“保溫杯里泡枸杞”已經(jīng)成了全民養(yǎng)生必備
想要有效的降尿酸
明白了上述高尿酸產(chǎn)生的原理
，也就明白吃枸杞為什么不能降尿酸了。枸杞子是一味藥食兩用的傳統(tǒng)中藥，主要具有滋腎潤(rùn)肺，養(yǎng)肝明目的功效，對(duì)于肝腎虧虛，視物不清，腰膝酸軟，滑精早泄，虛勞咳嗽等病癥，對(duì)癥應(yīng)用，會(huì)有一定的滋養(yǎng)和調(diào)理作用。但是枸杞既不具有減少尿酸生成的作用，也沒(méi)有促進(jìn)尿酸排泄的作用，因此，從理論上來(lái)說(shuō)如果您有尿酸高的問(wèn)題，同時(shí)也有肝腎虛虧的情況
除了多喝水
，想要控制好尿酸，還建議大家做到以下幾點(diǎn)：1. 控制飲食
，堅(jiān)持低嘌呤飲食；2. 適度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
，增強(qiáng)身體體質(zhì)；3. 保持良好作息，避免熬夜
；4. 戒煙酒
；5. 在堅(jiān)持生活調(diào)理情況下，如果尿酸仍然居高不下
，可以就醫(yī)診察，根據(jù)情況合理選擇藥物調(diào)控尿酸。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/48423.html.
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