥，高尿酸血癥
      、甲狀腺疾病、更年期綜合征及肝膽脾胃系統(tǒng)疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/47541.html.
    
          
    
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