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“暖氣病”：這是對(duì)你們這些北方人的懲罰！

健康生活 2023-09-29 09:24:26

南方人永遠(yuǎn)不能體會(huì)冬天里吃雪糕

、光膀子的感受
。今年南方降溫又降雪
，出門(mén)三分鐘
，解凍兩小時(shí)。南方人紛紛表示
，被子才是我最想擁有的幸福
。每當(dāng)這時(shí)
，北方的群眾們暗自欣喜
，有暖氣的孩子是塊寶。

但是

，有暖氣也不一定是件好事兒，因?yàn)殚L(zhǎng)期在暖氣房就會(huì)得一種病——暖氣病
。這大概是對(duì)不尊重冬天的北方人唯一的懲罰了
！

暖氣病，顧名思義就是由暖氣而引發(fā)的綜合病癥

。主要是因在暖氣環(huán)境中，門(mén)窗緊閉
，空氣流通不好
，室內(nèi)溫度過(guò)高?div id="d48novz" class="flower left">
；忌吓瘹獠?div id="d48novz" class="flower left">
，人會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥
、胸悶、出汗
、頭暈眼花
、血黏度增高
、心跳加快
、血壓改變、尿量減少
、軟弱無(wú)力等癥狀
。

今年的冬天異常寒冷，大家都想辦法讓屋里更暖和

。如果我們緊閉門(mén)窗
，調(diào)高暖氣，就會(huì)導(dǎo)致屋內(nèi)空氣干燥
，人體丟失水分就會(huì)引發(fā)很多問(wèn)題！

1.心臟遭殃

人的血液中也有一定的水分

，水分含量合適
，血液循環(huán)暢通。干燥的空氣
、過(guò)熱的室溫會(huì)搶走血液中的水分，導(dǎo)致血液黏稠度增高
，易引起血壓下降及心絞痛等心血管問(wèn)題
。

而且，長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)熱的環(huán)境中

，室內(nèi)外溫差太大，猛一出門(mén)會(huì)引起血壓波動(dòng)
，容易損傷血管
，引發(fā)心臟疾病。如果走到室外感覺(jué)心慌
、胸悶就要小心暖氣病了。

2.皮膚缺水

盡管你在暖氣房里熱得流油

，這油卻不能滋潤(rùn)你的皮膚
。室內(nèi)過(guò)高的溫度會(huì)加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而斷裂
。皮膚不僅不被滋潤(rùn)，還會(huì)長(zhǎng)皺紋
。

而且

，過(guò)高的溫度還會(huì)影響淚液的循環(huán)，干眼癥
、紅眼病會(huì)接踵而來(lái)！

3.嘴唇脫皮

冬天很多人容易出現(xiàn)這些問(wèn)題：嘴唇脫皮、嘴唇干裂流血

、鼻咽干燥
、干咳等癥狀。尤其是嘴唇
，一層又一層的皮依次褪去
，干裂的嘴一笑就流血
，簡(jiǎn)直讓人尷尬
。

這是因?yàn)樽齑奖緛?lái)就沒(méi)有分泌油脂的功能，過(guò)于干燥的環(huán)境會(huì)加快唇部水分的流失

。干燥溫暖的環(huán)境還會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)干燥
，灰塵、細(xì)菌就會(huì)借機(jī)粘附在上面
，出現(xiàn)干燥、咳嗽等癥狀
。

冬天天氣寒冷是自然規(guī)律的體現(xiàn)

，人體會(huì)自動(dòng)適應(yīng)自然。中醫(yī)認(rèn)為“人法自然
，人順?biāo)臅r(shí)”，意思是說(shuō)人應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律
，適當(dāng)?shù)暮溆欣谌损B(yǎng)生，也就是人們常說(shuō)的增強(qiáng)抵抗力
。我們?cè)撊绾握_過(guò)冬
，避免做溫室里的花朵呢？

1.勤開(kāi)窗通風(fēng)

冬天不能門(mén)窗緊閉

，應(yīng)選擇溫度適宜的一天
，開(kāi)窗通風(fēng)1～2小時(shí)
，保持室內(nèi)空氣新鮮
、流通。但要避免對(duì)流風(fēng)
，以免受涼感冒。

2.多喝水

暖氣房里水分丟失快

，尿量太少容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。應(yīng)多喝水，保證尿路被足夠的水沖洗
。正常成年人每天應(yīng)攝入1500～2000毫升的水
。

3.室溫適宜

控制室內(nèi)溫度，感受溫暖即可

。如果房屋是統(tǒng)一供暖不能自己調(diào)節(jié)溫度，可以多次通風(fēng)換氣
，避免溫度過(guò)高
。

北方的朋友們，小心暖氣病襲擊

！

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